J'ai 16 ans et je souffre d'anxiété, avez-vous des conseils ?

Bonjour à tous,

Je suis scolarisée au lycée. Je vais faire 16 ans et J'ai été harcelé ya maintenant 3 ans et depuis partout ou je vais que ce soit à l'école chez moi, aux courses je stresse continuellement et j'ai peur. J'ai les jambes qui tremblent et je fais souvent des crises d'angoisses et j'ai du mal à respirer. J'ai accumulé tout se stresse et j'ai été paralysée des jambes à cause de l'anxiété pendant une semaine. Je commence à remarcher normalement avec des petites difficultés mais le stresse, l'anxiété et la peur sont toujours présente et font partie maintenant de mon quotidien depuis 3 ans. J'adore les chiens, j'ai un chien a la maison et elle m'aide a me sentir bien et a oublier mon stresse pendant un moment. Les médecins ne m'on trouver aucune maladie et aucun virus mais m’ont parler d’un chien d’assistance et d’aller voir un psychologue . Je vais voir un psychologue pour en parler et de voir si il va me prescrire un chien d'assistance. Je ne sais pas quoi faire. J'ai déjà parler de mes problèmes, j'ai tout essayer mais les crises de panique sont toujours la c'est pourquoi j'ai besoin d'aide. Pensez vous que le chien d’assistance pourra m’aider ? Y’a il d’autre solution à mes problèmes ?