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Bâtonnet de poulet pané

22 mars 2016 • 1 commentaire

Bâtonnet de poulet pané

Catégorie : Réduit en gras

Type : Snack

Difficulté : Débutant

Préparation : 30 minutes

Temps de cuisson : 10 minutes

Coût : Bon marché

Ingrédients 1 Nombre de personnes

1 escalope de poulet, farine, 1 oeuf battu, chapelure dorée

Préparation

Faire revenir pendant 5 minutes le poulet coupé en bâtonnet avec sel, poivre, marinade poulet ou cube Maggi ou même arôme Maggi dans une poêle anti adhésive.
Laisser refroidir, tremper les bâtonnets dans la farine, l’œuf et la chapelure. Une fois le tout enrobé, les cuire à la friteuse et c'est prêt. Bon appétit.

Remarques/Astuces

Les enfants adorent, on peut le faire avec des légumes pour les inciter à en manger aussi.

Commentaires

avatar
le 24/03/2016

c'est moin gras que chez kfcet macdo

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