💓 Votre cœur au quotidien : stress, émotions et équilibre de vie

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Candice.S

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23/09/2025 à 16:24

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Candice.S

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Bonjour à toutes et à tous 🌟
Comment allez-vous aujourd'hui ?

Le cœur n’est pas seulement un organe physique, il est aussi lié à nos émotions et à notre mode de vie.

Comment percevez-vous le lien entre votre santé émotionnelle et votre cœur ?
Quels changements dans votre quotidien ont eu un impact positif sur votre cœur ?
Pensez-vous que le cœur “parle” à travers les signes de stress ou de fatigue ?

💬 Échangeons sur nos expériences et nos bonnes pratiques pour garder un cœur en équilibre.

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity

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Anabelle18

23/09/2025 à 16:41

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Anabelle18

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Bonjour@Candice.S et ches membres, merci de nous proposer ce sujet qui touche le plus beau de nos organes, notre coeur........

Le mien me parle tout le temps. Il m'avertit à travers mes crises de tachycardie. Il me console quand j'apprends une mauvaise nouvelle . Il me soutient quand je suis en douleur..... Comment fait-il tout cela ?

En continuant à battre, pour m'ordonner de continuer à ME BATTRE. Tout simplement.

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"Ne pas écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "

💓 Votre cœur au quotidien : stress, émotions et équilibre de vie https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/votre-coeur-au-quotidien-stress-emotions-et-eq-64921 2025-09-23 16:41:11

Hookette

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23/09/2025 à 17:03

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Hookette

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Bonsoir @Candice.S et vous tous

Le coeur, notre autre cerveau . Un de nos organes vitaux comme le foie, les poumons et les reins

Celui qui bat en nous et qui parfois joue des tours à certains Ce grand émotif communique en permanence avec notre tête et est directement impacté par nos émotions.

En stress je repense à ma sophrologue en faisant quelques inspirations et expirations

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MC - 💕 Nous avons des merveilles à échanger - 💕

Sandy136r8

29/09/2025 à 09:45

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Sandy136r8

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Moi j'ai un bon cœur

En 2012 j'ai perdu mon fils age de 3 ans la j'ai eu mal au cœur

Bipoloup

Édité le 29/09/2025 à 09:49

Bipoloup

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Bonjour à tous ,

A la réception de ce message ce matin ,mon cœur s’est senti concerné et ce message m’était "destiné ".

J’ai vecu un takotsubo découvert lors d’un examen ,je suis une femme jeune disons ,32 ans à ce moment là et en tres bonne santé, je me souviens très bien de tous mes symptômes et surtout du stress intense et des émotions "au delà de la norme "que mon cœur n’a pas supporté.

Écoutez votre corp,il vous parle ,ne niez pas l’impact des émotions sur votre santé, si elles existent ,si elles sont là c’est qu’elles on un but et leur utilités ,écoutez vous !

Je vous souhaite a tous une très bonne journée et surtout la paix ,la paix pour votre cœur.

Magellan

29/09/2025 à 09:48

Magellan

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Bonjour,tout à fait d accord avec vous

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Bipoloup

29/09/2025 à 10:14

Bipoloup

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@Magellan Merci pour votre retour,

Pour ma part il s’agissait de violence (physique mais surtout psychologique).

Si je peux passer un message, aider quelqu'un/une a s’écouter et ne pas attendre des symptômes ou le risque d’y perdre des années de vie ,des instants de vie dans la paix entouré de ceux qui savent réellement préserver votre cœur.

N’entendez pas.

J’ai un enfant et au delà du reste,risqué de perdre sa maman a été mon choc révélateur.

Mon cœur est tellement gros que j’ai du attendre cela pour me "réveiller " et bien d’autres soucis de santé règles a ce jour car loin de cette personne ce"poison ".

Je ne me suis pas écouté a l’époque j’écoutais mon cœur celui qui veut ou crois sauver , celui qui est empathique celui qui ne crois pas ou ne comprends pas ce genre de comportement.

Ce "syndrome" est bien réel, il fait mal ,il fait peur .

D’ailleurs l’émotions qui la déclenché chez moi est bien la peur ,une peur extrême et quotidienne !

C’est donc un traumatisme psychologique d’abord qui est allé jusqu’au traumatisme du cœur.

Voilà mon témoignage, qui je l’espère servira a comprendre les différentes cause et sources génératrices possibles et pourra également en aider certains avant d’en arriver là.

Beaucoup de bonheur à tous.

