Dépression de longue durée : comment faire face aux changements émotionnels après 60 ans ?

Bonjour @LuneNoire21,

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. J'invite ici quelques membres Carenity à y prendre part : @aquarella @quesaquo @jacline000 @Hookette @erwannono @delphine10 @ULYSSE35 @Madie1988 @gyapso @Mini423 @Kiseki63 @sydneyprescot @vivi31 @Diouaf @Micra60 @komo191 @yokoity @PépéRick @Jojokiko @lilimo67 @totoche1963 @rouki93 @Lilouz @Bettyboop01 @LuneNoire21 @dogeorge @Christoy @Mangally @196vfe @roseprunelle @nina590 @Follet @Svietof @Jacky92 @Dolveck43 @Peterre @Ghoster17 @Fgue86 @Lylydezil @Cricri-01 @guyanachinese @Vanilla56 @Lou-anne.c @Babcia @Cloeee @Mayhem @Grizelle @Luchio @Somaly0301

Une membre du forum partage aujourd’hui une expérience très intime. Après plus de 60 ans de dépression et une retraite anticipée pour invalidité, elle explique avoir traversé récemment une période d’apaisement, plus calme et plus sereine. Cependant, l’arrivée de son anniversaire et des fêtes a tout bouleversé : solitude ressentie, manque d’attention dans son couple, sentiment d’être ignorée…

Elle dit vivre cela comme un retour en arrière difficile et décrit des pensées liées à la mort, qu’elle n’exprime pas comme une urgence, mais plutôt comme une recherche de paix. Ce vécu peut être très lourd à porter, et il est important de rappeler que si quelqu’un parmi vous vit une situation similaire, des ressources existent pour être accompagné·e en toute confidentialité :

👉 3114, le numéro national de prévention du suicide (24h/24, gratuit).

👉 Ou encore votre médecin, un professionnel ou une personne de confiance si vous en ressentez le besoin.

Les fêtes et les anniversaires sont souvent des périodes chargées émotionnellement. Certaines personnes y vivent des tensions dans leur couple, un sentiment de solitude ou de déception, malgré des périodes d’amélioration de leur état.

Pour ouvrir l’échange avec vous :

1. Avez-vous déjà remarqué des changements émotionnels importants lors de certaines périodes de l’année, même après une amélioration de votre état ?
2. Comment percevez-vous l’impact des relations proches (conjoint, famille, entourage) sur votre vécu émotionnel ou votre moral ?
3. Qu’est-ce qui, selon votre expérience, peut aider à traverser des moments où l’on se sent particulièrement seul·e ou incompris·e ?

Prenez soin de vous 💛
Candice, de l'équipe Carenity

Bonjour

La période hivernale n'est pas la plus bonne pour les personnes en dépressions Durant la période hivernale, les journées sont courtes et la luminosité moins intense. Comme c’est souvent le cas pour la dépression classique, les symptômes de dépression saisonnière peuvent s’aggraver au point de conduire à des idées suicidaires.

Après chacun de nous réagissons différemment pendant cette période – Je sais que pour moi les fêtes ne sont pas de bon propice car certains épisodes me reviennent et pendant cette période de l’année je voudrais être seule devant un plateau repas et ma télé

Bon courage à vous

moi aussi les TS sont des épées de Damoclès sur ma tête, par contre j'ai divorcé , pourquoi vous ne le dites pas à votre mari que vous avez besoin d'attention ? pourquoi n'organiserez pas vous même des petits attentions un couple ça fonctionne à deux, t la communication est super importante, lui il s'est peut être pas rendu compte que vous allez mieux, il vous fou la paix parce que quand on est en dépression on aime avoir la paix, vous êtes à la retraite maintenant, faites des trucs qui vous plaisent vous sentirez moins l manque d'attention de votre mari ou sinon quittez le, moi aussi avec mon ex mari on était en colocation, j'ai divorcée et depuis je vis avec un homme attentionné, bienveillant, et je n'ai plus envie de mourir en vivant avec lui, mais à coté je fais des activités je vois du monde, je papote, si on était dans la même région je vous embarquerez avec moi, allez hop, hop, hop on cherche les associations autour de chez nous et on va voir, j'ai une petite retraite donc je vais au CMP parce que c'est gratuit et au centre social parce que ça coûte 10 € par an et il y a des choses très variées, visite guidé de la ville, d'un musée, de la couture, de la peinture sur porcelaine, à la médiathèque de mon village c'est des soirées jeux... Profitez de ne plus être en dépression pour sortir et chercher ce qui se passe chez vous, même en pleine campagne j'avais trouvé des cours de dessin et des cours de danse orientale, tout ça existe alors autant en profiter, donnez nous de vos nouvelles

Ok moi j' ai déjà 2protheses de genoux, bourrée d arthrose, deux hallux valgus