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Dépression et astuces pour aller mieux sans médicaments
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Claudia.L
Animatrice de communautéBon conseiller
Claudia.L
Animatrice de communauté
Inscrit en 2021
Bonjour @Zhorekarim,
Je vous remercie de l'ouverture de ce sujet, ainsi que pour votre témoignage.
Je l'ai déplacé dans le groupe Vivre avec la dépression pour plus de visibilité.
Belle fin de journée.
Claudia de l'équipe Carenity
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Claudia.L
Elodie83
Elodie83
Inscrit en 2022
Bonjour, je suis moi même en train de traverser une phase comme tu as pu le vivre. j’aimerais beaucoup pouvoir échanger avec toi
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Zhorekarim
Bon conseiller
Zhorekarim
Inscrit en 2022
Salut tout le monde,
Je suis passée par une dépression légère et je suis arrivée à me relever toute seule la souffrance était extrême.
Je me sentais perdue, sans énergie, sans appétit, bref sans vie, ça a duré 4 mois et j’ai décidé de m’aider moi même, j’ai lu tout ce qui me tombait sous la main. J’ai vu des centaines de vidéos où l'on parle de médicaments. J’ai pris des notes et j’ai suivi une stratégie, je vous explique :