Comment aider son proche atteint de Parkinson tout en gérant ses propres problèmes de santé ?

Merci @Claudia.L pour la transmission de ce sujet. Bonjour @CH.2433 et bonjour tout le monde.

Je comprends parfaitement votre préoccupation, d’autant plus que je vis un peu la même situation. Mon mari a la maladie de parkinson depuis 2011, et j’ai une cardiopathie des valves cardiaques, ainsi qu’une colopathie fonctionnelle. Nous avons donc tous les deux des fatigues, et autres limitations. Nous sommes mariés depuis 45 ans. Et nous sommes solidaires pour affronter nos soucis de santé mutuels.

Je vous suggère ce qui nous aide :

- nous allons ensemble aux consultations médicales 

- nous prenons, chaque fois que c’est nécessaire, des moments pour envisager des solutions, considérant qu’il y a toujours quelques choses à faire pour améliorer ou atténuer les symptômes : ajustement des médicaments, compléments nutritionnels, activités physiques

- je fais avec lui des exercices de kinésithérapie à la maison, avec une application vidéo  

- quand le moral est en baisse, nous faisons des séances de sophrologie à la maison, avec une application guidée 

- nous marchons dehors, chaque fois que c’est possible

- je cuisine de bons repas équilibrés (régime méditerranéen), afin de mêler le plaisir du goût et la diététique

- nous essayons d’être résilients pour affronter les épreuves des maladies, même si ça n’est pas toujours facile

- en ayant le sentiment de faire tout ce qui nous est possible, ça nous aide à garder un cap positif dans notre vie

 - je fais les courses par internet et je me fais livrer à domicile. C’est un gain de temps et ça évite de porter les sacs lourds.

- je n’ai pas d’aide à domicile, mais je fais mon ménage au mieux que je peux, et si je manque de temps, et bien je reporte au lendemain, en essayant de ne pas trop me stresser. À l’impossible, nul n’est tenu !

L’important, c’est de continuer à passer des bons moments chaleureux ensemble.