Le froid est là ! Comment se prémunir des maladies de l'hiver ?

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Claudia.L

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30/11/2023 à 10:49

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Claudia.L

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Bonjour à tous !
Comment allez-vous aujourd'hui ?

Avec l'arrivée de l'hiver, je me demandais quels étaient vos meilleurs conseils pour rester en bonne santé et éviter de tomber malade.

J'en ai listé quelques-uns :

Se laver les mains régulièrement,
Bien se couvrir, respirer par le nez,
Maintenir une alimentation équilibrée,
Rester hydraté,
Faire de l'exercice régulièrement,
Limiter les contacts étroits avec des personnes malades,
Avoir un sommeil de qualité,
Être à jour des vaccinations,
Gérer son stress pour ne pas fragiliser sons système immunitaire,
Aérer régulièrement les espaces intérieurs.

En tant que personne atteinte de maladie chronique ou proche de, quelles précautions spécifiques prenez-vous pendant la saison hivernale pour éviter les infections ? Avez-vous des conseils particuliers pour renforcer le système immunitaire ? Comment gérez-vous les symptômes de votre maladie pendant l'hiver ?

Nous savons tous que cette période peut être propice aux infections. Partagez vos astuces pour renforcer votre système immunitaire et rester en forme pendant les mois les plus froids !

Partagez vos astuces en commentaires pour renforcer votre système immunitaire et rester en forme pendant les mois plus froids ! 😊

Merci de votre aide et belle journée !
Claudia de l'équipe Carenity

@leparigo @yinyang @Chris31 @genevieve1212 @agatha7759 @Etiennou @12byron @jeanyves @bibimet75 @Lilie79 @Hookette @Lolo2022 @Hervé49 @beatrice88 @nonnajo @fredvif @Nathali57 @pomme123 @arlesienne @Calou4156 @rashid @nuagerose @mummss @Loma200 @mag4343 @aquarella @nephertitih @erwannono @Marterri @foumiwoug @Erin30 @Estebane @julie spondyfibro @marie aline @ar123.b @Brabsylvie @clau347 @Timahba @alobzina42 @Mar4line @Piyote @Ruanita17 @dinouille @ledalle @kate2424

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pomme123

30/11/2023 à 11:05

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pomme123

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bonjour, fatiguée en ce moment, j'ai besoin de conseil, quelle vitamine prendre!

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pomme123

Le froid est là ! Comment se prémunir des maladies de l'hiver ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-froid-est-la-comment-se-premunir-des-maladi-59891 2023-11-30 11:05:42

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pomme123

30/11/2023 à 18:08

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pomme123

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@dinouille LE MARCHE DE NOEL s'est bien passé, encore samedi après midi

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pomme123

dinouille

30/11/2023 à 19:28

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@pomme123 Super, j'espère marchera aussi bien sinon mieux samedi peut être plus de monde. Bisous😘🌹

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dinouille

nuagerose

01/12/2023 à 13:39

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@dinouille

merci! bravo! et tout est naturel!! et pas trop cher!

dinouille

01/12/2023 à 15:38

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@nuagerose Bonjour, merci.Oui, des remédes naturel il y en a plein, mais y faire attention ,aux contre indication, comme pour les médocs. Pas non plus oublier le bon petit grog pour à qui c'est permis , les inhalations (pour les petits maux hivernaux). 🌹

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dinouille

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Hookette

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30/11/2023 à 13:00

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Hookette

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Bonjour :

À LA MAISON : Je ferme les pièces inutilisées pour conserver la chaleur. J'évite de surchauffer mon logement. en le gardant dans les 20° j'aère mon logement quelques minutes par jour,, J'essaye d'avoir une alimentation équilibrée et je bois une boisson chaude vers les 16h

Après je porte toujours un col roulé actuellement car pour moi avoir froid au cou ce n'est pas top et en plus je porte une polaire des chaussettes chaude

À L’EXTÉRIEUR je me couvre la tête et le cou. car c’est une partie du corps par laquelle peut se produire une perte importante de chaleur corporelle. concernant mes mains et mes pieds je mets des gants des chaussures suffisamment larges pour que mes orteils puissent bouger .

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MC - 💕 Nous avons des merveilles à échanger - 💕

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nuagerose

30/11/2023 à 13:12

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@Hookette

bravo!!trés bons conseils!!

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aquarella

30/11/2023 à 13:11

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aquarella

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bonjour,

Je rajouterais juste le truc qui me parait évident qu'à moi, il faut arrêter les produits laitiers pour ne plus s'enrhumer, dans la vidéo de cette naturopathe elle explique bien les choses, il n'y a que ceux et celles qui l'ont essayé qui savent que ça marche, c'est tout, et je ne veut convaincre personne, juste témoigner...

https://www.youtube.com/watch?v=-9yFbDy7nQA

maxresdefault.jpg?sqp=-oaymwEmCIAKENAF8quKqQMa8AEB-AH-CYAC0AWKAgwIABABGGUgVyg_MA8=&rs=AOn4CLBe-yIOnIdCxmiwotrS1JtlhngARQ

Irène Grosjean a décidé de montrer les problèmes liés à la viande et aux produits laitiers

Convaincue que nos maladies proviennent d'une alimentation qui n'est pas celle que notre organisme devrait recevoir, Irène a décidé de sensibiliser et d'info...

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30/11/2023 à 16:44

Bonjour, je veux juste témoigner que je mange et bois tous les jours des laitages, c'est très important pour les os, et je ne m'enrhume que très rarement.

