La parole comme outil social : comment rester à l’aise en toutes situations

221 vues
9 soutiens
11 commentaires

Candice.S

Animatrice de communauté

05/11/2025 à 11:21

Bon conseiller

Candice.S

Animatrice de communauté

Dernière activité le 02/09/2026 à 09:50

Inscrit en 2020

7 841 commentaires postés | 855 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

1 764 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à toutes et à tous 🌿
Comment allez-vous aujourd'hui ?

@doublemaman @baghera13 @magali1972 @Marili @patketi @pomme123 @jackie50 @Logan21 @mlnicolas @Gerard29 @maiajustine @nicky21 @Pigou1 @manique @Alhem88 @Neitsab45 @6aladin7 @Othello33 @momomby @Ghyssc @bellemam @dainhub @Hervé49 @moncast @FATI83 @Adrisyeve @lilou88 @Maryline31 @Sonydaanal @Stephie68 @Janton @Mamajea @khero1971 @Stef50 @moly01 @Mili05 @Klodie1 @Diouaf @morinela @annema11 @Galery @beloute93 @Tana14 @Glapatate @Rafalesolodisplay @Chatoune_1962 @bedoutmichele50 @Parlabas @jeanmaillet @Hippolyte @ANNICK934 @Mimi972 @Tobolion @Cristine @JeanLuc27 @traurigkid_ @CloAnd @evacourage @Nathalie60 @Poopnès @Yoyo06 @Lolall @Guadal @Cheicko @Nanare @Sylvie3342 @odilelevern @P....decancer @Mcdenise @Calimero83 @Majd31 @cllannoy @joan75 @Razmotte38 @JPE1947 @Minoul @Supplice @Spitos @Lucie29 @Caramel3 @cris800 @Elfe65 @Alba12 @Wendyt @Cocopella @Mitchx @Khalidou45 @Gael50 @Mdol214 @Kimshi @Didi29 @Anelane @Mariebou @Clanau @Po7173749 @Chirimoya @Bipbip57 @RoselyneD @Clairvy3 @Marion12

Parler en public, au téléphone, en réunion ou simplement dans la vie quotidienne n’est pas toujours facile. La voix est un outil social puissant : elle permet de se faire comprendre, d’exprimer ses besoins et de créer du lien avec les autres. Mais pour certaines personnes, notamment celles vivant avec une maladie chronique, parler longtemps ou dans certaines situations peut vite devenir fatigant ou stressant.

🗣️ Et vous ?

Quelles situations vous mettent le plus mal à l’aise lorsque vous devez parler ?
Avez-vous développé des techniques ou habitudes pour rester à l’aise et préserver votre voix dans ces moments ?
Comment vos proches ou collègues s’adaptent-ils à vos besoins lorsque vous devez parler longtemps ?

Partager vos expériences peut inspirer et soutenir d’autres membres dans leurs interactions quotidiennes 💬

Belle journée,
Candice de l’équipe Carenity

Tous les commentaires

Rafalesolodisplay

05/11/2025 à 11:59

Bon conseiller

Rafalesolodisplay

Dernière activité le 09/09/2026 à 13:22

Inscrit en 2023

134 commentaires postés | 8 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

65 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour ou bonsoir tout dépend quand le message sera lu

Pour ma part je ne suis pas du genre à parler beaucoup

🦝

Voir la signature

🦝

La parole comme outil social : comment rester à l’aise en toutes situations https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/la-parole-comme-outil-social-comment-rester-a-65229 2025-11-05 11:59:23

Tout fermer

Voir les réponses

verane

Membre Ambassadeur

08/11/2025 à 09:36

Bon conseiller

verane

Membre Ambassadeur

Dernière activité le 08/09/2026 à 13:56

Inscrit en 2013

384 commentaires postés | 70 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

109 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Rafalesolodisplay moi non plus si je peux l'éviter

Cacher les réponses

Hippolyte

05/11/2025 à 12:33

Bon conseiller

Hippolyte

Dernière activité le 09/09/2026 à 06:39

Inscrit en 2023

1 480 commentaires postés | 1174 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

500 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Evaluateur
Ami
Posteur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Candice.S

Bonjour.

Je ne participerai pas à ce sujet pour différentes raisons.Pour me situer,je suis logorrhéique à pensée arborescente en oubliant le sujet de départ. Très bonne journée & longue vie au forum . Hippolyte.

Voir la signature

Hippolyte.

pomme123

05/11/2025 à 18:01

Bon conseiller

pomme123

Dernière activité le 09/09/2026 à 17:17

Inscrit en 2014

7 113 commentaires postés | 3811 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

791 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

au cours de mes études j'ai du parler devant 200 personnes c'est dur, il faut faire son plan, j'ai utilisé le rétroprojecteur pour m'aider avec le plan et je développe, prévoir la bouteille d'eau mais c'est difficile, après il faut une habitude de parler, une bonne élocution, c'est fatigant

Voir la signature

pomme123

Tout fermer

Voir les réponses

verane

Membre Ambassadeur

08/11/2025 à 09:37

Bon conseiller

verane

Membre Ambassadeur

Dernière activité le 08/09/2026 à 13:56

Inscrit en 2013

384 commentaires postés | 70 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

