🌳 Nature et santé : vous ressourcez-vous à l’extérieur ?

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Candice.S

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11/09/2025 à 16:13

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Candice.S

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Bonjour à toutes et tous 🌼
Comment allez-vous aujourd'hui ? 😍

Rien de tel qu’un moment en plein air pour se sentir mieux : une promenade au parc, un week-end à la campagne ou même quelques minutes sur un balcon peuvent faire la différence. Respirer, observer la nature, prendre le soleil… autant de petits gestes qui apaisent. 🍃☀️

Ressentez-vous un bienfait quand vous passez du temps dehors ?
Préférez-vous la mer, la montagne, la campagne… ou un petit coin de verdure en ville ?
Quelles activités en extérieur vous ressourcent le plus ?

💬 N’hésitez pas à échanger vos astuces et à partager vos endroits préférés pour profiter de la nature !

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity

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Ananina

Édité le 14/09/2025 à 09:56

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Ananina

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Bonjour tout le monde.

Bonjour @Candice.S @Claudia.L J’espère que vous allez très bien.

Pour ma part, je vais assez bien, disons, le mieux possible.

Il est vrai que la nature est pour moi une ressource essentielle. Il y a quelques jours, nous avons fait, mon mari et moi, une promenade sur un sentier de crête : plein soleil, petit vent frais vivifiant, des touffes de bruyères roses butinées par des bourdons, des bois de conifères à la résine odorante, et un vaste paysage sur les collines. J’adore !

Sinon, plus simplement, j’aime écouter les oiseaux chanter, et si possible les voir, ou regarder les poissons nager parmi les nénuphars du bassin, dans mon jardin. Un moment de pure détente.

Je regrette juste de ne pas avoir davantage de temps disponible.

Bonne suite à tou(te)s.

🌳 Nature et santé : vous ressourcez-vous à l’extérieur ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/nature-et-sante-vous-ressourcezvous-a-lexterie-64829 2025-09-12 21:22:53

urielle

14/09/2025 à 08:29

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Hélas je vie en ville avec peu de possibilités pour me déplacer hors d elle.....alors je la parcours

Avec peu de nature....

Mais cela m'a fait du bien de marcher......

dinouille

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14/09/2025 à 08:31

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dinouille

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Bonjour, moi quand il fait beau, la matinée dehors à bricoler , entretien du terrain plein de choses à faire, même si ça devient un peu difficile. Bonne journée

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dinouille

pomme123

14/09/2025 à 09:05

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pomme123

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En maison de retraite c est compliqué,je me promène dans le jardin un peu de jardinage ce est tout pas de vacances

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pomme123

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ReneBer

14/09/2025 à 09:30

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ReneBer

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@pomme123 Bonjour Pomme,

Je vis aussi en résidence seniors dans un bel endroit, le parc du vesinet. Confort des lieux , mais c'est tout . Il faut impérativement conserver sa voiture pour se sentir encore vivant, pas de transports en commun et budget extrêmement réduit sur la nourriture et les distractions. Age moyen : 93 ans, mortel...

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f. ENJOLRAS

pomme123

14/09/2025 à 18:06

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pomme123

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@ReneBer c'est exactement celà dans ma maison de retraite, je ne conduis pas je me sens isolée, on a un jardin, la facture a augmenté, pas plus d'activités pour cela, pas de transport en commun non plus , on a une association: entraide et déplacement pour les rv médicaux:30km pour avoir un spécialiste, on est 20 personnes et la moitié plus de 90 ans , c'est une petite structure une marpa, c'est triste de vieillir ainsi

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pomme123

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Micra60

14/09/2025 à 09:05

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Micra60

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Bonjour a tous

Moi j aimes beaucoup marcher en campagne j aimes pas trop la foule alors ça me fait du bien quand je marche en campagne un peu au bord des rivières

Bon dimanche à tous

BIG-L-266

14/09/2025 à 09:23

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BIG-L-266

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Rien de tel qu'une promenade à la campagne dans la verdure près des pâtures où l'on peut encore voir les animaux dans les champs avant que l'été ne fuie, ça fait tellement de bien au moral et permet de vibrer plus haut.

Pivoine

14/09/2025 à 09:40

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Pivoine

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Patient, Diabète de type 2 depuis 2024
Autre maladie : Fibromyalgie

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Bonjour,

L'activité en plein air m'est absolument indispensable !

La marche chaque jours à travers les bois et la campagne car j'ai cette chance d'habiter un lieu de nature. Le jardinage est aussi un bon dérivatif des soucis du quotidien.

Une journée sans aller dehors est une réelle punition pour mon esprit et mon corps !

J'adore aussi la mer qui par son roulis calme l'esprit, marcher dans l'eau est très agréable pour les jambes et nager très bon pour le corps même si je ne peux le pratiquer sur une grande distance.

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Pivoine

FREDERIQUE1125

14/09/2025 à 09:58

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FREDERIQUE1125

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A LA CAMPAGNE, ICI, CIRCULEZ, Y'A RIEN A VOIR ! LA PLUPART DES CHEMINS SONT BOUEUX, ON RISQUE DE CHUTER ! ET AVEC MES PROBLEMES DE DOS, JE SUIS LIMITEE ! J'AI MARCHEE PENDANT 20 ANS, 20 KM/JOUR .

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BIG-L-266

21/09/2025 à 11:24

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BIG-L-266

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@FREDERIQUE1125 essayez de dormir avec un cousin entre les deux genoux, ça donne de bons résultats contre le mal de dos, belle journée à vous

FREDERIQUE1125

21/09/2025 à 12:12

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FREDERIQUE1125

Dernière activité le 06/11/2025 à 17:29

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Patient, Leucémie lymphoïde chronique depuis 2024
Autres maladies : Neuropathie périphérique, Syndrome de Gougerot-Sjögren + 2 autres maladies

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@BIG-L-266 MERCI . JE VAIS PRENDRE SOIT UN OREILLER, SOIT UN TRAVERSIN ! 2 VIS DE 4 ET 5 CM DANS LE DOS, JE LES SENS LORSQUE JE SUIS TRES FATIGUEE (LE QUOTIDIEN) . LORSQUE JE TROUVE UNE POSITION, JE NE BOUGE PLUS !

PRENEZ SOIN DE VOUS .

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Pmeuri

14/09/2025 à 10:00

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Pmeuri

Dernière activité le 06/11/2025 à 16:26

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Bonjour

J'ai besoin chaque jour de passer du temps à l'extérieur. La mer n'est pas loin de chez moi et j'en profite. Cela me fait le plus grand bien, je respire et le moral est meilleur.

Jean-ma

14/09/2025 à 10:11

Jean-ma

Dernière activité le 05/11/2025 à 18:02

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Patient, Sclérose en plaques depuis 2025

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Bonjours à tous, je vous espère en forme ! Je préfère la campagne ! De part ma pathologie de la clérose en plaques de pouvoir me reposer avec la nature.

🌳 Nature et santé : vous ressourcez-vous à l’extérieur ?

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