Maladies chroniques et alimentation : qu'est-ce qui a changé pour vous ?

Bonjour à tous !
Comment allez-vous aujourd'hui ? 😉

Il arrive que les patients atteints de maladies chroniques doivent suivre un régime alimentaire approprié pour éviter la survenue de complications telles que des hypoglycémies, des hyperglycémies, des hypertensions et des inflammations digestives entre autres.

Parfois l'alimentation est à l'origine de troubles, parfois les médicaments et traitements rendent incompatible la consommation de certains aliments et parfois le changement de régime alimentaire permet une amélioration de l'état de santé des patients.

Aujourd'hui, beaucoup d'informations sur les aliments sont à retenir :

• les origines (locales ou non, animales ou végétales, aliments transformés ou non),
• les labels (bio, durable, équitable, etc.),
• la liste des ingrédients (additifs, lactose, gluten, arachide, etc.),
• les valeurs nutritionnelles (Nutriscore, teneur en sel, en sucre, etc.),
• les dates limites de consommation et les dates de péremption,
• les mentions trompeuses, les emballages flatteurs.

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Et vous, le diagnostic de la maladie vous a-t-il fait changer vos habitudes alimentaires ? Est-ce qu'un médecin ou une structure médicale vous ont accompagnés ? Êtes-vous à l'aise dans le choix de vos aliments et dans la préparation de vos repas ? Savez-vous ce qui est bon pour vous ou ne l'est pas ? Vous autorisez-vous des petits plaisirs ?

N'hésitez pas à témoigner et partager vos conseils et astuces en commentaires ci-dessous !

Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity