BPCO et marche, quels sont vos conseils ?

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Marieplag

02/03/2021 à 13:35

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Marieplag

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Bonjour,

je souhaiterai savoir s'il est possible et judicieux de se munir d'une canette d'oxygène lorsque l'on part faire une marche.

BPCO stade 2 avec emphysème, traitement STRIVERDI et SPIRIVE + AIROMIR mais sans oxygéno-thérapie, cela peut-il aider à aller plus loin et à monter plus facilement les côtes?

Mariep

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03/03/2021 à 10:33

@Clémence.A bonjour

Il ny a pas d'astuces pour augmenter sa vitesse et ses kms! Et comme je l'ai dit plus haut surtout pas prendre de l'oxygène comme booster !

L'entraînement l'entraînement et encore l'entraînement !

Pour ma part @Marieplag‍ jai fait les 2 rehabilitations : d'abord avec seances personnelles avec kiné à domicile .et puis en centre en internat .

Le centre apporte un plus sur la connaissance de la maladie . Il permet l'echange direct avec dautres malades . Mais peu importe faite là où vous vous sentez le mieux .

Bonne journée à tous

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ledalle

03/03/2021 à 10:56

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@Clémence.A ledalle

@Clémence.A‍ bonjour

je tiens a vous signaler ,que la canette d'oxygène, est un medicament ,et comme touts medicaments, il faut une ordonnance prescrit par le professionnel de santé ,(pnemo pour oxygène) et comme chaque medicament ,celui ci ,est a prendre en fonction des recommandations, du professionnel de santé

bonne journée

Dan

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Marieplag

03/03/2021 à 11:23

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Dan, j'habite à côté de Limoges, en Haute-Vienne.

Et j'ai la chance d'être au bord d'un lac dont le tour fait 2km500, que je fais souvent.

Mais j'aime aussi aller marcher aux alentours car je trouve ennuyeux de faire toujours le même parcours.

Je ne savais pas que la réhabilitation pouvait se faire en hospitalisation; c'est vrai que c'est sympa d'être avec d'autres.

Je t'envoie également mes encouragements les plus sincères.

À + Mariep

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Marieplag

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Marieplag

03/03/2021 à 11:30

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Marieplag

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@maya78 Tu as raison; entraînement et persévérance sont les deux meilleurs médicaments pour aller mieux.

Dan lui aussi à fait une réhabilitation en centre. Je ne savais pas que cela pouvait se faire ainsi. Je l'ai fait chez le kiné près de chez moi et j'en suis très contente.
Bonne journée

Mariep

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Marieplag

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ledalle

03/03/2021 à 11:46

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@Marieplag ledalle

merci

tu sais @Marieplag‍ tu peux toi aussi, faire une réhabilitation respiratoire en clinique ,il yen a sur toute la France ,moi c'est a Lodève, se sera ma 4em ,le 15 avril, et @Hervé49‍ vient me rejoindre de Maine et Loire pour la faire ensemble ,tu peux te renseigner aussi auprès de @maya78‍ qui va elle, a la rochelle ,elle te conseillera aussi, pour cela il te faut te rapprocher de ton pneumo pour lui en faire la demande

si après tu veux des infos complémentaires sur la clinique ,pas de soucis je t'expliquerais ,mais je te recommande vivement d'en faire une ,tu apprendras beaucoup ,sur t maladie, et comment la gérer ,la stabiliser ,avec l'aide d'activités physique, adapté a tes capacités respiratoires

voila bisous

bon appétit et bon après midi

Dan

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Hervé49

03/03/2021 à 12:19

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@Clémence.A‍ @Marieplag‍ Bonjour

Comme vous ont dit @ledalle‍ et @maya78‍ , l'oxygène ne peut être utilisé que sur prescription médicale et les quantités ( en litres )sont fixées par le pneumologue en fonction de différents critères

Je suis moi même sous oxygène , depuis 08/2019 , 2 litres la nuit et 3 litres à l'effort dans la journée .Si j'utilise bien l'oxygène la nuit , j'avoue ne pas toujours l'utiliser en journée car je trouve ça contraignant et gênant .

Je vais rejoindre moi aussi la clinique du souffle à Lodève , à compter du 15/04 et pour 5 semaines , pour faire un stage de réhabilitation respiratoire .J'attends beaucoup de ce stage pour en connaitre plus sur cette BPCO- Emphysème dont on ne m'a pas dit grand chose ou alors très rapidement lors de mes rendez vous pneumologiques

Je serai en compagnie de Daniel ( @ledalle‍ ) dont j'ai fait la connaissance ici et qui m'a été d'un précieux réconfort , ainsi que @maya78‍ lorsque je n'allais pas bien

@Clémence.A‍ je ne cherche pas à améliorer mes performances de marche ( je marche chaque jour des distances différentes en fonction du temps ou de ma forme ) je cherche avant tout à ne pas aggraver ma maladie et aussi à prendre un peu de plaisir en marchant

Bonne journée à toutes et tous

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Hervé

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ledalle

03/03/2021 à 14:59

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@Marieplag‍ ledalle

y a t il pas moyen de faire de la barque sur ce lac? ,car cela te changerais de la marche ,et te permettrais de faire du renforcement musculaire ,très bon pour la respiration également

bon après

midi

Dan

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Marieplag

03/03/2021 à 18:22

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Marieplag

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@ledalle

Merci pour tes précieuses indications. C'est tentant en effet.

Bises. À +

Mariep

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Marieplag

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Marieplag

03/03/2021 à 18:29

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@Hervé49

Bonsoir Hervé

tu verras, la réhabilitation respiratoire fait beaucoup de bien. Il est vrai que cette maladie est peu connue et quand on doit expliquer le sigle, c'est un peu compliqué; et on s'y perd soi même.
Je te souhaite un bon séjour à LODÈVE en bonne compagnie.
Bien qu'on ne se connaissent pas, DAN et MAYA sont sûrement très sympas.

Mariep

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03/03/2021 à 18:33

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@ledalle

Oh! je n'avais pas vu ta vidéo sympa; l'été, on peut se baigner car nous avons une plage de sable fin, faire du pédalo et la municipalité a installé des appareils de gym à l'année. A l'occasion, je t'enverrai des photos.

Bises

Mariep

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Marieplag

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