Pourquoi faire du sport lorsqu'on a une SEP : posez vos questions à deux experts !
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Bonjour @facteur380 et tous les autres ...
, quand je te lis , oh que je suis d'accord avec toi 
et comme tu as raison de fréquenter la piscine et ses deux bassins !
En tant que passionnée de l'élément aquatique , (et avant que la SEP m'empêche de faire mes longueurs, car pour me rendre à la piscine le chemin est une distance qui me fait peur aujourd’hui 
, du parking à l'entrée il y a un grand escalier puis environ 100 mètres de marche , ensuite se préparer en cabine et re-escaliers pieds nus avant de passer par douche et accéder) , il ne me tarde donc qu'une chose c'est de pouvoir retrouver mes gambettes afin de plonger et nager aussi .... et les retrouver passe par de l'effort en re-éducation kiné , du vélo d'appartement , re-créer ma ceinture abdominale pour soutenir le dos , muscles des cuisses et fessiers , ainsi que bras , dos ....bref la totale ! bon , courage kiki on y arrivera
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Chris31- Faites que le rêve dévore votre vie, afin que la vie ne dévore pas votre rêve. Antoine de Saint-Exupéry
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Chez mon kiné je fais dix minutes de vélo Elliptique puis dix minutes de pose, et dix minutes de vélo et dix minutes de pose, depuis plusieurs années, et je conseil à tout les sépiens de faire un entretien physique régulièrement 
Et une fois par an je passe un mois dans un centre de rééducation où je croise d'autre sépiens avec des formes de sep différente comme une sépienne en fauteuil roulant, et je suis content de lire que des sépiens disent s'entretenir physiquement quelque soit l'âge, c'est super.
Et ce qui me montre que l'entretient physique et très important : la première fois où j'avais été dans le centre de rééducation je ne marchait que sur une distance de vingt mètre, la dernière fois dans ce même centre de rééducation un kilomètre deux-cent ; et je retournerais dans ce centre de rééducation pour la sixième fois, l'année prochaine ! Oui je suis un sépien heureux 
Xavier666
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xavier666
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Bonjour , je vous mets ici deux fichiers dans mes dossiers 2014 qui pourront vous intéresser !
Bon WE à tous , sport ou pas
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Chris31- Faites que le rêve dévore votre vie, afin que la vie ne dévore pas votre rêve. Antoine de Saint-Exupéry
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re Bonjour Chris31, le centre de rééducation qui m'apporte beaucoup de bien physique c'est Pomponiana près de Hyères ; et c'est le professeur Pelletier qui m'avait appris l'existence de ce centre de rééducation, et Pelletier connait bien le docteur Bardot qui dirige ce centre ; oui le patient sep est en sécurité dans ce centre où tout le monde se connait, et c'est avec le sourire que j'y vais régulièrement chaque année.
Xavier666 
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xavier666
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Julien
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Bonjour à tous,
Vous pouvez, par exemple, poser une question sur les bénéfices possibles d'une pratique sportive, les sports à privilégier et ceux qui sont à prohiber, ou encore sur vos inquiétudes vis à vis de la pratique d'un sport.
Après trois projets qui, grâce à vous, ont connu un beau succès (SEP et vie professionnelle, SEP et fatigue et enfin SEP et sexualité ) nous aimerions recueillir vos questions autour de cette nouvelle thématique : SEP et activité physique.
Rappel du principe :
1 - Vous avez jusqu'au 28 mars pour poser toutes vos questions dans ce sujet autour de la thématique "SEP et activité physique".
Il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises questions
2 - Une fois que nous aurons suffisamment de questions publiées dans ce sujet, deux experts (un professeur d'activité physique adaptée et un patient expert) vous répondront au sein d'une série de vidéos qui sera diffusée très prochainement sur Carenity !
A vous de jouer !
Julien
P.S : Encore une fois, n'hésitez pas à poser toutes les questions qui vous passent par la tête. Si vous vous les posez, c'est aussi très certainement le cas d'autres membres. Qui plus est, plus vos questions seront nombreuses, plus les vidéos seront riches en enseignements pour vous, vos proches et d'autres patients qui souffrent d'une SEP !