Vivre en milieu bruyant : quelles solutions pour protéger sa santé ?

Tous les bruits devraient être vraiment interdits entre 22h et 7h avec de vraies sanctions pour décourager les fêtards qui empêchent tout le monde de dormir!

Bonjour Candice,

Ah le bruit c'est vraiment un sujet chez moi ! Avec 3 enfants à la maison dont 2 ados , vous imaginez le niveau sonore... entre la musique, les jeux vidéos, les disputes et tout ça, des fois j'ai l'impression que ma tête va exploser.

Moi ce qui m'aide beaucoup c'est mes bouchons d'oreilles en mousse, j'en ai toujours dans mon sac. Quand je prends le métro ou que je dois me concentrer au bureau c'est vraiment utile. Au début j'osais pas trop les mettre de peur d'avoir l'air bizarre mais maintenant tant pis !

A la maison j'ai instauré des "heures calmes" le week-end, entre 14h et 16h tout le monde baisse le son ou va dans sa chambre. Ça marche pas toujours mais au moins j'ai essayé 😅

J'ai aussi acheté un casque à réduction de bruit, bon c'était un peu cher mais franchement ça vaut le coup quand j'ai besoin de calme. Je mets de la musique douce ou des bruits blancs et ça m'aide vraiment à décompresser.

Par contre mes voisins du dessus font des travaux depuis 3 mois et là franchement y'a pas de solution miracle... j'attends que ça se termine !

Bonne journée