109 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@pomme123 c'est compliqué de parler en public, ça demande de l'entraînement

pomme123

08/11/2025 à 11:22

Bon conseiller

pomme123

Dernière activité le 09/09/2026 à 17:17

Inscrit en 2014

7 113 commentaires postés | 3811 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

791 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@verane c est vrai j ai appris en faisant mes études de cadre c est difficile au début. Il faut bien connaître son sujet et utiliser des memo technique comme le rétro projecteur le tableau où tu as ton plan bonne journée

Voir la signature

pomme123

Marie1031

08/11/2025 à 17:53

Bon conseiller

Marie1031

Dernière activité le 08/09/2026 à 17:59

Inscrit en 2024

94 commentaires postés | 49 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

28 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@pomme123 Je ferai de même pour le rétroprojecteur bien facile pour mieux transmettre.

Oui, c'est fatiguant.

Voir la signature

Marie

Cacher les réponses

Anelane

06/11/2025 à 23:54

Bon conseiller

Anelane

Dernière activité le 29/03/2026 à 00:00

Inscrit en 2025

Patient, Herpès génital depuis 2025
Autres maladies : Rhinite chronique, Asthme + 2 autres maladies

7 commentaires postés | 3 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

4 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour !

Mon coeur s'emballe parfois quand je dois parler en public/réunions/employeur même quand je connais les personnes, et cette difficulté à reprendre mon souffle, à déglutir est omniprésente, devenir toute rouge parfois aussi.

Pour ma part, m'exposer à mes difficultés me permet d'apprendre à les rendres minimes, et de trouver mes propres moyens pour éviter de tomber dans le piège du silence. Exemple : j'ai travaillé à un stand à la foire et je devais parler au micro pour attirer des clients. Horrible ! Au début c'était limite gênant, mais à la fin, je ne voulais plus lâcher le micro ! À force de parler j'ai pris de l'assurance et mon attitude n'en était que plus confiante.

Il y a diverses techniques : les exercices de respiration, se lancer des défis, serrer son poing très fort ou un ongle dans la peau pour concentrer son cerveau sur la zone concernée et être moins retournée quand je dois me lancer (évidemment il faut juste assez de pression pour détourner l'attention pas se faire mal !). Mais avant tout, apprendre à dédramatiser et accepter que l'on n'est pas forcément à l'aise ! Je deviens rouge ? Oui et alors. Je loupe un mot ? Je reprends. Je manque de salive ? Je m'arrête, j'inspire, j'avale, et je reprends tranquillement. Savoir parler oralement c'est apprendre à dédramatiser. Un peu comme au théâtre. Mais surtout, surtout, ne pas s'en vouloir d'avoir peur.

Chaques personnes développe, je pense, ses propres techniques !

Marie1031

08/11/2025 à 17:49

Bon conseiller

Marie1031

Dernière activité le 08/09/2026 à 17:59

Inscrit en 2024

94 commentaires postés | 49 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

28 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonsoir à vous,

Justement depuis quelque temps, je prépare mes cours de formatrice en VAE et d'AVS (auxiliaire de vie sociale).

Je n'est jamais fait ce métier.

Je pense faire une formation de 2 à 3 jours, afin d'être plus alèse à parler au moment des cours. Surtout pour le premier jour.

Si vous avez des idées, je suis preneuse.

Je connais bien le sujet, déjà une bonne chose.

Je me dis que les stagiaires seront là pour écouter, poser des questions, si la question fait partir d'un autre cours, je saurai répondre. (nous en parlerons dans un prochain cours) pour ne pas s'éparpiller et perdre du temps, vu que les heures de formations, ont diminué.

Ne pas hésiter à se former pour parler face à des personnes attentives à votre écoute.

Courage à vous

Voir la signature

Marie

Tout fermer

Voir les réponses

Marie1031

09/11/2025 à 18:27

Bon conseiller

Marie1031

Dernière activité le 08/09/2026 à 17:59

Inscrit en 2024

94 commentaires postés | 49 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

28 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@GérardC bonsoir, je vous remercie pour tous vos conseils, me serviront, croyez-moi.

Voir la signature

Marie

Cacher les réponses

chachat

07/06/2026 à 15:04

Bon conseiller

chachat

Dernière activité le 08/08/2026 à 13:33

Inscrit en 2022

1 commentaire posté | 1 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Explorateur
Posteur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour

avant d’être diagnostiquée parkinsonien ne , je n’étais pas déjà à l’aise pour parler en public, manque de confiance en moi. Et depuis mon problème de parkinson , la situation s’est amplifiée même avec des personnes que je connais bien , je panique vite … donc je préfère ne rien dire ,en plus j’ai la voix qui est moins forte …

La parole comme outil social : comment rester à l’aise en toutes situations

Tous les commentaires

Donnez votre avis

Préférences des patients et des parents concernant l’immunothérapie allergénique sublinguale (SLIT) évaluées à l’aide d’une expérience de choix discret (DCE)

Devenez Ambassadeur Carenity – Faites la différence dans la communauté !

Articles à découvrir...