Apnée du sommeil et appareillage : toujours des insomnies, que faire ?

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Pamorphee

21/03/2023 à 10:16

Pamorphee

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Bonjour,

je suis nouvelle.

je porte le dispositif pour corriger les apnées depuis 1 an 1/2.

Mais je souffre toujours d’insomnies (à l’origine de la consultation).

Peut-on mettre un produit dans la cuve de l’appareil pour aider à dormir ?

L’appareil, s’il soulage les apnées, n’aide pas quand on n’arrive pas à dormir…

Merci d’avance pour votre attention.

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Marion_M

21/03/2023 à 11:49

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Marion_M

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Bonjour @Pamorphee

Comment allez-vous aujourd’hui ?

Je vous remercie de l’ouverture de ce sujet.

Je vous invite à découvrir les discussions suivantes : Apnée du sommeil : comment dormir avec une machine ? et Insomnie : des avis ?

J’invite des membres à participer : @Micgir @malou60 @NICKY63 @Mimique @louloute34500 @GEORGEO @adodo @ddoudoune @Anyssa @rokouer @confetie @mardel @lhermuse @cyrillian @phoenix92 @bouly @FANCH290 @KibitO @m.p.fr @SepSepien @yannbisquine @koki29 @sanbeur @bibi03 @clara154 @nanou81 @Eve539 @Araibi59 @everic59 @BEAMO @mehdia67 @Tasili @paulettedumorvan58 @mady496 @Patou80 @pupella @claudine73 @okelka @mummss @sablonceaux17 @LYLOU @agecanonix

Êtes-vous appareillé ? Êtes-vous sujet à des insomnies ? Est-ce que les insomnies sont dues à l'appareil ? Quels conseils pouvez-vous donner ?

En vous souhaitant une bonne journée,

Marion de l’équipe Carenity

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Marion_M

Apnée du sommeil et appareillage : toujours des insomnies, que faire ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/les-dispositifs-medicaux-des-apnees-du-sommeil/insomnie-58004 2023-03-21 11:49:01

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GérardC

29/05/2023 à 10:53

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GérardC

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@Marion_M

Bonjour,

Je suis "apnéique du sommeil" et mauvais dormeur.

Pour l'apnée du sommeil, je suis suivi et appareillé depuis longtemps. Il m'a fallu de la persévérance et du tâtonnement pour garder les bénéfices de l'appareillage en diminuant ses inconvénients : trouver le bon réglage des lanières, trouver la bonne pression, passer du masque qui enveloppe le nez au petit dispositif narinaire qui me convient très bien, essayer l'humidificateur couplé à l'appareil, qui ne m'a pas convenu (trop d'eau dans le tuyau, contraintes de maintenance de la cuve, effet décevant).

Je suis sujet à la sécheresse buccale (et oculaire), que l'appareillage amplifie avec des gênes importantes. J'ai opté pour la pastille OraCoat XyliMelts,. Appliquée sur la gencive, elle diffuse pendant plusieurs heurs un produit agréable qui favorise l'humidité de la bouche.

Une trachéite évère et tenace m'a conduit à aller plus loin : j'ai utilisé une humidificateur d'air dans ma chambre (les radiateurs ont tendance à sécher l'air). J'en suis plutôt contant.

Concernant le sommeil, mes difficultés ont des origines multiples, dont la Fibromyalgie. Je ne développe pas ici mes dispositions vis-à-vis de la Fibromyalgie -c'est un autre sujet- pour signaler seulement ce qui peut m'aider à dormir:

le CBD (qui relaxe) / la Mélatonine (qui favorise le sommeil) / les bouchons d'oreille (qui couvrent les bruits de la rue, des chats...).

J'ai gagné de précieuses minutes de sommeil !

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous.

