La solitude peut-elle être bénéfique pour se soigner ?

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Claudia.L

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18/09/2023 à 17:20

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Claudia.L

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Bonjour à tous !
Comment allez-vous aujourd'hui ?

La solitude peut avoir plusieurs bienfaits pour le mental, bien qu'elle puisse être perçue de manière positive ou négative en fonction de la manière dont elle est vécue et de la personnalité de chaque individu. Moi par exemple, j'aime être entourée, mais j'apprécie fortement mes moments seule. Je parle ici de solitude choisie.

La solitude réduirait l'anxiété et le stress, favoriserait l'auto-réflexion, développerait l'indépendance et permettrait de créer une bulle à soi, pour récupérer et mieux ressentir et gérer ses symptômes.

Qu'en pensez-vous ? Choisissez-vous d'être seul(e) parfois pour une période prolongée ? Quels sont les principaux avantages ? Quels sont vos conseils pour équilibrer la solitude choisie et les relations sociales ?

N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !

Belle fin de journée.
Claudia de l'équipe Carenity

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AdrienM

16/02/2025 à 13:21

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J'aime la solitude, déjà évidemment pour les douleurs c'est plus supportable d'être chez soi mais aussi pour éviter de ce justifier même si j'aime parler

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Adrien M

La solitude peut-elle être bénéfique pour se soigner ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/la-solitude-peutelle-etre-benefique-pour-se-so-59348 2025-02-16 13:21:51

Claudia.L

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25/04/2025 à 11:00

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Bonjour à tous !
Comment allez-vous aujourd'hui ?

Bienvenue aux nouveaux membres 😊

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Je parle ici de solitude choisie. La solitude réduirait l'anxiété et le stress, favoriserait l'auto-réflexion, développerait l'indépendance et permettrait de créer une bulle à soi, pour récupérer et mieux ressentir et gérer ses symptômes.

N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !

Bonne journée,
Claudia de l'équipe Carenity

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Claudia.L

La solitude peut-elle être bénéfique pour se soigner ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/la-solitude-peutelle-etre-benefique-pour-se-so-59348 2025-04-25 11:00:57

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Hervé49

26/04/2025 à 22:38

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Hervé49

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@Roxydoll

Bonsoir

Comme vous j'apprécie les moments de solitude ,je les recherche souvent d'ailleurs

J'aime marcher seul dans la campagne pendant quelques heures ou faire du vélo dans la campagne

Cela permet de méditer ou bien d'apprécier le silence ,de contempler la nature ou de s'émerveiller devant un chevreuil qui traverse le chemin .....

Je me souviens de ce que j'avais lu ,en faisant mon chemin de Compostelle , un peu avant Aubrac

" Dans le silence et la solitude ,on entend plus que l'essentiel "

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Hervé

La solitude peut-elle être bénéfique pour se soigner ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/la-solitude-peutelle-etre-benefique-pour-se-so-59348 2025-04-26 22:38:05

Mamie93

27/04/2025 à 08:38

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Mamie93

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@Hervé49 quelle merveille l'Aubrac. Nous y sommes allés plusieurs années de suite c'était notre refuge. On ressent sur ces terres une énergie particulière et une paix intérieure magique !

La solitude peut-elle être bénéfique pour se soigner ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/la-solitude-peutelle-etre-benefique-pour-se-so-59348 2025-04-27 08:38:47

FREDERIQUE1125

27/04/2025 à 10:38

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FREDERIQUE1125

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@Roxydoll OH, QUE OUI ! LA SOLITUDE EST BENEFIQUE !!! VOIR TOURNER QUELQU'UN QUI TOURNE ET RADOTE, C'EST ENERVANT, STRESSANT !!!! VIVRE HEUREUSE, C'EST VIVRE SEULE !! IL Y EN A QUI SE MARIE CAR ILS EN ONT MARRE DE LEUR MERE ET NE SAVENT PAS S'ASSUMER ! ETERNEL ADULESCENT !!! SAUF QUE "LEUR FEMME", N'EST PAS "LEUR MERE" ! D'AUTANT QU'IL FAUT LES SOIGNER ET PAS L'INVERSE ! COMBIEN D'ACTEURS ET D'ACTRICES COMME ARDITI ET BOUIX VIVENT DANS LEUR APPART ! SE RETROUVENT POUR LES BONS MOMENTS . IL EST VRAI QU'IL VAUT MIEUX ETRE RICHE POUR CELA ! LE BONHEUR ET LA SANTE ONT UN PRIX !!! VIVRE SEULE, C'EST MOINS DE CONTRAINTE, MOINS DE STRESS ET MOINS DE MEDOCS ! IL VAUT MIEUX VIVRE SEULE QUE MAL ACCOMPAGNEE !

La solitude peut-elle être bénéfique pour se soigner ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/la-solitude-peutelle-etre-benefique-pour-se-so-59348 2025-04-27 10:38:17

Hervé49

27/04/2025 à 13:28

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Hervé49

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@Mamie93

Bonjour

Oui j'ai adoré traverser à pied ,fin avril ,la Margeride et l'Aubrac de Saugues à Aubrac en passant par Nasbinals,j'avais dormi dans la Tour des Anglais à Aubrac

Le plateau était tout jaune , recouvert de jonquilles et de narcisses,il n'y avait pas un bruit sinon celui de mes pas !

Quel grand bonheur j'ai connu là !

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Hervé

La solitude peut-elle être bénéfique pour se soigner ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/la-solitude-peutelle-etre-benefique-pour-se-so-59348 2025-04-27 13:28:28

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