💓 Votre cœur au quotidien : stress, émotions et équilibre de vie

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Candice.S

Animateur de communauté

23/09/2025 à 16:24

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Candice.S

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Bonjour à toutes et à tous 🌟
Comment allez-vous aujourd'hui ?

Le cœur n’est pas seulement un organe physique, il est aussi lié à nos émotions et à notre mode de vie.

Comment percevez-vous le lien entre votre santé émotionnelle et votre cœur ?
Quels changements dans votre quotidien ont eu un impact positif sur votre cœur ?
Pensez-vous que le cœur “parle” à travers les signes de stress ou de fatigue ?

💬 Échangeons sur nos expériences et nos bonnes pratiques pour garder un cœur en équilibre.

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity

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POUPETTE59

29/09/2025 à 11:41

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POUPETTE59

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Bonjour

J'ai beaucoup de palpitations, mon cœur n'est pas malade mais le stress intense en est la cause.

Je ne sais plus comment me calmer malgré une prise de PROZAC de 20 MG et 3 grammes de diazépam par jour.

Merci de me donner un conseil svp

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Poupette59

💓 Votre cœur au quotidien : stress, émotions et équilibre de vie https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/votre-coeur-au-quotidien-stress-emotions-et-eq-64921 2025-09-29 11:41:33

floflo12

29/09/2025 à 17:17

floflo12

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Bonjour,

Moins de 2 ans après le décès de mon mari j'ai fait un takotsubo (j'avais 48 ans). Je ne l'ai pas vu venir et le médecin urgentiste m'a "prescrit" d'être heureuse, de penser à moi et d'écouter mon corps...mon cœur.

Aujourd'hui je vais bien (5 ans après ce takotsubo). J'ai repris ma vie en main avec une psychothérapie et de reprendre le goût de vivre (pour moi et pour mes 3 enfants)!!! Je refais du sport et je fais tout ce que j'ai toujours rêvé de faire (voyage, concerts, match en stade...)

Notre cœur est fragile et malheureusement on a tendance à oublier qu'il est notre "batterie". Il faut en prendre soin et ça passe aussi par les émotions qu'on lui transmet.

Il ne faut pas hésiter à consulter....

Prenez soin de vous

Flo

Olole11

29/09/2025 à 17:33

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Olole11

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Je ne sais pas comment se protéger des émotions, pour le stress j entends dire " faire exercices de respiration abdominale ", j ai essayé mais ce n est pas très concluant .

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Lasentinelle

29/09/2025 à 22:56

Bon conseiller

Lasentinelle

Dernière activité le 15/10/2025 à 08:50

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@Olole11 Prenez une bon bol de tisane et ça iraun peu mieux🍵

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Thaissa

12/10/2025 à 23:54

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Thaissa

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J'ai beaucoup de palpitations en ce moment. Des problèmes de santé dans ma famille me bouleversent. Ma famille est tellement gentille. Et ma marraine est en train de partir tout doucement vers les étoiles . Elle est âgée mais c'est très dur . Nous avons partagé beaucoup de choses. Je vais chez mon médecin demain. J'ai besoin de me calmer. Mais je ne veux plus de médicaments. Je préfère me faire contrôler.

Passez tous une douce nuit

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schpountz

13/10/2025 à 13:51

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schpountz

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@Thaissa Dans ces moments là je prends des granules de passiflore 3 fois par jour 5 granules et ça me calme

Thaissa

14/10/2025 à 19:32

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Thaissa

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Patient, Hypercholestérolémie depuis 2024
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@schpountz Merci beaucoup, j'ai commencé des massages du dos chez mon kiné

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