Quels sont les bienfaits santé et nutrition du CBD alimentaire ?
Publié le 10 juil. 2023 • Par Candice Salomé
Huiles, tisanes, crèmes, produits cosmétiques... vous connaissez surement déjà tous ces produits au CBD. Mais saviez-vous qu’il existe également du CBD alimentaire ?
La consommation de CBD par l’alimentation connaît de nombreux avantages : effets plus durables, simplicité d’usage et goût atténué n’en sont que quelques-uns.
Mais alors, comment consomme-t-on le CBD alimentaire ? Quels sont ses effets thérapeutiques ? Où s’en procurer ?
On vous dit tout dans notre article !
Qu’est-ce que le CBD et quels en sont ses bienfaits sur la santé ?
Le CBD (cannabidiol) est une substance naturellement présente dans la plante de cannabis (chanvre). Il est majoritairement présent dans les fleurs et dans les feuilles qui se trouvent sur des tiges fleuries des plantes de cannabis.
Avant sa commercialisation et mise à disposition sous différentes formes telles que l’huile de CBD, les pastilles, les gouttes… le CBD est extrait du cannabis puis “purifié”, c’est-à-dire qu’il est nettoyé des autres composés actifs susceptibles d’être présents.
Le CBD vendu en France est extrait d'une variété de cannabis spécifique autorisée pour sa culture car elle contient moins de 0,3% de THC et n'est donc pas considérée comme un stupéfiant.
Les effets du CBD sont variés et peuvent inclure :
- Une réduction du stress, de l'anxiété et de la dépression,
- Une réduction de la douleur et de l'inflammation,
- Une amélioration de la qualité du sommeil.
Cependant, il est important de noter que les recherches sur les effets thérapeutiques du CBD sont encore en cours et que les effets peuvent varier d'une personne à l'autre.
Le cannabidiol ne contient pas de THC (tétrahydrocannabinol), ce qui signifie qu’il n’induit pas de risque pour la santé ni d’effet « stone ». Les effets du CBD sont à peu près les mêmes selon le mode de consommation : ce qui change, c’est le temps d'absorption et la durée des effets.
Quels sont les bienfaits du CBD alimentaire ?
La nourriture à base de CBD, comme pour tous les autres produits en contenant, procure des effets qui sont principalement relaxants. Le cannabidiol aide à se détendre, à lutter contre le stress et l’anxiété, permet de soulager les douleurs et de retrouver un sommeil de qualité.
Le mode de fonctionnement du CBD alimentaire est très simple, que vous l’intégriez dans un plat ou que vous le consommiez par le biais d’un snack industriel. Son absorption sera plus longue puisque votre organisme doit le digérer afin d’assimiler pleinement la molécule de cannabidiol. Néanmoins, consommer du CBD alimentaire permet de simplifier l’absorption par les tissus de l’organisme. Les effets relaxants seront alors plus importants et plus durables.
En outre, le chanvre est extrêmement bénéfique pour l’organisme. Il est riche en protéines végétales, en acides aminés et en oméga-3. Le CBD possède, en plus de ses vertus thérapeutiques, de nombreuses vertus nutritionnelles.
Il n’y a pas d’effet psychotrope ni d’addiction avec le CBD puisque le chanvre est une plante qui agit directement sur le système endocannabinoïde présent dans le corps humain. Ainsi, en se fixant sur ces récepteurs, le CBD interagit avec les systèmes nerveux et immunitaires.
Le CBD est dépourvu de toute toxicité et présente peu de contre-indications. Il faut néanmoins rester vigilant et éviter de le consommer en quantité excessive, la dose quotidienne recommandée étant de 50mg/jour.
Un seul conseil : écoutez votre corps ! Et soyez attentif aux réactions de votre organisme lorsque vous consommez du CBD. Vous pourrez ainsi adapter les quantités.
Où se procurer du CBD alimentaire ?
Bonbons au CBD, chocolat au CBD, pâtisseries au CBD : il y en a pour tous les goûts ! Le cannabidiol alimentaire s’adapte aux préférences de chacun. Si vous utilisez déjà des gouttes à mettre sous la langue et que vous n’êtes pas adepte du parfum, le CBD alimentaire est une très bonne alternative.
Allison et Amber, deux amies de longue date, passionnées par le fait de pouvoir se faire plaisir tout en prenant soin de soi, se sont lancées dans l’aventure en créant Bloom & Cie.
Elles conçoivent des tablettes de chocolat aux ingrédients raffinés, des gâteaux, des biscuits apéritifs aux recettes recherchées (truffe, parmesan…) et des bonbons aux fruits, le tout agrémenté de CBD, pour allier plaisir et bien-être.
Les produits Bloom & Cie sont à retrouver en supermarché (Casino), en épicerie fine, et en ligne !
Cet article a été rédigé en collaboration avec Bloom & Cie
Cet article vous a plu ?
