Impact des expériences négatives pendant l’enfance sur la santé à l’âge adulte : que révèle la science ?

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Claudia.L

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12/06/2025 à 15:52

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Claudia.L

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Bonjour,
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Les études montrent qu’un vécu traumatique durant l’enfance (abandon, maltraitance, négligence…) augmente significativement le risque de troubles physiques et mentaux à l’âge adulte.

Ces expériences sont associées à un risque 45 % plus élevé de douleurs chroniques, comme la fibromyalgie ou les migraines et à une probabilité accrue de développer de l'anxiété, une dépression ou du stress chronique. Elles accroissent également le risque de maladies cardiovasculaires, de diabète et d'autres pathologies liées à un stress prolongé .

Source : Impact des expériences négatives vécues pendant l'enfance sur la santé à l'âge adulte

Êtes-vous concernés ? Avez-vous remarqué une connexion entre votre vécu infantile difficile et vos problèmes de santé actuels ? Votre médecin ou thérapeute a-t-il exploré cette dimension lors de votre suivi médical ? Quelles ressources ou approches (psychothérapie, groupe de parole...) vous ont aidé à surmonter ces impacts ?

Merci d'avance pour vos commentaires et à plus tard !
Claudia de l'équipe Carenity

@cathy33380 @aquarella @Catbalook @quesaquo @Patov83 @dauphin76 @Hookette @erwannono @dinouille @solene9735 @Fatima777 @Bipo13 @Assata16 @gyapso @Mini423 @lilou88 @Kiseki63 @Nath1947 @Nicky02 @HollyClem @Melina205 @Micra60 @Bclk123 @yokoity @Gisela95 @Hippolyte @Fabienne72 @Maevalully @PépéRick @E-Thierry67 @Lauka* @Clarzoue @Justalimonade @AlexeF @Seb76270 @Brenda71 @Torvic0365 @Neat1302 @Lilouz @Bettyboop01 @Tilleul56 @charlie21 @LittleTonio @Eline5 @Ceceme @ericmiroulet @Verodesbois @Nathfv71 @Litiana @LuneNoire21 @Celygs @Mallo2407 @dogeorge @Adel59 @Nini81 @marccm @Val035 @Ambre66 @Recto-verso @Loaloa @Lulufree23 @Alicia39 @Immalie @Enaeco2a @Axelle96 @Julien3 @Crista @Ricou13 @MARY37

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AlexeF

Édité le 12/06/2025 à 16:35

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AlexeF

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L'enfance, notre première période de relation au monde, a un impact considérable sur notre vie d'adulte ! Lorsqu'elle a été douloureuse, son poids négatif regorge de maux qui ne demandent qu'à surgir en cas de nouveau traumatisme. Je ressens au fond de moi que les négligences et la violence vécues durant mon enfance ont participé au développement des pathologies chroniques dont je suis atteinte. Avec plus d'attention, certaines difficultés physiques auraient pu être accompagnées et seraient moins envahissantes aujourd'hui. Quant aux troubles psychiques, les douleurs créent un terrain favorable pour qu'ils se développent. Néanmoins, la résilience est possible, tout comme la rééducation et l'amour de soi. Aujourd'hui adulte, je ne suis plus une victime, mais une femme qui fait ses choix et qui sait s'entourer. Quant à mes parents, je leur pardonne, tout en me protégeant. J'ai compris que ce sont des humains, des êtres faillibles qui commettent des erreurs et qu'ils ont, eux aussi, souffert pour agir de la sorte. Comprendre les sources de ses difficultés est un point important pour les dépasser et j'espère poursuivre positivement mon chemin en ce sens !

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Alexe

Impact des expériences négatives pendant l’enfance sur la santé à l’âge adulte : que révèle la science ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/impact-des-experiences-negatives-pendant-lenfa-64224 2025-06-12 16:17:15

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AlexeF

15/06/2025 à 14:16

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@Alales Merci de votre soutien 🙏 chacun son rythme, l'essentiel étant d'évoluer 😁 Bonne journée !

