Alimentation et rythme cardiaque : astuces pour les cœurs avec fibrillation ou extrasystoles

Bonjour @Lasentinelle,

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. J'invite ici quelques membres Carenity à y prendre part : @cosmos @ophelie27 @ijmaitre @Bob1935 @fabledoux @Jérémyy @gfavereau @Micoli42 @Cheremaso @dimdammeister @couistou @Nono35 @Claudeyvans @shrek31 @Adler60100 @poupoune @2280113055143 @ulysse007! @Carlo1 @petitpiaf42 @ROLRAY @Candice.S @Pierrot56000 @Spouncho @anichir @RaspoutineS @Julian @kikidelimoux @Gisèle33 @Béatrice78 @Macherie @papilonaa @Colfelice @Micsch48 @Biachette @bebelw @CLAUDETTEP @gg29347 @Marcopolo16 @Gervie @mensch @Bouda33 @jardais @hello75 @josye53 @Ainain @Fifi2100 @Cocosab @Miluck @ANANASSE94 @gilbertjean @Vanessa83136 @Nataly969968 @Sarah70 @Elfe72 @StephL76430 @Fares12 @Linouna38 @claudineandre2 @MarieFabre @Oriane1 @vpnghi @Badette @patpava @Plume631 @Dinard29 @Crisoline @Manchou @Didier! @RoCoq!42 @Carcha68 @Jimmy1982 @Mapi99 @FulopPSV @Bavans25 @Lacolombe @CC3470 @FANFAN5 @Jasmine60 @florivia @Vernon @Dan835 @Ebene2024 @Mousses59 @symbadcolt @Linejace @Brooklyn2024 @Romhavana @Junior @liecosda @Evenyleve @ericodeon @natasja @Juliettes @Mamanactive68 @Tonine @Katell057 @martineforens2 @Dajewilde @JPAUL7338 

Bonjour à tous et à toutes,

Les noix, comme les amandes et les noisettes, sont effectivement riches en magnésium et en acides gras bénéfiques pour le cœur. En complément, une alimentation riche en potassium (bananes, avocats, légumes verts) et en oméga-3 (poissons gras, graines de lin) pourrait également contribuer à un rythme cardiaque régulier. N’hésitez pas à partager vos idées ou vos habitudes alimentaires qui vous aident à mieux vivre ces troubles.

1. Quels aliments privilégiez-vous pour améliorer votre bien-être cardiaque ?
2. Avez-vous constaté une amélioration de vos symptômes en modifiant votre alimentation ?
3. Quels plats ou recettes simples recommanderiez-vous à ceux qui souhaitent prendre soin de leur cœur au quotidien ?

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity