4 astuces pour arrêter de fumer sans prendre de poids

bonsoir, je viens de lire votre discussion, je n ai pas lu les noms mais j ai retenu certaines choses.tout d abord je suis fumeuse. Malgré de nombreux problème de santé je fume. Le mois sans tabac heu c est pas pour moi. D abord parce que si j arrête ce ne sera pas pour un mois. Pour la personne qui traite de charlata Allen Carr je voudrais savoir si vous avez essayez? Sa methode existe en livre (6euros) et même je vous l'envoie si vous voulez. Sa méthode marche ( j ai essayé ) à une condition. Ne pas reprendre une cigarette. Ce que j ai fait parce que ça m avait été tellement facile d arrêter que je me suis cru à l abri. Vu que j ai " trahi" le rituel , je n ai maintenant plus la possibilité de recommencer ( peut être un stage? ) . Mon fils a qui j ai prêté le livre en le mettant en garde de la facilité (pas de manque , sensation de liberté etc) ne touche plus une cigarettes depuis plus d'un an . Et il ne " gonfle " pas les fumeurs ( ceux qui ont essayé la methode savent de quoi je parle. Mon fils est devenu non fumeur et pas un fumeur qui s empêche de fumer. Ça fait une grosse différence. Et..... qu' importe d ailleurs les charlatans si le but (ne plus fumer) est atteint. Voilà j ai bien aime cette discussion. Merci à tous 

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@Eauclair. J'aime bien ta nouvelle photo. Bisous.

Désolée pour le hors sujet.

Bonjour Eauclair

OUI j'ai arrêté et jamais eu la tentation d'en reprendre UNE seule. Je connais aussi ce que vend BIGPHARMA et voyez les résultats patch nicorette etc, la différence avec ALLEN CARR c'est qu'il vous fait prendre conscience alors que à chaque fois que fumez vous le faite gestuellement insconciemment ou je suis très heureux c'est que je l'ai conseillé à environ 12 personnes ET CA MARCHE.Il dédramatise et vous fait prendre conscience La différence entre le tabac et l'alcool c'est que le premier on le prend insconciemment, alors que l'alcool au bout de quelques verres nous avons des réactions que nous ressentons.

En ce qui concerne de l'argent pris au malade vous avez des très grosses entreprises BIG PHARMA et eux prennent beaucoup d'argent pour défois souvent pour vous détériorer ailleurs, ma mère décédé d'avoir pris pour l'asthme et avoir eu l'osteoropose grace aux médicaments.

Je pense aussi que cela est normal de se faire payer même si on a un don. Car fumer 2 paquets par jour = plus de 500 e et payer 200 e pour arrêter le premier mois est rentabilise.

Merci du témoignage de mlaure.

Aussi Eauclair pour vos jugements hâtif et définitif "charlatan" avant de parler il faut savoir.

J'avais aussi un travail de 17 heures par jour dans mon restaurant ce qui "semblait me détendre" j'ai bien dit semblait

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De rien EAUCLAIR . 

le pire c'et que j'y prend du plaisir

Merci Eauclair j'accepte,

Aussi j'ajouterais que je n'ai pris que 3 kg (53 kg pour 57kg) je reviens sur cette méthode car à part quelques personnes qui peuvent sans contrainte dire "j'arrête de fumer" et il n'y a pas de problème psychologiques que moi j'étais tiré entre le oui et le non sans arrêt donc ce n'était pas fini dans ma tête, ce que fait la séance d'ALLEN CARR il vous met dans l'acceptation du "non je ne fume plus et je me sens bien" c'est pour cela que le prix pour moi était vraiment indifférent vu le résultat , ou je me sens très bien les fumeurs ne me dérange pas mais je me sens libre et plus esclave car avant ma première était avec mon premier pied posé le matin et j'avais déjà fumé 5 cigarettes avant d'arriver au travail. Ce site est intéressant car nous partageons tous nos petits problèmes et pouvons aider les autres et nous mêmes pour une solution de santé.

j'ai essayer bien des fois

bonjour,

Je reviens un petit peu faire un tour sur cette discusion autour de tabac; Je vous relie tous avec plaisir. en effet même si les avis sont divergeant tout le monde reste "zen"  et j aime beaucoup ça. j ai une petite question pour ceux ou celle qui ont essayé le stage "allen Carr" . L'avez vous fait après la lecture du livre? si oui comment le stage peut il marcher si vous avez "trahi votre engagement avec vous même"? En effet pour moi comme je sais que je suis revenu sur ma parole je ne me fais plus confiance . D'autres méthodes ne m'intéressent pas parce que elles sont basées sur la volonté et ..... la volonté quand on a des problèmes et ben .... On l'oublie et on se réfugie auprès de sa vieille copine ... la cigarette ! Celle qui vous tuera !!