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Alexe

49700Doué

15/06/2025 à 17:50

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49700Doué

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@AlexeF Mon expérience a peu de chance d'être utile à d'autres, mais allez savoir...
Lorsque j'éprouve une douleur intense (qui pour d'autres serait très supportable), je tombe dans les pommes.
Je n'ai appris que récemment l'origine (très probable mais non certaine) de ce fait, lorsque j'étais bébé, j'ai été opéré "à vif" (sans anesthésie) . Il est possible que ce traumatisme m'ait poursuivi.

Frauenberger

15/06/2025 à 18:56

Frauenberger

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@AexeF

AlexeF

16/06/2025 à 01:09

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@49700Doué Les mémoires du corps sont impressionnantes ! Merci de votre témoignage et bonne continuation !

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Alexe

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cathy33380

12/06/2025 à 16:24

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cathy33380

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Bonjour,

Malheureusement je suis concernée,avec mon infirmière psy, ma psychologue nous avons beaucoup travaillé sur mon stress post-traumatique. Nous avons fait des exercices de positionnement dans l'espace, j'ai beaucoup parlé, pleuré, évacué. Fais un courrier à ma mère pour lui expliquer ce que je ressentais, lui parler d'amour. Je n'ai plus aucun contacts familiaux avec mes parents et mes frères depuis 5 ans maintenant. J'en souffre encore mais c'est un mal pour un bien. La famille commence avec mon mari et moi ainsi que nos enfants et petits enfants.

Je ne m'étais pas rendue compte à quel point, j'avais souffert, à quel point une petite fille peut encaisser sans rien dire. A quel point les gens qu'on aime le plus au monde, nos parents, peuvent nous faire autant de mal.

J'ai interdiction de mes filles de reprendre contact avec eux, ce sont des personnes nocives. Mon infirmière et ma psychologue m'ont donné le même conseil.

Courage à tous, ceux qui ont souffert dans l'enfance

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cathy33380

18/06/2025 à 10:34

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cathy33380

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@FREDERIQUE1125 Bonne journée à vous aussi et bonne lecture

FREDERIQUE1125

19/06/2025 à 09:07

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FREDERIQUE1125

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@cathy33380 MERCI . LE 2EME EST EN LECTURE SUR CE SITE : https://books.google.fr/books/about/Ces_m%C3%A8res_qui_ne_savent_pas_aimer.html?id=JxysCQAAQBAJ&redir_esc=y

PRENEZ SOIN DE VOUS, BONNE JOURNEE

content?id=JxysCQAAQBAJ&printsec=frontcover&img=1&zoom=1&edge=curl&imgtk=AFLRE73OmsDZ5IgStfX6Oli-ZhnWaO2bgxb0j0heVJLCI8sIxXpQNW7tLGKfeBFxRvMSRUUwOUTCk-vXpzVHxpEdMvIapJxHPdsPeLp7dNFdjVZ7ohvk1XVi16PWJFD_r9E1lqttepe4

Ces mères qui ne savent pas aimer

Après Parents toxiques", Susan Forward s'intéresse plus précisément aux mères mal-aimantes et à l'effet dévastateur qu'elles peuvent avoir sur leurs filles.Elle étudie plusieurs profils : narcissique, compétitive, envahissante, control freak, mère-enfant, mère abusive ou non protectrice. Toutes infligent des blessures qui empêchent leurs filles de se construire une identité et une estime de soi solide.En s'appuyant sur des récits et des exemples, elle propose les techniques qu'elle a développées pour transformer la vie de ses patientes, montre comment surmonter la dureté de leur enfance et agir pour s'émanciper, se protéger et se reconstruire."

cathy33380

19/06/2025 à 09:27

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cathy33380

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@FREDERIQUE1125 Merci , ça rendra sûrement service à ceux qui veulent le lire. J'avais acheté ce livre quand mon infirmière me l'a conseillé.

Bonne journée

CelinLmne

19/06/2025 à 12:44

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CelinLmne

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@cathy33380

Bonjour,

J'ai un peu le même vécu

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Cel14

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LuneNoire21

12/06/2025 à 16:28

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LuneNoire21

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mes traumas d'enfance ont gâché ma vie. j'ai commencé a être en dépression vers 14 ans et ça n'a jamais arrêté. j'ai eu de moments ou j'étais un peu mieux mais plus maintenant.