Thaissa

29/09/2025 à 10:21

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Thaissa

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@Bipoloup idem. Violences physiques et psychologiques. Le cœur en prend un coup. Se débarrasser vite de ce poison toxique. Respecter son cœur et tout le reste. C'est la règle numéro 1 pour aller au mieux

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Brigittesc

29/09/2025 à 10:17

Brigittesc

Dernière activité le 06/11/2025 à 17:43

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Bonjour j ai eu il y a 8 ans un infactus de tarkotsubo , un stress intense de plusieurs années suivie de plein de ras le bol, je voulais mourir, j en avais marre, et mon coeur a ecouté mon cerveau, un bel infactus de taskot, les medecins en soin intensif n y croyais pas, la question comment peut ton en arrive la , se posais souvent, mais moi je savais. Depuis une vie calme et saine, un coeur qui bat tres vite mais rien de mechant,une visite par ans, chez le cardio,,

devachris

29/09/2025 à 10:32

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devachris

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Bonjour,

Un des mes enfants est diabétiqueet clairement il gère mieux son diabète et sa glycémie est plus stable quand il est moins stressé et sans peine de cœur (ou autres). Difficile de nier le lien et aussi c’est hyper difficile à contrôler et là pas sûr que l’âge aide, peut-être même le contraire avec l’adolescence.

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Chris

pomme123

29/09/2025 à 10:56

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j'ai connu une résidente dans ma résidence autonomie que la directrice l'a placé en EPHAD, le stress de partir , a fait une crise cardiaque et une 2ème crise puis est décédée liée à un grand stress

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pomme123

Christoy

29/09/2025 à 11:01

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Christoy

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Tout a fait le coeur parle et il est le siege des emotions grace a lui nous vivons et il ne faut pas le malmener avec du stress des ruptures amoureuses mais que Faire on peut mourir d'aimer....

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Bauts

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schpountz

29/09/2025 à 17:18

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schpountz

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@Christoy moi je me sentais très mal ce matin, au point que j'ai préparé la valise pour l'hôpital. Ma tension grimpe follement, le stress devient journalier avec un mari qui était une éminence et qui oublie tout, fait des erreurs à longueur de journée et dès que j'ai le dos tourné. Je suis sur le qui vive en permanence, entrain d'arranger toutes les bourdes journalières. Je mets mes occupatrions, mes loisirs de côté, je craque, mon coeur souffre, je n'arrive plus à me dominer, suis à cran mais reste souriante, attentionnée, c'est très dur. Je crains pour le coeur qui a déjà 3 stents.

Lasentinelle

29/09/2025 à 23:02

Bon conseiller

Lasentinelle

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@schpountz Est ce que votre mari perd la mémoire ou un autre problème de santé qui fairais qu'il dépende de vous?

Sinon et bien parlez lui franchement et qu'il prenne dont conscience des risques pour votre coeur!!

schpountz

30/09/2025 à 14:00

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schpountz

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@Lasentinelle oui , hélas question de mémoire, il le sait, se rend compte et est encore conscient du problème que cela pose pour lui pour moi.. mais parfois il est bizarre et je ne le canalise plus.

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phildu

Membre Ambassadeur

29/09/2025 à 11:25

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phildu

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Bonjour @Candice.S et les gens ...

Le lien entre ma santé émotionnelle et mon cœur n'est pas seulement symbolique, il est profondément physiologique. Disons-le franchement :mon cœur est le journal intime le plus honnête de mes émotions. Quand je suis stressé, anxieux ou en pleine colère, mon corps déclenche la fameuse réaction de "combat ou de fuite". Que se passe-t-il alors dans ma poitrine ? Mon cerveau m'envoie un signal qui libère des hormones de stress (comme l'adrénaline et le cortisol). Mon cœur se met à battre plus vite (la fameuse tachycardie). Mes vaisseaux sanguins peuvent se resserrer. À long terme,mon stress émotionnel chronique peut entraîner une hypertension artérielle et potentiellement des problèmes cardiaques plus graves. C'est comme si mon cœur était forcé de courir un marathon mental ! À l'inverse, lorsque je ressens de la joie, de l'amour ou une profonde sérénité, l'effet est inverse et protecteur : mon corps est inondé d'hormones apaisantes. Mon rythme cardiaque devient régulier et détendu. Ma pression artérielle a tendance à diminuer.

En résumé , mon cœur est un musicien fantastique, mais il est très susceptible. Si mon esprit lui envoie de la musique angoissante, il jouera une symphonie chaotique. Si vous lui envoyez une douce mélodie, il jouera un rythme parfait !

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Phildu

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