Quelles sont vos astuces pour limiter la douleur ?

Rien sur le genou pour dormir, et la jambe un peu surrélevée !

allez a la douche avant d allez au lit mettre de l eau froide sur le genou, puis plier un peu le genoux pour dormir,

J'utilise actipoche que je mets au micro-ondes et que j'applique sur mon dos  pour mes vertèbres  Pour mon genou j'utilise  un stick à base de synthol qui soulage  Puis tous les ans je vais en cure thermale  les effets en sont que positifs 

Je prends des anti douleurs, me masse avec un gel anti inflammatoire,  marche un maximum ,séances de kine et j'utilise un stimulateur

@Louise-B 

Bonjour,

pour les douleurs de mon arthrose de la hanche, j'ai essayé beaucoup de chose :

- oméga 3 car anti-inflammatoire,

- vitamine C à raison de 1 à 2 g par jour,

- graine de lin à incorporer dans sa nourriture ou à faire des cataplasmes en les faisant bouillir dans du lait, à appliquer avec un linge en lin de préférence (c'est un footballeur qui m'a donné ce truc),

- de l'huile essentielle de gaulthérie car anti-inflammatoire à masser à l'endroit douloureux,

- cataplasme de chou,

- bouillotte chaude ou froide,

- du baume du tigre en massage,

- de la reine des prés en comprimé,

- de l'arpagophytum en comprimé,

- des orties en teinture-mère à boire, en comprimé, ou en cataplasme si on supporte les démangeaisons des orties, après la démangeaison que du bonheur,

- du voltaren en comprimé car anti-inflammatoire,

- une alimentation acido-basique...

Bref j'ai tout essayé et varié car l'organisme s'habitue vite à une méthode.

J'ai dû en oublier...

Cordialement,

beti

Le yoga m'a fait du bien un moment... l'aquabike,.... la marche rapide,.....

Bonjour à tous,

 à 73 ans ,en attendant l'opération de la hanche à l'automne , le voltarene en comprimé me soulage. J'ai horreur de la marche mais je compense en restant très actif en restaurant une ancienne ferme , car si je reste trop  longtemps assis, ( devant l'ordinateur ) les douleurs reviennent, donc pour moi , il me faut bouger

bonne journée à tous

Jep 61

Bonjour j ai de l arthrose aux doigts avec de vives douleurs que me conseillez vous je vais voir mon médecin. Merci pour vos réponses.

bonjour a tous

j ai été opéré des deux genoux prothese , genou gauche demi 2015 et le droit une totale 23/11/18

je souffre a nouveau des deux genoux de plus le droit j ai une infection je doit a nouveau voir le chirurgien

j ai plein d arthrose au bas du dos, je suis soigner mais rien ne dure alors j ai toujours mal

j ai que 49 ans

bonne journée a tous

violette nord 59

Bonjour j’ai de l’aRthrose Partout et de nombreuses prothèses. Je prends des antidouleurs et séances de Kine 

pour les mains je pétris des balles malléables que l’on trouve sur internet