ça m'a empêché de vivre normalement et malgré des années de séances chez des psychiatres je n'en guérie pas. j'aurai aimé un groupe de paroles mais rien dans la ville et les techniques modernes n'existaient pas avant.

maintenant je suis tellement fatiguée que je ne veux plus recommencer tout a zéro. je suis a la retraite et j'essaye de vivre le présent.

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aquarella

12/06/2025 à 20:54

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aquarella

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@LuneNoire21 la psycho généalogie et les constellations familiales m'ont beaucoup aidé, je prenais 10 psychotropes par jour, et je n'en prend plus aucun et comme vous les psychologues n'ont pas su me sortir du marasme dans lequel je baignais, et finalement j'aborde ma fin de vie de façon tellement plus sereine ! je vous le recommande ... Bon courage

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Crista

12/06/2025 à 17:23

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Crista

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Je pense effectivement qu'il y a un lien.

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Crista

aquarella

12/06/2025 à 20:52

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aquarella

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Bonjour,

Bien sur notre enfance a des incidences sur notre santé morale et physique, vous avez oublié de parler de l'inceste aussi, des viols, quand je raconte mon enfance je comprend mieux pourquoi j'ai été dépressive chronique avec des envies suicidaire et oui, j'ai beaucoup travaillé sur moi, d'abord avec des psychologues et comme ça n'avançait pas, j'ai fait de l'hypnose, de l'EDMR, et ce qui a le mieux marché sur moi c'est la psycho généalogie et les constellations familiales, mon fils a été battu par son père, mais je ne l'ai pas su car son père le faisait sans ma présence et celle de sa sœur, je comprend mieux pourquoi il est en errance médicale depuis 5 ans ...

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LuneNoire21

13/06/2025 à 06:59

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LuneNoire21

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@aquarella c'est mon cas aussi mais maintenant, je n'ai plus de force. je suis a la retraite et j'essaie de commencer une nouvelle vie, calme et en paix. je ne connais pas du tout la psycho généalogie et les constellations familiales. qu'est ce c'est ? qui le pratique ?

aquarella

13/06/2025 à 18:03

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@LuneNoire21 Pour moi c'est une psycho généalogiste qui faisait aussi des constellations familiales, certain ne font que les constellations familiales ça peut être moins "lourd" pour vous et efficace quand même.

En psycho généalogie, on fait notre arbre, jusqu'à nos grands parents car les secrets de familles ont des conséquences sur les générations d'après, ça se répète, on raconte notre "légende familiale" tout ce qu'on sait des histoires familiales, on note aussi surtout les morts prématurés, les fausses couches et bébé morts mais aussi mort à la guerre etc ... Par exemple, ma grand mère paternelle est morte à 38 ans et moi j'ai fait une TS, au même age, tout ça, va nous permettre de faire les constellations familiales, on est un groupe de personne, on vient pour un but pour nous, par exemple notre tristesse, notre fatigue, notre envie de mourir, on désigne quelqu'un qui "fait" notre mère et notre père, on va se rassoir et on regarde ce qui se passe, ils vont ressentir des choses, au début c'est triste ou négatif mais au fur et à mesure les choses se disent, et la fin est positive.

Ca m'a permis d'arrêter les 10 psychotropes que je prenais par jour, grace à un psychiatre qui a accepté de diminuer mon traitement au fur et à mesure des progrès avec cette thérapie, voilà, si vous avez des questions n'hésitez pas à me demander

LuneNoire21

13/06/2025 à 18:22

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LuneNoire21

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@aquarella merci pour les renseignements, je ne connaissais pas du tout.

a présent je vais un peu mieux et je n'ai plus la force de recommencer des thérapies en repartant du début, après 40 ans a parler, je suis fatiguée.

pour l'instant je suis calme, et j'essaye de profiter du moment présent.

Brenda71

Édité le 13/06/2025 à 20:07

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Brenda71

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@LuneNoire21

De mon côté, rien est oublié mais rangé dans un tiroir.

Pourquoi ?

Il faut avancer.

Il y a des schémas qui se réitèrent dans d' autres contextes, plus tard.

Un cas classique de l' effet de groupe.

