Comment gérez-vous les imprévus dans votre quotidien ?

Bonjour à toutes et à tous 🌿
Comment allez-vous aujourd'hui ?

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Vivre avec une maladie chronique ou un problème de santé implique souvent de faire face à des imprévus : un rendez-vous médical qui tombe à l’improviste, une fatigue soudaine, un déplacement annulé, ou encore des obligations personnelles qui viennent chambouler votre planning.

Ces situations peuvent être stressantes, frustrantes ou générer de la culpabilité, mais elles font partie de la vie quotidienne.

👉 Et vous :

• Comment réagissez-vous quand votre journée ne se déroule pas comme prévu ?
  
• Avez-vous des astuces ou méthodes pour rester calme et flexible malgré les imprévus ?
  
• Y a-t-il des routines ou préparations qui vous aident à mieux gérer ces situations ?

Partagez vos expériences et vos conseils pour aider la communauté à apprendre à s’adapter sans stress 💬✨

Prenez soin de vous,
Candice de l'équipe Carenity