Apnée du sommeil et appareillage : toujours des insomnies, que faire ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/les-dispositifs-medicaux-des-apnees-du-sommeil/insomnie-58004 2023-05-29 10:53:14

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SepSepien

21/03/2023 à 17:25

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SepSepien

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Bonjour @Pamorphee , aussi @Marion_M @maritima @Chris31 , à tous,

J'ai un appareil (Sleepcube, puis Resmed 10) depuis 2017, après avoir passé une Polygraphie ventilatoire (respiratoire).

Le nombre d'apnées est passé de ~50 à 1 apnée par heure je crois (à vérifier).

Je ne mets plus d'eau dans le réservoir, laver le calcaire tous les matins devenait grrr, ma gorge devenait sèche ! Mais je crois contre-indiqué d'introduire un liquide à inhaler, voire dangereux.

Cela dit, je ne dors pas sans prendre 4gt de CBD sans THC (bouteilles de 2000mg), 1/2 Atarax, 500mg de paracétamol, souvent 2 Lamaline, souvent 1/3 Stillnox. Cela devient vraiment lourd ...

C'est un des problèmes de la SEP.

Courage à toi.

🍀!!!!!!!!!!!!!

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Aut lux hic nata est, aut capta hic libera regnat.

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dedette10

29/05/2023 à 08:36

dedette10

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@Kalinka88 suis tout à fait d accord avec vous '

Depuis que j utilise l eau déminéralisée plus de depot

Cela coûte pas plus cher que l eau en bouteilles '

Je prends par bidon de 5 litres,

ça fait 7 ans que je suis appareillée et plus de soucis de calcaire

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dedette10

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dedette10

29/05/2023 à 09:03

dedette10

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@SepSepien mon ancien appareil a été changé

j ai resmed 10 aussi depuis 2018' ' avec recevoir eau '

Je mets de l eau déminéralisée ' que j achete par bidon de 5 litres ( pas plus cher que l eau bouteille)

Et je n ai plus aucun problème de calcaire,,,,' j ai le masque bucal

Je règle mon appareil celon la saison ( l hiver suis sur 21/23 je passe à 18 en ete)

La sécheresse buccale viens que l on respire sans s en rendre compte par la bouche,

Il suffit de boire une gorgée d eau ou sucer un bombon( excemple séve de pain ou au miel )

Cela réactive la salive'

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dedette10

Apnée du sommeil et appareillage : toujours des insomnies, que faire ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/les-dispositifs-medicaux-des-apnees-du-sommeil/insomnie-58004 2023-05-29 09:03:23

SepSepien

29/05/2023 à 10:23

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Bonjour @dedette10 , à tous,

Je ne savais pas qu'on pouvait régler "son appareil selon la saison ( l'hiver sur 21/23, 18 en été)" : comment as-tu accès à ces réglages ? Je regarderai ...

Comme je prends de l'huile au CBD, j'ai un petit peu la bouche sèche également, mais j'ai pris l'habitude de ne pas respirer par la bouche.

🍀!!!!!!!!!!!

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GérardC

30/05/2023 à 11:40

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@SepSepien

Bonjour,

Les réglages de pression sont accessibles ou réalisés lors des visites du prestataire ou effectués à distance par le prestataire.

Le CBD existe en gélules : prise facile, pas de goût désagréable, pas d’effet dans la bouche. Voir par exemple Naturcan.

Ce ne sont que des avis.

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Kalinka88

27/03/2023 à 09:20

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Kalinka88

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Bonjour, il est fortement déconseillé de rajouter un quelconque produit à inhaler dans la cuve, j’avais posé la question à mon prestataire concernant l’ajout d’une huile essentielle afin de combattre les désagréments d’une bouche sèche et du nez bouché … bah la réponse avait été immédiate …!!! C’est dangereux …

Je pense qu’il n’y a pas de moyen de ce côté là. A part, la prise de comprimés ou gélules homéopathiques pour l’insomnie, ou malheureusement l’accoutumance est à risque …

Courage et belle journée.

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Kalinka

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solene9735

27/03/2023 à 09:30

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solene9735

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Bonjour,

je suis appareillée depuis 3 ans et me réveille toujours toutes les heures malgrès zopliclone et xanax, j'ai fais un séjour en clinique spécialisée mais aucune solution, je continue à me réveiller , bon courage à vous.

