Dépression : comment vivre avec quand la douleur devient trop difficile à cacher ? 💬

Bonjour @Mizox2009,

J'espère que vous allez bien.

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. J'invite ici quelques membres Carenity à y prendre part : @Eric_Masson @PHIPHI @yves284 @suzie15 @azerty1 @Aragatz @s2c_stgermain @tarmac @marcelle29 @bichou @coco62440 @eleni9 @marie77 @Berthe25 @Harry35 @Monique St-Pierre @chris25033 @espoir59 @machi1405 @minelli @Merriollas @solene9735 @mimic13 @Seventeen @Feline @Mini423 @IDE9558 @Sophie61 @Babethkelly @aurelieg33 @Ange62 @Nikolas77 @Mariem7 @Frederique5411 @Holly29 @Okapette @Ptiterimà67 @Racho_nlg @annette51 @Cathy45260 @Ninou888 @#raslebol @Diouaf @DELHIA @fusco. @Mapina @Tara49 @eudoxie42 @Divine @Fleursdespois @SandraJose @Carafe @Vaness028 @Mariska @Lilou7760 @Isalabelle29 @Lizzie800 @lilimo67 @Pelinac @Dusky_pink @totoche1963 @pauline111087 @Marieso @MarieFrance1965 @Sdroux @legaff @RosalieP @555444 @Mellimelle @Renard2000 @luvgirlllll @Jessica66 @Thermopyle @Missyflo12 @Nanie-70 @hurlainemd @Pretty5k @Depr67 @Nathvej @STEF33140 @OreOle23 @Stef44250 @Sahara24 @Coodxr @Rikson @Luciole62 @Carlos923 @Svietof @Fifi69 @Valtarn @Jessica84 @Lofboy @Nanie1525 @bambou08 @Babadec1 @Kakinette81 @Molly11 @Lou6256 @Marielle77286

Une membre partage qu’il traverse une phase très difficile de dépression et qu’il n’arrive plus à cacher sa douleur. Il souhaite pouvoir en parler et trouver du soutien auprès de personnes qui comprennent ce qu’elle vit.

• Et vous, comment parvenez-vous à exprimer vos émotions malgré la dépression ?
  
• Quelles stratégies ou petits gestes vous aident à mieux gérer les moments de grande souffrance ?
  
• Avez-vous trouvé des ressources, activités ou soutiens qui vous permettent de ne pas rester seule avec vos douleurs ?

N’hésitez pas à partager votre vécu et vos conseils 💛, votre témoignage peut vraiment aider d’autres membres.

Belle journée,
Candice de l’équipe Carenity 🌷

Avez vous un psychiatre et un psychologue ? C'est le début des choses à faire. Bon courage