Peut-on apprendre à être heureux ? Quels sont les clés d'un bonheur durable ?

LE BONHEUR C'EST AVOIR UN ETAT D'ESPRIT I, L FAUT ËTRE DANS L EMPATHIE LE RESPECT LA BIENVEILLANCE ET ETRE AVEC DES PERSONNES QUI VOUS POUSSENT VERS LE HAUTE AVOIR UN CHOIX DE LIVRES QUI VOUS AIDE QU ON AIME SAVOIR ADMIRER LA NATURE? LES COUCHER DE SOLEIL DES CHOSES SIMPLES

Bonjour, le bonheur , il n'y a pas de recette miracle , le bonheur ça peut être tout et n'importe quoi suffit de pas grand chose, une petite attention, des mots , un regard !!!!

Le bonheur, c'est toujours pour demain

Hé fillette, ne prends pas ma main

Mes doigts ont effeuillé tant de roses

Que de parler d'amour encore, je n'ose

Où sont mes amis qui seront fidèles?

Et ces pays pleins d'odeurs de cannelle

Et toi mon bel amour, ma tristesse nouvelle

As-tu un cœur de fer sous ton corsage de velours

Y a-t-il quelque part un ruisseau d'eau pure?

N'existe-t-il pas cet amour qui dure?

Le bonheur est-il bref comme un orage en ciel d'été

Celui qui sait tout ça, est homme plus heureux que moi

Le bonheur, c'est toujours pour demain

Hé fillette, ne prends pas ma main

Mes doigts ont effeuillé tant de roses

Que de parler d'amour encore, je n'ose

Brûlants sont les mots sortis de tes lèvres

L'eau de tes baisers m'a donné la fièvre

Si un autre que moi dort dans ta chevelure

Mes doigts seront serpents, couteaux seront mes dents

Et quand tu t'endors, ingénue divine

La bouche meurtrie contre ma poitrine

Ne faut-il pas partir avant d'encore une fois mourir

Celui qui sait tout ça, est homme plus heureux que moi

Le bonheur, c'est toujours pour demain

Hé fillette, ne prends pas ma main

Mes doigts ont effeuillé tant de roses

Que de parler d'amour encore, je n'ose

Le bonheur, c'est toujours pour demain

Hé fillette, ne prends pas ma main

Mes doigts ont effeuillé tant de roses

Que de parler d'amour encore, je n'ose

Le bonheur, c'est toujours pour demain

Hé fillette, ne prends pas ma main

Mes doigts ont effeuillé tant de roses

Que de parler d'amour encore, je n'ose

Le bonheur, c'est toujours pour demain

Pierre PERRET

bonjour, le bonheur pour moi ces d'apprécier les petites choses de la vie de rire s'amuser quand on le peut voir ces enfants petit enfant se faire un peu plaisir celon nos moyen amitiés

bonjour,

l'habitude qui marche sur moi c'est de trouver 5 trucs positifs tout les soirs, je m'endors mieux et c'est un exercice du cerveau qui m'aide à relativiser, pour l'instant j'ai un toit tout neuf qui fuit et j'ai beaucoup de mal à y voir du bonheur, comme quoi un toit étanche sur la tête, ça aide au bonheur, c'est tout, ça me ronge, même si je trouve des petits bonheurs, ce souci me prend la tête, je pense aux personnes qui souffrent tout les jours, comme mon enfant à 24 ans, il marche avec une canne, enfin bref en ce moment c'est compliqué de le voir ce bonheur

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Peut-on vraiment apprendre à être heureux ?

Oui, on peut apprendre à être heureux, mais cela nécessite un entraînement constant, tout comme pour la santé physique.

Une étude de l’Université de Bristol, dirigée par le Dr Bruce Hood, a démontré que, tout comme pour la santé physique, le bien-être mental doit être travaillé au quotidien pour perdurer. Cette étude démontre que les pratiques de psychologie positive, comme la gratitude et la générosité, doivent être intégrées régulièrement pour être efficaces. Elles aident à réduire les pensées négatives et le stress, tout en renforçant les relations sociales.

Le bonheur améliore non seulement la santé mentale, mais aussi l’espérance de vie. Par exemple, une simple promenade dans la nature aide à apaiser l’esprit. Cependant, les chercheurs alertent sur les dangers de la sédentarité et de l'usage excessif des smartphones, qui peuvent nuire à la santé mentale.

Des pratiques telles que la gratitude, la méditation et la bienveillance doivent être maintenues sur le long terme pour garantir un bien-être durable.

Quelles actions ou habitudes avez-vous mises en place dans votre vie pour cultiver le bonheur au quotidien ? Comment définissez-vous le bonheur dans votre vie personnelle et quelles petites choses vous apportent cette satisfaction ?

Merci de vos joyeuses contributions et bonne journée.
Claudia de l'équipe Carenity

Le bonheur existe j en suis sûre il faut chaque jour le chatouiller, le chercher, le stimuler, lui courir après, quand on le trouve il faut l entretenir, le couver, le conserver le plus longtemps possible! Il existe sous différentes formes, la santé, les enfants, le travail, les autres... mais dans chaque situation chaque instant il existe...

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Peut-on vraiment apprendre à être heureux ?

Oui, on peut apprendre à être heureux, mais cela nécessite un entraînement constant, tout comme pour la santé physique.

Une étude de l’Université de Bristol, dirigée par le Dr Bruce Hood, a démontré que, tout comme pour la santé physique, le bien-être mental doit être travaillé au quotidien pour perdurer. Cette étude démontre que les pratiques de psychologie positive, comme la gratitude et la générosité, doivent être intégrées régulièrement pour être efficaces. Elles aident à réduire les pensées négatives et le stress, tout en renforçant les relations sociales.

Le bonheur améliore non seulement la santé mentale, mais aussi l’espérance de vie. Par exemple, une simple promenade dans la nature aide à apaiser l’esprit. Cependant, les chercheurs alertent sur les dangers de la sédentarité et de l'usage excessif des smartphones, qui peuvent nuire à la santé mentale.

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