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Utilisateur désinscrit

04/12/2023 à 11:25

@aquarella En effet ce n'est plus ou pas votre problème. Perso je ne supprime aucune catégorie d'aliments (gare aux carences !) et je me porte toujours bien. Avec les laitages et fromages, le corps absorbe du calcium ainsi que des protéines... d'une pierre deux coups. Quant aux rares rhumes, je les soigne avec des huiles essentielles et hop le tour est joué.

aquarella

04/12/2023 à 18:12

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aquarella

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@bibimet75 ce que vous ne savez pas apparemment, c'est que les produits laitiers sont inflammatoires et que ça soulage bien des souffrances comme l'arthrose, les migraines, je sais pour l'avoir lu ici, qu'une personne atteinte de SEP a réussi à remarcher en arrêtant les produits laitiers, il était tellement surpris qu'il a manger une vache qui rit et rebelotte, les douleurs sont revenues et il ne pouvait plus marcher.

Ca peut vous paraitre insensé, et j'en ai marre qu'on passe mes nerfs sur moi, parce que je dis ça, vous en faites ce que vous voulez de l'info, je la donne et après à vous de voir, il y a bien assez de vidéo qui explique ce phénomène, on est les seuls animaux à continuer à en manger à l'age adulte, ce n'est pas normal mais on nous a tellement ancré dans la tête qu'on peut avoir des carences qi on en mange pas, alors que c'est pas naturel d'en manger, je n'ai pas envie de polémiquer sur ce sujet, j'aurais aimé le savoir avant, et comme vous je l'ai appris sur internet et j'en profite pour remercier cette personne ici et maintenant...

aquarella

04/12/2023 à 18:15

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aquarella

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@bibimet75 pour les carences ma toubib me fait régulièrement des prises de sang et elle trouve que j'ai assez de calcium justement, car je le trouve ailleurs, c'est tout

Utilisateur désinscrit

04/12/2023 à 18:54

@aquarella Comme vous me dites à 18h12 " vous en faites ce que vous voulez de l'info,"..... je suis votre conseil en passant outre. Et encore: "je n'ai pas envie de polémiquer sur ce sujet"... c'est bien de le préciser dans votre long message qui laissait penser le contraire.

Prenez soin de vous sans produits laitiers, pour moi ce sera avec 😉 Bonne soirée

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genevieve1212

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01/12/2023 à 00:33

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faire une cure de pollen de miel une petite cuillère par jour, faire attention au courant d'air se couvrir mais pas trop, et je suis une fille de la campagne (ferme) on a toujours bue du lait et je pourrais pas m'en passer non plus ces mon avis personnelle cordialement

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genevieve

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arlesienne

03/12/2023 à 22:28

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@genevieve1212 Geneviève ! Oui! En effet je prends depuis des années une petite cuillerée de gelée royale tous les matins à jeun! Et avec mon café ( chicorée) une tranche de pain grillé avec du miel de châtaignes . Sans sucre le café ! Il est vraie que sur la Côte azuréenne il fait moins froid qu’ailleurs 17 * cet après midi! Je ne bois jamais de lait , je n’aime pas! Je mange comme laitage du fromage de chèvre. Presque pas de viande ! Mais du poisson , de la dinde en escalope.. des œufs , et des fruits à volonté comme légumes … à bientôt

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Arlésienne Elvira

genevieve1212

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03/12/2023 à 22:37

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@arlesienne merci pour ces idées je vais essayés cordialement

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arlesienne

01/12/2023 à 21:43

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Claudia vous avez tout dit ici! Rien à ajouter!!! Merci

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Arlésienne Elvira

Claudia.L

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08/01/2024 à 11:25

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Bonjour à tous !
Comment allez-vous aujourd'hui ?

Bienvenue aux nouveaux membres 😊

@fanion @Lililala20 @Patrice1964 @Barbouse @Isabelle68 @Delphine46 @BrettSinclairdu40 @Cathy.Pinas65300 @Lyly24 @Aidezmoisvp @bequille @avocadotoast @Estdiob @Plexiglas91 @Corinette @Fafatou @siska14 @Julien71 @Vivreavectoi @ChristineBLMT @Evedu33 @Katoun @Marhele @Michellebavans @Shidol @Gaelle14 @Louisaa @Alex1804 @Manou55 @Croqcarot @Myfair68 @Joisaco @Mariasa @jasminemarcin76 @Evalathilde @Vicou44

Avec l'arrivée de l'hiver, quels sont vos meilleurs conseils pour rester en bonne santé et éviter de tomber malade ?
J'en ai listé quelques-uns :

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Merci de votre aide et belle journée !
Claudia de l'équipe Carenity

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Babacalette

12/02/2024 à 08:05

Babacalette

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Bonjour.

Y a pas de traitement miracle. contre les maladies hivernale bien se couvrir , jus d'orange. Antalgiques avec modération, et boissons chaudes à volonté avec du miel 🍯 un bon steak 🥝 kiwi orange 🍊 sanguine et rester au chaud, 🥵 si fièvres voir son médecin traitant le plus tôt possible 😂 Bonne journée 😘.

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brigitte031

10/02/2024 à 10:24

brigitte031

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Bonjour je suis tout à fait d accord malgré ma réponse tardive...Le froid est porteur de bcp de problèmes

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http://stophypertensionarterielle.fr

genevieve1212

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10/02/2024 à 20:00

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genevieve1212

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bonjour, je prends du miel cela m'evite d'avoir la grippe rhum et j'essaye de me couvrir le plus possible à l'exterieur

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genevieve

Compte suspendu

14/03/2024 à 12:31

J'essaie de maintenir la santé de mon système immunitaire tout au long de l'année. Pour cela, je mange beaucoup de légumes et de fruits de saison, je bois suffisamment d'eau, je fais de l'exercice, je dors suffisamment et je ne stresse pas plus que de raison. Bien évidemment, cela ne marche pas toujours, mais je crois que c'est déja un très bon début.

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