Facebook
TwitterSources :
Cannabidiol (CBD) non médical : définition et précautions d’utilisation, Ameli
Comprendre le CBD, Bloom & Cie
Le CBD (ou cannabidiol) est-il vraiment sans danger ?, Essentiel Santé
Le CBD, des vertus thérapeutiques miracles, vraiment ?, Inserm
21 commentaires
L'INSERM dit : en conclusion à un long article,Enfin, des risques d’interactions médicamenteuses existent. « Même à faible dose, le CBD peut interagir avec de nombreuses molécules dans l’organisme, comme les hormones thyroïdiennes, des antiépileptiques, des antidépresseurs, des anticoagulants et des anti-inflammatoires », décrit Tangui Barré. « Globalement, tous les médicaments dits à marge thérapeutique étroite, ceux qui ont un mécanisme d’action très précis, avec un équilibre délicat entre efficacité et toxicité, doivent faire l’objet d’attention car le CBD peut fausser la donne », résume Bruno Revol. De quoi rester prudent face à des stratégies marketing parfois très agressives. Un chercheur et un pharmacien
. Pour ma part je n'ai pas d'avis , sauf prudence pour les interactions médicamenteuses. Après , il est prescrit tellement de médicaments avec des effets secondaires désastreux , que 3 ou 4 gouttes de CBD , c'est pipi de chat à côté !
Une autre étude intéressante :Compte-tenu de ces propriétés, le CBD est aujourd’hui utilisé pour un usage médical comme agent
thérapeutique. Ainsi, son action anti-inflammatoire est bénéfique pour soulager les douleurs de
certains types de sclérose en plaque (via le SATIVEX à nébuliser oralement). De même, son action
neuroprotectrice en fait un outil intéressant pour soulager des crises épileptiques résistantes
(EPIDIOLEX : 100 mg/mL de CBD à 98 %, en solution à boire). Il est également utilisé sous forme
de patch transdermique pour soulager les douleurs liées à la fibromyalgie. Dans chacun de ces
cas, la posologie de la molécule ainsi que son mode d’administration sont adaptés aux patients
à partir d’un diagnostic médical.
du CBD. Notamment, en séparant les applications réservées au domaine médical, de celles
destinées à soulager des gènes physiques ou psychologiques non liées à une maladie. Ainsi,
le CBD qui possède des propriétés sédatives, apaisantes et décontractantes pourrait agir
positivement sur les états de stress, d’insomnie et d’anxiété. Surtout, son action anxiolytique
permettrait de réduire l’état de nervosité lié aux symptômes de manque d’une addiction par
exemple. Cette application permettrait au CBD de devenir un outil innovant dans la lutte contre
les dépendances (Bossong M. G et al. 2008 ; Hurd Y. L. et al. 2015) et notamment dans le sevrage
tabagique/nicotinique (Rose J.E. and Behm F.M. 1994) d’autant plus que son profil toxicologique
est quasi-nul (Iffland K. & Grotenhermen F. 2017; Bergamashi et al. 2011).
Bonjour,
Je lis beaucoup de méfiance vis-à-vis du CBD, et cela est assez rassurant. J’ai, moi aussi, eu des a priori fondés sur mon manque d’informations sérieuses sur le CBD. Alors, j’ai fouillé et recoupé les informations pour me construire une opinion plus ouverte, devenue, par l’effet de la pratique, un constat : le CBD m’apporte plus de bienfaits que la médication traditionnelle, sans les effets secondaires.
Le CBD n’est pas encore reconnu comme médicament, mais comme complément alimentaire. L’inertie médicale et les lobbies semblent mettre cette solution sous le tapis, comme beaucoup d’autres. Cela ne prouve en rien du tout que le CBD est inefficace et nocif, Au contraire.
Mon passage au CBD à été fait ouvertement et mon médecin est satisfait que cela m’ait permis de me débarrasser de médicaments moins efficace et présentant des dangers.
J’encourage ceux qui doutent, à continuer à avoir un esprit critique, très utile, surtout dans le domaine de la santé, tout en s’autorisant à être curieux.
Bonjour
Ce que vous dites n est pas faux. Il faut voir avec son médecin qui sera plus qualifié de ne plus prescrire certains médicaments si l on prend du CDB. Tout dépend des pathologies dont on souffre. Ne pas faire n importe quoi.
Bonne fin de week-end end
Le CBD rentre dans la composition de certains médicaments , SATIVEX est un mélange de deux extraits de cannabis ayant l’AMM dans le traitement des symptômes liés à une spasticité modérée à sévère due à une sclérose en plaques (SEP) chez des adultes n'ayant pas suffisamment répondu à d'autres traitements antispastiques et qui sont répondeurs à un traitement initial.
C’est un traitement symptomatique d’appoint chez des patients insuffisamment soulagés par les traitements antispastiques de référence.
Une efficacité sur un score de spasticité a été observée chez environ 10% de patients insuffisamment soulagés par un traitement antispastique optimal.
ÉPILEPSIE : EPIDYOLEX (CANNABIDIOL) DISPONIBLE EN OFFICINE
EPIDYOLEX 100 mg/mL solution buvable peut désormais être délivrée à l'officine. Cette spécialité à base de cannabidiol est indiquée dans le traitement adjuvant des crises d'épilepsie associées aux syndromes de Lennox-Gastaut et de Dravet, ou à la sclérose de Bourneville.
Mais ce sont des doses énormes de CBD par rapport au CBD vendu en boutiques ! Mais la médecine s'y intéresse !
