Maladies chroniques et alimentation : qu'est-ce qui a changé pour vous ?

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Il arrive que les patients atteints de maladies chroniques doivent suivre un régime alimentaire approprié pour éviter la survenue de complications telles que des hypoglycémies, des hyperglycémies, des hypertensions et des inflammations digestives entre autres.

Le diagnostic de la maladie vous a-t-il fait changer vos habitudes alimentaires ? Êtes-vous à l'aise dans le choix de vos aliments et dans la préparation de vos repas ? Savez-vous ce qui est bon pour vous ou ne l'est pas ? Vous autorisez-vous des petits plaisirs ?

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Il arrive que les patients atteints de maladies chroniques doivent suivre un régime alimentaire approprié pour éviter la survenue de complications telles que des hypoglycémies, des hyperglycémies, des hypertensions et des inflammations digestives entre autres.

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Bonne journée,
Claudia de l'équipe Carenity

Le diabète j ai du changer ma façon de vivre alimentation, vie plus simple, sans sucre et moins gras reprendre à cuisiner, des heures régulières, parfois il faut se faire plaisir lors des fêtes et se reprendre le lendemain ,se discipliner

Bonjour !

L'impact des maladies chroniques sur l'alimentation : une réalité complexe

Votre question soulève un enjeu majeur de santé publique : le lien entre alimentation et maladies chroniques. Il est tout à fait exact que de nombreux patients doivent adapter leur régime alimentaire pour mieux gérer leur pathologie.

Les changements alimentaires peuvent être motivés par plusieurs facteurs :

La maladie elle-même : Certaines maladies nécessitent des régimes spécifiques pour éviter des complications. Par exemple, le diabète requiert une surveillance stricte de l'apport en glucides, tandis que les maladies inflammatoires de l'intestin peuvent nécessiter d'éliminer certains aliments.

Les traitements : Les médicaments peuvent interagir avec certains aliments, rendant leur consommation déconseillée.

Les conseils médicaux : Les professionnels de santé jouent un rôle crucial en guidant les patients vers des régimes adaptés à leur état de santé.

Les difficultés rencontrées par les patients sont nombreuses :

Le volume d'informations : Comme vous le soulignez, la quantité d'informations sur les aliments est considérable et peut être déroutante.

La complexité des régimes : Les régimes spécifiques peuvent être contraignants et difficiles à suivre au quotidien.

Les aspects psychologiques : Les restrictions alimentaires peuvent entraîner des frustrations et des difficultés à maintenir la motivation.

Comment mieux gérer son alimentation en cas de maladie chronique ?

Quelques conseils :

Consulter un professionnel de santé : Un diététicien ou un nutritionniste peut établir un plan alimentaire personnalisé en fonction de vos besoins et de vos goûts.

Se faire accompagner : Des groupes de soutien ou des applications mobiles peuvent aider à mieux gérer son alimentation et à échanger avec d'autres personnes dans la même situation.

Privilégier les aliments frais et peu transformés : Ces aliments sont généralement plus riches en nutriments et moins caloriques.

Lire attentivement les étiquettes : Cela permet de vérifier la composition des aliments et de choisir ceux qui correspondent le mieux à votre régime.

Ne pas hésiter à poser des questions : Si vous avez des doutes, n'hésitez pas à en parler à votre médecin ou à votre diététicien.

Se faire plaisir : Il est important de ne pas se priver totalement de certains aliments. L'important est de trouver un équilibre.

mon expérience personnelle concernant l'alimentation et sa relation avec ma santé.

je vis avec ma maladie depuis plusieurs années. Au fil du temps, j'ai réalisé que mon alimentation avait un impact significatif sur mes symptômes. J'ai donc entrepris un véritable parcours pour mieux comprendre ce lien et améliorer mon quotidien.

Dans un premier temps, j'ai procédé par élimination, supprimant progressivement certains aliments de mon régime alimentaire pour identifier ceux qui aggravaient mes symptômes. Cette approche m'a permis de faire des découvertes intéressantes, mais elle m'a également amenée à me priver de nombreux aliments que j'appréciais.

J'ai rapidement compris que cette restriction excessive n'était pas tenable à long terme. J'ai donc décidé d'adopter une approche plus équilibrée, en me faisant plaisir de temps en temps tout en restant attentive à ce que je consommais. J'ai ainsi identifié les aliments qui ne me convenaient pas et ceux que je pouvais consommer de manière occasionnelle.

Cette nouvelle façon de me nourrir m'a apporté de nombreux bienfaits. Je me sens en meilleure santé, j'ai plus d'énergie et j'ai même réussi à perdre quelques kilos. Je suis convaincue que l'alimentation joue un rôle essentiel dans la gestion de ma maladie et qu'elle contribue à améliorer ma qualité de vie.

Cependant, je tiens à souligner qu'il est important de trouver un équilibre qui nous convient à chacun. Les douleurs chroniques sont souvent complexes et varient d'une personne à l'autre. Ce qui fonctionne pour moi ne fonctionnera pas forcément pour quelqu'un d'autre.

Je pense qu'il est essentiel d'écouter son corps, de comprendre ses signaux et d'adapter son alimentation en conséquence. Bien sûr, il est parfois difficile de gérer les douleurs et les contraintes liées à une maladie chronique, mais une alimentation équilibrée et adaptée peut nous aider à mieux les appréhender.

Bonjour, .mon alimentation est saine, nous mangeons beaucoup a la vapeur, peu de viande , mais depuis quelques mois, je digère lentement... Ma morphologie s'est modifiée. Je ne suis plus jeune. Une échographie a été faite rien a signaler. Je dois faire fibroscopie et coloscopie debut févier. Je ne perds pas de poids , hélas . Je ne prends plus de compléments alimentaires, je suis suivie pour une arythmie cardiaque, et hypertension. Nous sommes en hiver, la fatigue, le manque de lumière doivent jouer sur les comportements. Pourtant je compte bien me reprendre...

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Bonjour. Je ne change rien dans mon alimentation, je souhaiterais éviter les nausées du matin puis le problème des intestins. Le restants il faut l'accepter...je vis normalement.

Cordialement

Bonjour à tous, mon urologue m'a dit que je pouvais tout manger [ouf] . Sachant que j'ai toujours fais attention depuis mon tout jeune âge. A vous tous prenez soins de vous*Pas de bombons, pas trop de pattes et de pains même complets. Et pas de plats déjà prêts. Mangeons de tout mais sans excès 🙋🙏✨️Cordialement, Donn

Zero sur toute la... ligne surtout que je pesais 67 kgs et passé a 54...

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