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Arthrose et activités physiques : comment soulager les douleurs ?

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Arthrose et activités physiques : comment soulager les douleurs ?

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claralabelle

11/04/2022 à 08:42

Bon conseiller

claralabelle

Dernière activité le 02/11/2023 à 14:30

Inscrit en 2015

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Bonjour,

LBonavez-vous des activités physiques qui vous soulagent de l’arthrose et quelle en est la fréquence?

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Berthe.N

Animatrice de communauté

11/04/2022 à 16:45

Bon conseiller

Berthe.N

Animatrice de communauté

Dernière activité le 31/08/2022 à 17:46

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Bonjour @claralabelle,

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet.

J'invite quelques membres à participer : @Jypy47, @Aieouille75, @Savio6, @Nielda78, @sty327, @Nathaliechoupinette, @Didine29, @Kalima92, @Socoli, @Douleur-cervi, @Berthe25, @Ķoekoen.

Pratiquez-vous une activité physique ? Vous soulage-t-elle ?

Belle journée,

Berthe de l'équipe Carenity.

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Berthe.N

Arthrose et activités physiques : comment soulager les douleurs ? https://www.carenity.com/forum/arthrose/larthrose-au-quotidien/activite-physique-53537 2022-04-11 16:45:56

Berthe25

11/04/2022 à 17:26

Bon conseiller

Berthe25

Dernière activité le 20/04/2025 à 18:01

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Oui tout les soirs pendant 15 minutes environ je fais quelque mouvement de gi-gong ou de yoga cela me permet de soulager mes douleurs d'arthrose .

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Dumond

Arthrose et activités physiques : comment soulager les douleurs ? https://www.carenity.com/forum/arthrose/larthrose-au-quotidien/activite-physique-53537 2022-04-11 17:26:20

ocean45

04/05/2022 à 20:22

Bon conseiller

ocean45

Dernière activité le 20/04/2025 à 13:20

Inscrit en 2019

16 commentaires postés | 2 dans le forum Arthrose

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Tout les matins je fais du gi gong pour l arthrose au cou, genoux et mains et une fois par semaine je vais à un cours gi gong et moralement cela fait du bien mais il faut attendre quelques mois pour un résultat

Arthrose et activités physiques : comment soulager les douleurs ? https://www.carenity.com/forum/arthrose/larthrose-au-quotidien/activite-physique-53537 2022-05-04 20:22:28

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Christophil

19/08/2022 à 10:29

@Natynala bonjour, mes douleurs sont différentes mais je trouve surtout qu'elles s'estompent avec le temps, cet été je suis beaucoup moins gêné que l'été dernier par les tensions dans les lombaires. Ça fait 20 mois que j'ai été opéré maintenant. Il m'arrivait parfois de sentir des douleurs dans le sciatique mais plus du tout maintenant. Mon chirurgien m'avait dit qu'il fallait attendre 2 ans pour être rétablit au mieux. Il doit avoir raison. Je suis curieux d'en savoir plus sur le sport adapté car je suis également à Bordeaux. J'ai du mal à me remettre au sport à part le vélo. Bon courage et peut-être à bientôt.

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Christophil

19/08/2022 à 10:29

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