Répandre une fausse rumeur ("c'est pas moi , c'est elle") conduit ainsi à exclure certaines personnes dans le milieu professionnel, familial,...

Nous sommes contraints de grandir avec nos blessures physiques et psychiques.

Je crois à l' effet boomerang pour les auteurs responsables de leurs actes .

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Muml44

15/06/2025 à 13:50

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Muml44

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Oh que oui...malheureusement, on en prend souvent conscience beaucoup plus tard , lorsque l'on devient parent à son tour ou lorsque des douleurs incomprises ou des actes imprévus nous font nous replonger dans notre passé. Pour ma part, ça a été le cas et des années de psy , de prise de conscience, de résilience n'ont pas permis de tout résoudre... c'est loin d'être simple.

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Muriel

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GérardC

15/06/2025 à 15:02

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GérardC

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Bonjour,

Il m’a fallu beaucoup de temps, de peines, de galères, pour comprendre ces casseroles que j’ai traînées toute ma vie, et qui, même détachées, continuent à m’empoisonner.

Dans la plus « tendre » enfance, on voit, on vit, on subit mensonges, secrets, non-dits, conflits, reproches… emprise émotionnelle incestueuse, sans trop comprendre, mais en étant profondément blessé. On le réalise plus tard.

Les parents, la famille, sont coupables de mal traitance, passive ou active, consciente ou non, au détriment d’êtres qui absorbent tout dans le silence, et encore tellement fragiles.

C’est comme cela que l’on bousille des vies.

Je ne suis pas un parent parfait. J’espère seulement avoir transmis moins de traumatismes que j’en ai reçus. Ma femme a un parcours comparable. On se comprend.

Je n’ai pas réussi à pardonner à mes parents, même si je leur reconnaît des circonstances atténuantes. Ce qui m’a manqué ? Oh, pas grand chose : de l’écoute, de la tendresse, de l’amour.

CelinLmne

16/06/2025 à 10:22

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CelinLmne

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@GérardC bonjour, je me reconnais dans votre récit : ah ça des casseroles oui elles sont bien acrochées. Bonne journée

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Cel14

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CelinLmne

15/06/2025 à 14:52

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CelinLmne

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Bonjour,

Je confirme humilié par la mère et battu oar mon père jusqu'à plus de 20 ans j'ai vécu 14 ans de harcèlement moral au travail...liè avec mon enfance car ayant subi de la maltraitance je suis donc moins sensible qu'une autre personne sui n'a pas vécu ça...je suis capable d'encaisser plus...mais le subconscient et le corps à un moment donné dit stop....au bout de 14 ans mon corps m'a dit stop j'ai pété les plombs .. j'ai demandé une rupture conventionnelle ...mais j'ai développé de l'insomnie dès que je dois aller travailler...des crises d'angoisses à un seuil très élevé. J'ai été incapable de travailler pdt 7 ans. Et à 51 ans j'ai un cancer de la peau et une insuffisance surrénale...je me bat encore contre mon manque de confiance et mes angoisses.

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Cel14

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12byron

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15/06/2025 à 18:27

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12byron

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quand je lis vos témoignages, évidement je me retrouve a chaque ligne. Moi j'ai mis longtemps a comprendre, malgré les psy les médocs, et puis un jour un petit fil, j'ai tiré et tout compris. On évolue différemment et même en ayant compris, ce sont les parents et j'ai vraiment souffert du manque d'amour et de trop de responsabilité sur mes frêles épaules, les souvenirs de la , toute petite enfance, un manque énorme d'amour de la mère et aussi du père a sa façon

a un âge très avancé, il est difficile d'en parler a son entourage, les soeurs ne comprennent pas, sauf peut être celle qui a 4ans de moins

mais il faut en parler aux enfants , leur dire qu'on les aime, et leur prouver, les prendre dans les bras, ça m'a tellement manquer.et écrire sa souffrance, nos histoires ne doivent pas nuire a l'avenir de nos petits, parce que j'ai entendu , dans un endroit d'un psy qu'on reproduisait ce que l'on avait vécu, donc pour l'éviter je l'ai écrit