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solène

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SepSepien

28/03/2023 à 17:04

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@solene9735 @Kalinka88 @Pamorphee @Marion_M @maritima @Chris31 , à tous,

Par hasard, je découvre avoir dormi 4 nuits de suite sans réveils nocturnes (sauf cette nuit), depuis que j'ai commencé de prendre une gélule /j de "crinière de lion" https://www.amazon.fr/dp/B089YVPPYG?psc=1&ref=ppx_yo2ov_dt_b_product_details

Je ne veux pas faire de recommandation ni de pub, ni tirer de conclusions (hâtives !), si j'ai osé tester ces gélules, c'est un choix personnel.

Je prends mes médicaments car ils me sont prescrits par des médecins et délivrés par des pharmaciens professionnels, pour le reste, ne prenant pas de traitement de fond contre la SEP, c'est du tâtonnement ...

🍀!!!!!!!!!!!!!!!!

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solene9735

28/03/2023 à 20:38

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@SepSepien

Bonsoir, où trouve t on ces gélules ?

merci

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solène

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SepSepien

29/03/2023 à 12:23

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Bonjour @solene9735 ,

Regarde sur https://membre.carenity.com/forum/la-sclerose-en-plaques-au-quotidien/alimentation-et-petits-bonheurs-atteint-de-sep-41903?page=84

et l'information de @maritima sur la crinière de lion.

🍀 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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solene9735

30/03/2023 à 08:34

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solene9735

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@SepSepien Merci

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solène

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dedette10

15/05/2023 à 09:55

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Non il ne faut surtout rien mettre dans le réservoir ' a par de l eau ,

Lors de votre appareillage vous êtes suivit par un prestataire ' vous pouvez l appeler pour avoir des conseils'

Personnellement je suis très satisfaite par le suivi et conseil que je leur demande

Une fois par an il vient contrôler mon appareil à domicile, et j ai une visite par an avec ma pneumologue

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dedette10

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dedette10

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@gosses l eau déminéralisée est le meilleur remede' et c est pas plus cher que l eau en bouteille

J achete par bidon de 5 litres

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dedette10

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gosses

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@dedette10

étant donné le nbre d'appareils en cours d'installation par ménage, c'est par citerne qu'il va falloir envisagé cet achat, à ajouter à la conso d'énergie électrique

Un médicament serait en voie de développement et améliorer ainsi la réponse à donner à cette maladie

Bien cordialement

Apnée du sommeil et appareillage : toujours des insomnies, que faire ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/les-dispositifs-medicaux-des-apnees-du-sommeil/insomnie-58004 2023-05-29 14:16:12

kilou46

29/05/2023 à 19:49

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@gosses bonjour ,j'ai les problèmes d'apnée du sommeil,et je porte le masque integral,je dois me lever plusieurs fois par nuit pour humidifier la bouche(amertume insuportable)car sucer un bonbon alors qu'on s"est brossé les dents???et lorsqu'on voyage,il faut porter l'appareil pas leger et volumineux!!merci et bon courage

Apnée du sommeil et appareillage : toujours des insomnies, que faire ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/les-dispositifs-medicaux-des-apnees-du-sommeil/insomnie-58004 2023-05-29 19:49:37

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29/05/2023 à 19:57

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@kilou46 Effectivement malgré l'humidificateur c'est pénble cet assèchement de la bouche je bois de l'eau en sus

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Claudia.L

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18/01/2024 à 15:47

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Claudia.L

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Bonjour,
Cette discussion au sein du groupe Les traitements des apnées du sommeil a été déplacée car nous pensons qu'elle suscitera davantage de réponses au sein de ce groupe : Les dispositifs médicaux des apnées du sommeil.
Très belle journée,
Claudia.L de l'équipe Carenity

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Claudia.L

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Apnée du sommeil et appareillage : toujours des insomnies, que faire ?

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