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Quels sont les signes annonciateurs d’une dépression ou d’une rechute ?

Publié le 27 oct. 2023 • Par Candice Salomé

La dépression est une maladie qui altère grandement le quotidien et la qualité de vie des patients. L’Inserm estime que 20% de la population française passera par une phase dépressive au moins une fois dans sa vie. 

La dépression affecte chaque personne différemment. Mais certains signes et symptômes, répertoriés dans le DSM-IV (Diagnostic and Stastitical Manual of Mental Discorders), peuvent aider à repérer la dépression afin de mettre en place des mesures préventives avant qu’elle ne s’installe durablement. 

Mais alors, qu’est-ce que la dépression ? Quels sont les signes annonciateurs d’une dépression ou d’une rechute ? Que faire pour prendre la dépression en charge rapidement ? 

On vous dit tout dans notre article ! 

Quels sont les signes annonciateurs d’une dépression ou d’une rechute ?

Qu’est-ce que la dépression ? 

La dépression (aussi appelée, dans le langage courant, “dépression nerveuse”) est une maladie psychique et est à différencier d’un coup de déprime ou d’une tristesse passagère. 

C’est une des maladies psychiques les plus fréquentes. Elle survient à tout âge mais est plus fréquente chez l’adulte

La dépression est caractérisée par une perturbation générale de l’humeur et entraîne une vision pessimiste du monde et de soi-même

Une dépression dure plus de deux semaines et a un fort retentissement sur le quotidien : troubles de l’appétit, troubles du désir sexuel, perte de sommeil, perte des performances intellectuelles, isolement, perte de plaisir, tristesse… 

La dépression ne peut être soignée grâce à la volonté seule, elle doit être prise en charge pour ne pas se compliquer ou devenir chronique. 

Elle est due à des interactions complexes entre des facteurs sociaux, psychologiques et biologiques. Certains évènements de la vie tels que l’adversité vécue pendant l’enfance, le deuil ou encore le chômage favorisent la dépression. 

Quels sont les signes annonciateurs de la dépression ou d’une rechute ? 

La dépression a tendance à s’installer progressivement et il est possible de repérer ses premiers signes et symptômes. 

Les premiers signes de la dépression débutent généralement entre 3 et 6 semaines avant de se transformer en véritable dépression

Voici les signes annonciateurs de la dépression : 

  • Des troubles du sommeil tels que des insomnies avec souvent un réveil précoce vers 4 heures du matin. Le sommeil peut aussi être fragmenté et non récupérateur
  • Une baisse de la libido qui se manifeste par des rapports sexuels moins fréquents et qui deviennent peu à peu anxiogènes. La personne qui y est confrontée à souvent des difficultés à en parler et a tendance à attribuer cette baisse à la fatigue. 
  • Un manque de tonus et de motivation qui est compensé par une hyperactivité fébrile. La personne touchée va se forcer à tout entreprendre sans rien mener à terme. 
  • Des troubles du caractère qui se matérialisent souvent par une impulsivité et une irritabilité, qui ont tendance à culpabiliser le sujet. Parfois, la personne peut ressentir une certaine forme d’intolérance et une colère disproportionnée pour les petits soucis du quotidien. 
  • Des anomalies sensorielles telles qu'une intolérance au bruit (pour des niveaux sonores auparavant bien supportés). Également, une baisse du goût qu’il est possible d’attribuer, à tort, à un manque d’appétit. 
  • Un changement dans le comportement général qui peut être perçu par l’entourage du sujet. Cela a tendance à majorer l’anxiété ressentie et le sujet peut avoir d’impression de ne plus être le même. Cette anxiété peut amener le sujet à augmenter sa consommation d’alcool (ou d’une autre substance), l’enfermant ainsi dans un cercle vicieux. 
  • Une somatisation. En effet, la souffrance, qui peine à être exprimée verbalement, passe alors par le corps par le biais de maux de tête, de troubles digestifs, de douleurs dans les articulations, etc. 

Si vous vous reconnaissez dans un ou plusieurs de ces signes évocateurs d’un trouble dépressif, consultez votre médecin. Il pourra vous orienter vers un psychiatre qui sera à même de poser le bon diagnostic et vous aider à prendre en charge la dépression. 

Comment prendre en charge rapidement une dépression ? 

Si votre médecin traitant ou votre psychiatre pose le diagnostic de la dépression, il est recommandé de suivre les conseils thérapeutiques qu’il vous dispensera. 

Après évaluation des symptômes et de la gravité de l’état dépressif, il pourra rassurer le patient ou, si nécessaire, lui proposer un antidépresseur à faible dose, ou tout autre traitement pouvant améliorer les symptômes et la qualité du sommeil, notamment. 