bonne soirée

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12 Byron

CelinLmne

16/06/2025 à 10:30

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@12byron

Bonjour,

Oui il ne faut pas reproduire. Moi après mon accouchement mes angoisses ce sont emplifiées x 10. Je ne dormais plus du tt ...de quoi pétrr les plombs et je ne savais pas ce qu'il se passait (avec des séances d'hypnoses j'ai comoris que c'etait le fait de m'avoir dit tte ma vie que j'était bonne à rien ..j'allais pas être capable de m'occuper de mon fils) ...et il fallait s'occuper de bébé que j'ai tant voulu ....mon fils je le voyais ne voulait pas de mes bras il ressentait mon stress et je lui ai transmis...et à 15 ans maintenant me fait payer ...c'est des conflits sans cesse on arrive pas à dialoguer....j'en veux à mes parents cqr je n'ai pas pu profité de ma maternité et de mon bébé.

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Cel14

12byron

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16/06/2025 à 12:57

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@CelinLmne Le problème est que l'on comprend souvent très tard ce qui nous a conduit là, et c'est ficile d'en parler, ni avec les parents- qui ne sont plus là, ni avec les frères er soeurs qui ne comprennent pas.

Alors plutot que d'être encore incomprise on se ferme dans sa solitude, et on parle a ses animaux,

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12 Byron

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EstelleD

15/06/2025 à 19:57

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EstelleD

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Bonjour. Vécue d'inceste par mon grand-père maternelle à 3 ans, non protection de ma grand-mère présente. Abus sexuelles durant mon adolescence. Sortie d'amnésie traumatique plus de 40 ans après les faits et diagnostiques de Fibromyalgie, Adénomyose, Migraine Chronique. Donc oui tous traumatismes durant l'enfance ont des séquelles sur le système nerveux, sur les cellules et accentuent le risque de développer des maladies chroniques.

pomme123

16/06/2025 à 09:18

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pomme123

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Biensur, je suis née comme étant un gros bébé de 5,5kg, et j ai été mal nourrie avec beaucoup de féculents, pas assez de légumes peu de protides trop chers et des desserts comme des fars j ai grossi encore et encore à 12 ans je pesais 89 kg ,maman me disait à la puberté tu vas maigrir, et j ai grossi encore et je suis devenue diabétiques

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pomme123

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CelinLmne

16/06/2025 à 10:33

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@pomme123 bonjour,

Moi mon stress chronique me fait prendre du poids car je mange trop par rapport à ce que je devrais.

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Cel14

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cotillon

17/06/2025 à 23:27

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cotillon

Dernière activité le 17/08/2025 à 17:29

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Bonsoir, lorsque j'avais 6 ans mes parents m'ont placé dans un centre durant un an pour soulager ma mère qui avait déjà 5 enfants. Par la suite les conséquences sur mon existence ajoutées à un climat anxiogène à la maison furent désastreuses: anxiété sociale, trouble panique, peurs nocturnes et peut-être bipolarité et maintenant début d'un diabète, hypertension, symptômes qui m'ont pourri la vie.

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12byron

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18/06/2025 à 18:34

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12byron

Membre Ambassadeur

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hier j'étais avec mes soeurs, très rare, parce que l'une d'elle habite très loin, et pendant deux heures nous avons évoqué notre enfance, surtout avec celle qui est le plus loin, et ça m'a tellement remué que aujourd'hui tension a 20,

Mais j'ai compris tard que mes pb de santé venaient de là

L'ainée et brisée

alors évitons cela nos petits

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12 Byron

cathy33380

20/06/2025 à 10:52

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cathy33380

Dernière activité le 28/08/2025 à 22:39

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@12byron je suis bien d'accord, j'ai fait un pacte avec moi même disant que tout ça s'arrêtait avec moi, il y a bien longtemps et je m'y suis tenue. Pas toujours facile mais ça en valait le coup. Mes elles filles sont équilibrées et ont eu une enfance heureuse, nous avons toujours beaucoup parlé de tout . Pas de tabous chez nous et quand mes souvenirs d'enfance sont remontés, je n'ai pas hésité à leur en parler et à leur expliquer que oui leur grand mère était gentille mais qu'elle était toxique et qu'il fallait être prudente. Elles l'ont bien compris d'autant qu'une était présente la fois de trop, c'était il y a 5 ans.

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