3 produits naturels pour préparer un bain de bouche maison
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Qu’il s’agisse d’un nettoyage régulier ou spécifique, vous avez déjà les ingrédients nécessaires pour fabriquer un bain de bouche sans sortir de chez vous.
Le brossage des dents est essentiel pour maintenir une bonne hygiène de la bouche, mais un traitement antibactérien complémentaire aide à nettoyer à fond les dents, la langue et les gencives. Il existe un grand nombre de produits en supermarché, mais si vous préférez utiliser des produits qui se trouvent déjà dans votre cuisine, ouvrez vos tiroirs et choisissez l’ingrédient que vous préférez.
Le bicarbonate de soude
Ce produit magique qui sert à faire la cuisine, le ménage et à résoudre des petits problèmes de santé permet aussi de nettoyer la bouche en profondeur. Mélangez une cuillerée à café de bicarbonate dans un verre d’eau et rincez-vous la bouche pendant quelques minutes après le brossage des dents. Crachez et rincez à l’eau tiède. Cette technique est très efficace pour lutter contre la mauvaise haleine et pour détartrer les dents.
Le vinaigre de cidre
Le bain de bouche régulier au vinaigre de cidre est autre moyen très pratique pour maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire et éliminer un maximum de bactéries. Diluez une cuillerée à café de vinaigre dans un grand verre d’eau (tiède si vous préférez), et utilisez-le comme n’importe quel bain de bouche. Ce produit est particulièrement utile pour apaiser les gencives inflammées. Vous pouvez ensuite vous préparer un deuxième verre d’eau au vinaigre de cidre bio à boire pour faire profiter tout l’organisme de ses qualités.
Le sel
L’eau salée n’est pas seulement utile pour déboucher le nez, mais aussi pour nettoyer la bouche. Contrairement au bicarbonate de soude et au vinaigre de cidre, le bain de bouche à l’eau salée est plutôt recommandé après un passage chez le dentiste, pour diminuer l’inflammation générale de la bouche. Ajoutez simplement une cuillerée à café de sel dans un verre d’eau, mélangez et faites un gargarisme de quelques minutes plusieurs fois par jour.
Source : http://www.santemagazine.fr/