La solitude peut-elle être bénéfique pour se soigner ?

J'aime la solitude, déjà évidemment pour les douleurs c'est plus supportable d'être chez soi mais aussi pour éviter de ce justifier même si j'aime parler

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La solitude peut avoir plusieurs bienfaits pour le mental, bien qu'elle puisse être perçue de manière positive ou négative en fonction de la manière dont elle est vécue et de la personnalité de chaque individu.

Je parle ici de solitude choisie. La solitude réduirait l'anxiété et le stress, favoriserait l'auto-réflexion, développerait l'indépendance et permettrait de créer une bulle à soi, pour récupérer et mieux ressentir et gérer ses symptômes.

Qu'en pensez-vous ? Choisissez-vous d'être seul(e) parfois pour une période prolongée ? Quels sont les principaux avantages ? Quels sont vos conseils pour équilibrer la solitude choisie et les relations sociales ?

N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !

Bonne journée,
Claudia de l'équipe Carenity

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La solitude peut avoir plusieurs bienfaits pour le mental, bien qu'elle puisse être perçue de manière positive ou négative en fonction de la manière dont elle est vécue et de la personnalité de chaque individu.

Je parle ici de solitude choisie. La solitude réduirait l'anxiété et le stress, favoriserait l'auto-réflexion, développerait l'indépendance et permettrait de créer une bulle à soi, pour récupérer et mieux ressentir et gérer ses symptômes.

Qu'en pensez-vous ? Choisissez-vous d'être seul(e) parfois pour une période prolongée ? Quels sont les principaux avantages ? Quels sont vos conseils pour équilibrer la solitude choisie et les relations sociales ?

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Claudia de l'équipe Carenity

la solitude ma compagne préférée ! Les avantages ? Oh là là, ils sont nombreux ! D’abord, je peux parler à voix haute sans que personne ne m’interroge sur mon niveau de folie. Je peut passer des heures à me demander pourquoi le fromage fait du bruit quand on le coupe...Quand je suis seul, je peux me perdre dans mes pensées, écrire des chefs-d’œuvre ...😂😂 Alors oui, la solitude peut être une bouffée d'air frais, un moment pour recharger les batteries. Et oui, la solitude, c'est un peu comme faire le ménage dans sa tête... sans l'aspirateur.

Mais attention, trop de solitude et on commence à dialoguer avec les murs ! Il faut trouver le juste équilibre entre le zen et la folie douce.