Astuce pour lutter contre les pieds gonflés !
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fermeleon
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fermeleon
Dernière activité le 13/12/2025 à 10:24
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la discussion est fréquente et sans fin entre les adeptes des 2 manières de lutter contre les pieds gonflés
fervent adepte du vélo, et rétif à la marche à pieds, je crois avoir trouvé la solution
il suffit (au moins dans mon cas) de prendre soin d'appuyer sur les pédales en posant le creux de la plante des pieds sur les pédales
cette position qui n'est pas naturelle, mais non douloureuse, permet d'obtenir un pompage veineux de retour maximum et de voir les pires gonflements des chevilles aux orteils disparaître en 3 à 10 minutes maxi, en été comme en hiver
de plus ces exercices ont un effet relativement durables et ne sont nécessaires que de temps en temps (1 à 2 fois par jour dans mon cas)
bonne chance à tous !