Ostéoporose sévère et seconde fracture du col du fémur : vos témoignages

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Fafa10

12/08/2025 à 11:31

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Bonjour,

Diagnostiquée ostéoporose sévère suite à une fracture du col du fémur à droite (avec PTH) il y a 3 ans, je me suis cassé le col du fémur cette fois-ci côté gauche, suite à une chute, il y a 15 jours. On m'a posé une seconde PTH.

Tout cela est difficile à encaisser pour moi, la convalescence va encore être longue, et surtout, j'ai peur à présent qu'à la moindre chute, ce soient les vertèbres qui soient fracturés. C'est très dur à vivre.

Y a t'il des personnes dans mon cas ?

A bientôt de vous lire.

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Claudia.L

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12/08/2025 à 14:40

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Claudia.L

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Bonjour @Fafa10,

J'invite des membres à vous répondre : @Roseta @Mirta40 @Cathy55B @Dan0053 @Assia57 @Aurelise63 @Bondoufle @Denisemarie @pallass @Sylve331 @Isabelas @Kupidon @Kittyd @Angelica52 @vspronck @Margautte @Elocinal @Sandy82 @EvelyneCarrera @Bibli89 @christinem72 @Scot123 @chaumaco @Vera2350 @Cidjie @Charronjj @romane13 @Briles78 @Gaufrette92 @Dollyll @Angie92 @Nalaval @Loulou20 @Savannah85 @madith

Avez-vous déjà subi plusieurs fractures liées à l’ostéoporose et comment avez-vous géré la convalescence ? Quelles précautions prenez-vous au quotidien pour limiter les risques de chute ? Comment vivez-vous la peur d’une nouvelle fracture et trouvez-vous du soutien autour de vous ?

Merci à toutes et tous pour vos témoignages.
Claudia de l'équipe Carenity

Ostéoporose sévère et seconde fracture du col du fémur : vos témoignages https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/fractures-et-traumatismes-lies-a-losteoporose/seconde-fracture-du-col-du-femur-osteoporose-64631 2025-08-12 14:40:58

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Fafa10

12/08/2025 à 15:20

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Fafa10

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@Claudia.L Merci Claudia.

christinem72

13/08/2025 à 17:35

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christinem72

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@Claudia.L A ma dernière ostéodensitométrie en juin dernier, il a été relevé 4 tassements. Selon moi, le 1er pourrait remonter à 2013 (accident de la route), le second beaucoup plus récemment est survenu lors d'un faux mouvement en levant un sac de courses un peu lourd. J'ai eu très mal pendant pas loin de 2 mois, difficulté à la marche et pour m'allonger dans le lit (je dormais pratiquement assise). Les 2 autres tassements sont passés totalement inaperçus !...

Refusant tout traitement allopathique contre l'ostéoporose (trop peur des effets secondaires qui pourraient aggraver ma polyarthrite rhumatoïde), je prends des produits naturels (calcium, vitamine D, silicium global + et Dictyolone K), je marche quotidiennement, fais un peu de gymnastique douce chez moi et essaye de ne pas penser à mon ostéoporose : vivre avec mais vivre surtout !

Fafa10

14/08/2025 à 14:28

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@christinem72

Bonjour,

Merci de votre réponse, mais je recherche des personnes ayant subi 2 fractures du col du fémur.

Bon courage à vous.

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pomme123

18/08/2025 à 08:09

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pomme123

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J ai une osteoporose sévère et ça me fait peur je prends du fosamax et cacit d3 et ça me fait peur aussi et fracture des 2 épaules je ai dû matériel dans les membres c est compliqué

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pomme123

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LuLLLd

08/09/2025 à 17:16

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LuLLLd

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@pomme123
Bravo pour votre volonté de prendre les choses en main, personnellement.

Si vous n'avez pas de facteurs de risques graves, autres que les t-scores, vous pouvez :
- pour les fémurs : sauter, courir, monter/descendre les escaliers ou faire de la presse à cuisses (en salle de sport ou chez un kiné),
- pour les vertèbres : il n'y a que la charge qui fonctionne. On peut faire de l'haltérophilie (mais c'est risqué pour le bas du dos), des flexions en charge (c'est risqué pour les genoux) ou du stimulateur vertébral...

En un an, si vous vous y prenez bien, vous pouvez regagner de la densité osseuse, particulièrement sur les vertèbres.
Il s'agit de faire les exercices de manière sûre, régulière, efficace et progressive.
Il est possible de renforcer son squelette jusqu'à plus de 90 ans !

A votre disposition pour toute précision.
Cela répond il à votre question ?

Fafa10

09/09/2025 à 08:30

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Fafa10

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@pomme123 Bonjour,

Comment travaillez-vous la prévention des chutes ? Cela m'intéresse car j'ai de plus en plus peur de chuter à nouveau...

pomme123

09/09/2025 à 10:58

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pomme123

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@Fafa10 je travaille sur tapis avec , des obstacles, des slalums avec des plots, passer au dessus des barres,passer sur des marches ,monter sur un tapis de 10 cm mou pour rechercher l 'equilibre, passages de ballon, prendre une raquette de tennis et balle à ne pas faire tomber et des mouvements de gymnastique c'est dans une maison de retraite

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pomme123

Fafa10

10/09/2025 à 09:00

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@pomme123 merci pour votre réponse. Ce doit être bien encadré de façon à ne pas tomber justement, car cela a l'air assez ardu tout de même...

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Moumoune72

19/09/2025 à 04:02

Moumoune72

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Bonjour

J'ai 53ans J'ai fait une chute de hauteur et fracture garden 4 du col fémoral gauche , mis en place d'une pth. J'attends d'être diagnostiqué pour l ostéoporose je dois passer un examen.

J'appréhende .

Vous avez quelle âge et vous travaillez, vous prenez un traitement pour l ostéoporose ?

Je vous remercie pour vos réponses

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Fafa10

20/09/2025 à 06:04

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Fafa10

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@Moumoune72

Bonjour,

Je travaille dans l'administratif. Et vous ?

Nous nous suivons, à un mois près, je suis tombée le 26 juillet, et opérée le 28 juillet...

Moumoune72

20/09/2025 à 10:47

Moumoune72

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@Fafa10 bonjour

Dites moi est ce que avec votre prothèse des fois votre jambe se bloque et que cela fait très mal du coup je suis obligée de me lever pour débloquer, cela le fait parfois quand je suis assis donc obligé de me mettre debout.

Moi je bosse en usine ce serait bien si on pouvait discuter autre qu'ici enfin si vous cela vous dit

Fafa10

21/09/2025 à 06:20

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@Moumoune72

Bonjour Moumoune,

Non, je n'ai pas eu ce problème que vous évoquez, mais ceci dit, la jambe est quand même bloquée pendant longtemps (mais je ne ressens pas le besoin de me lever pour la débloquer).

Nous pouvons continuer la conversation en message privé si vous préférez.

Bonne journée.

Moumoune72

21/09/2025 à 13:55

Moumoune72

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@Fafa10

Bonjour oui en privée et c'est où que il faut aller j'aimerai avoir des réponses pour ça

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