Dépression : comment vivre avec quand la douleur devient trop difficile à cacher ? 💬

Bonjour @Rondrix7553,

J'espère que vous allez bien.

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. J'invite ici quelques membres Carenity à y prendre part : @Sucupant74 @Veitrondinl20 @Ronbeifaglat3 @3Braglafrou @8680Glonprinboibrox @Chifaivour827 @Gloutraibou81 @Beucloibroifronr2680 @030Bringriclos @Tritoublein9 @Chudracrex6 @Sondroidoncleu46 @Greplipleche73 @Tanclagrouche360 @Vinprinprichen66 @Tojoivonl6 @Ranrusoit5614 @Broimangreir1099 @65Cluvoncha @4Crougrumin @Soncrant66 @Bloiplacoin7 @Cloucheframai449 @05Jeusagreur @8Pluvanfeit @Cronfreche4747 @Croiriblanmul7281 @Glandronl164 @Touchoubleuchi1109 @Trorinche27 @Cleifleupix8804 @Dreibanteur548 @Cannonglei8276 @Choiprudoul5 @8240Leufrann @Fronbuchiche6 @Deifranjoi119 @Troiglair08 @Fladrivoncrou8248 @Vechifleus4437 @15Sableit @Gricloit227 @Boipeu21 @Flannogrei9288 @pseudo-masqué. @Veumeumeiju7 @16Grutinche @Songreinaix23 @Neufatraix3 @Veudut379 @Beudrublei162 @5103Treudil @Debeuflul18 @Finblanmel378 @Flucroigrei121 @Blanbroureijont49 @Cricus2770 @Crebanl0459 @Laiprinceis266 @Glefeudonrit842 @3169Printrufran @Fagoir84 @Dudecex746 @Froutreuche3285 @Rumaidons693 @Chulonfla974 @Clangran584 @5Broichux @Cheinoput960 @pseudo-masqué @Groipronblobons48 @Toveifrun1100 @Dugoicoil983 @Cintingreuche692 @Veucrache6 @Toiploi788 @Cleuplicandrint52 @7450Coiminmoin @381Chinmoncricheu @Voclanmeur81 @Maicint034 @Veucrache9 @Troudaibuche05 @Viploufandrans450 @Dreufrinvix5639 @Fraibreit926 @Ponrol611 @Blaibreibes128 @Draiteix65 @Cagaiflin52 @Cheucligix9584 @Groijins9612 @Gloutroudrix06 @Franblint6460 @Voudreucromor3868 @Pleinaibanx4 @6Panflon @Troiglotrans3207 @439Lubibonx

Une membre partage qu’il traverse une phase très difficile de dépression et qu’il n’arrive plus à cacher sa douleur. Il souhaite pouvoir en parler et trouver du soutien auprès de personnes qui comprennent ce qu’elle vit.

• Et vous, comment parvenez-vous à exprimer vos émotions malgré la dépression ?
  
• Quelles stratégies ou petits gestes vous aident à mieux gérer les moments de grande souffrance ?
  
• Avez-vous trouvé des ressources, activités ou soutiens qui vous permettent de ne pas rester seule avec vos douleurs ?

N’hésitez pas à partager votre vécu et vos conseils 💛, votre témoignage peut vraiment aider d’autres membres.

Belle journée,
Candice de l’équipe Carenity 🌷

Avez vous un psychiatre et un psychologue ? C'est le début des choses à faire. Bon courage