Il est primordial d’être suivi pour sortir de la dépression et pour retrouver un équilibre psychique. Si le sujet choisit de s’isoler et ne parle pas de ses symptômes, la dépression peut avoir de nombreuses conséquences telles que : 

  • La récidive - Les épisodes dépressifs peuvent se succéder, avec des périodes d’amélioration qui deviennent de plus en plus courtes. On appelle cela les “récidives”. Si les recommandations du médecin sont bien suivies par le patient, les risque de récidives sont réduits, tout comme la souffrance liée à la dépression. 
  • Les symptômes résiduels - Lorsque l’état dépressif du patient s’améliore, certains troubles peuvent persister comme les troubles du sommeil, les troubles alimentaires, la fatigue, l’anxiété, la baisse d’estime de soi, etc. 
  • La dépression chronique – Si les troubles dépressifs perdurent au-delà de 2 ans, on parle alors de dépression chronique. 
  • Des idées suicidaires – Lorsque le risque suicidaire est élevé, une hospitalisation d’urgence est souvent nécessaire. 

A retenir ! 

Les signes annonciateurs d’une dépression apparaissent généralement entre 3 à 6 semaines avant que l’état dépressif ne s’installe. Parmi les signes qui peuvent alerter, il y a : les insomnies, les troubles de l’appétit, de la libido, des problèmes de concentration et de mémorisation, une perte d’intérêt pour les choses qui nous plaisent habituellement, etc. 

Lorsque vous ressentez un ou plusieurs de ces symptômes, il ne faut pas hésiter à en parler rapidement à votre médecin traitant ou à un psychiatre. Ils seront à même de poser un diagnostic et de mettre en place un traitement médicamenteux. 

Si vous attendez longtemps ou ne faites rien face aux symptômes décrits plus haut, il est possible que la dépression s’installe sur le long terme avec des conséquences lourdes. 


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avatar Candice Salomé

Auteur : Candice Salomé, Rédactrice Santé

Créatrice de contenus chez Carenity, Candice est spécialisée dans la rédaction d’articles santé. Elle a une appétence particulière pour les domaines de la psychologie, du bien-être et du sport.

Candice est... >> En savoir plus

8 commentaires


rcdts2019
le 27/10/2023

Bonjours à tous et toutes

Peut-on mélanger dépression ou rechute au sens général avec la souffrance dépressive du Borderline car ils disent que la vie d'un Borderline est une dépression.Ou bien alors dans certains cas, la personnalité dépressive cohabite avec la personne Borderline.

Merci

Rachid


aquarella
le 27/10/2023

bonjour,

Mais finalement tout les symptômes donc vous parlez découlent des insomnies et du manque de sommeil, donc tout les gens insomniaques pourraient croire qu'ils sont en dépression c'est dommage...


Hippolyte
le 27/10/2023

Bonsoir.

Une étrangeté : de Février 2005 à fin Septembre 2005 ; 5 à 10 jours d'arrêt de travail/mois et mon généraliste a mis le 26 Septembre 2005 "Anxio-dépressif " pour le début des 3 ans d'arrêt de travail pour cause d'ALD alors qu'à l'entrée en clinique psy Décembre 2005 : "Dépressif" puis bipolaire 2 ce qui est un peu le monde à l'envers car mon ami généraliste avait raison dès le départ.

Depuis le 26 Septembre jusqu'au 24 Octobre 2023 :"Hypomanie" et maintenant bien enrhumé et avec ma cyclobip 2 ; cela ne passe pas. Hier matin Vendredi 27 , levé à 4 H du matin en me demandant ce que je fous sur cette terre...Envie d'aller me balancer du haut d'un pont dans le Rhône ! Déjà arrivé en 2010 et en plus c'est IDIOT !

Trouver comment réagir pour s'en sortir car quand j'éternue 3 fois , les vitres tremblent..lol ! 😅 Alors je pense à "LA" Grande Dépression d'André Franquin 1977-1984 (?) dont les Idées Noires me font rire ! Si ! Si ! Bon weekend & + . Hippolyte.


noahdomy
le 31/10/2023

[Ce contenu a été modéré par un administrateur]


Didithperdue
le 20/02/2024

Bonsoir,

J'en suis à un point où je n'ai même plus le courage de prendre un rdv médical.

Je sais plus quoi faire.

J'ai eu un cancer il y a 10 ans, 2 ans de traitement. Puis j'ai retrouvé un travail mais 2 ans après (et à la suite d'une situation d'harcelement au travail) j'ai fini par être hospitalisée. Cela fait 3 ans déjà. Mais voilà, j'ai commencé à me sentir de +en + fatiguée depuis 2 ans et j'ai perdu 12 kilos.

J'ai l'impression que rien ne pourrait vraiment m'aider. Alors,je joue les poker face pour ma fille et mon mari !

Mais je sais pas combien de temps je viens encore tenir.

Un conseil ?

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