«
»

Top

Les animaux de compagnie : quels sont les bienfaits sur la santé de leurs propriétaires ?

Publié le 26 févr. 2024 • Par Candice Salomé

Réduction du stress et du risque de dépression, baisse de la mortalité liée à des maladies cardio-vasculaires... La présence d’un animal de compagnie dans nos vies apporte de nombreux bénéfices sur la santé ! Lesquels ? 

On vous dit tout dans notre article ! 

Les animaux de compagnie : quels sont les bienfaits sur la santé de leurs propriétaires ?

En France, les animaux de compagnie ont tendance à faire partie intégrante du quotidien de nombreuses familles. Un peu plus d’un foyer sur deux possède au moins un animal de compagnie, majoritairement des chats et des chiens. Ces petites bêtes à poils sont souvent considérées comme des membres à part entière de la famille. 

Les animaux, que ce soit sur les plus jeunes, les actifs ou les seniors, participent à notre bien-être et présentent de nombreux bénéfices pour la santé. 

Posséder un animal de compagnie permettrait une diminution du risque de maladies cardio-vasculaires 

Selon plusieurs études, le fait de posséder un chien est associé à une baisse de mortalité par une maladie cardio-vasculaire, telle que l’infarctus du myocarde. Cela est d’autant plus vrai chez les personnes vivant seules, habituellement plus à risque de développer une maladie cardiaque que les celles qui vivent en couple. 

Selon les études, vivre avec un chien permettrait de réduire le risque de maladies cardio-vasculaires, de ralentir le rythme cardiaque et de faire baisser la tension artérielle. 

La raison à cela est le fait que les propriétaires de chien ont tendance à faire plus d’activité physique que ceux qui n’en ont pas. En effet, ces personnes se déplacent plus à pied, pour les balades, notamment. Cela est valable chez les enfants également, qui passent plus de temps libre à marcher et ont donc tendance à être un peu moins derrière les écrans. 

Le contact quotidien avec un animal améliore les défenses immunitaires 

Selon certaines études, les enfants qui grandissent avec un animal de compagnie à leurs côtés auraient tendance à développer moins d’allergies infantiles que ceux qui grandissent sans. En effet, lorsqu’un chat ou un chien lèche son propriétaire, le corps s’empare de certaines bactéries permettant de renforcer ses défenses immunitaires

De plus, le fait de grandir avec un chat limiterait les risques de développer de l’asthme

Avoir un animal permettrait d’avoir une meilleure santé mentale 

La relation que nous entretenons avec notre animal de compagnie nous permettrait d’augmenter notre estime de soi, de se sentir utiles et moins déprimés dans les moments difficiles. 

Côtoyer régulièrement un animal de compagnie, permettrait une libération de l’ocytocine (l’hormone du plaisir), une réduction du taux de cortisol (l’hormone du stress) et une augmentation du taux d’endorphine, responsable de la sensation de bien-être. 

De plus, posséder un chat ou un chien favorise le lien social puisque cela permet d’échanger plus fréquemment avec ses voisins ou les gens de son quartier. 

Les chats, grâce aux vibrations de leurs ronronnements, ont été identifiés comme un parfait moyen de réduire le stress. On parle même de “thérapie par le ronronnement”

Les animaux de compagnie nous permettraient de garder la ligne 

Outre le fait que posséder un animal de compagnie nous protège de certaines maladies cardio-vasculaires, des études suggèrent que l’obésité est moins fréquente chez les propriétaires de chien. Le risque de surpoids serait réduit par deux chez ces personnes. 

Les animaux de compagnie nous permettent de sortir de l’isolement

Les personnes qui vivent avec un animal de compagnie tendent à se sentir mieux dans leur vie. En effet, les animaux de compagnie offrent une présence aux personnes seules, un soutien, un rythme de vie, etc. Ils nous obligent également à sortir fréquemment dans la journée, et à rencontrer d’autres propriétaires de chiens. 


Cet article vous a plu ? 

Cliquez sur J’aime ou partagez votre ressenti et vos interrogations avec la communauté en commentaire ci-dessous ! 
  
Prenez soin de vous ! 

93

33 commentaires


Sixtyne
le 02/03/2024

Bonjour J'ai toujours eu des animaux chez moi. Actuellement j'ai deux petits chiens, je fais tous les jours 8 kms en moyenne pour les promenades, sans compter l'amour qu'ils nous apportent, un vrai bonheur. Pour répondre à Petite Ourse, l'article ne fait pas allusion à prendre un animal comme un médicament, mais les bienfaits que cela apporte. Bien sûr cela doit rester un acte bien réfléchi, on s'engage pour 15 ans.



Catsfamily
le 02/03/2024

Les animaux sont sincères à la différence de certaines personnes humaines…

ils savent nous rendre heureux par un simple regard, un simple frottement ou encore avec un petit aboiement ou miaulement pour les chiens et les chats.

nous vivons avec 8 chats tous aussi adorables les uns que les autres, et ils nous donnent tous leur lots de câlins mais aussi de jalousies!

il faut qu’on les aime comme eux nous aiment!


kenzo0012
le 03/03/2024

Quelle excellente discussion sur les bienfaits des animaux de compagnie !

🐾 Un grand merci à Candice Salomé pour cet article informatif. 🌟

@Religieuse votre témoignage sur la tendresse, la chaleur, et le "no stress" apportés par vos deux chattes est adorable. 🐱💕 Vivre sans nos petites boules de poils serait en effet difficile.

@SAW1967 votre engagement envers les chats qui ont souffert est admirable. Les vingt petits félins stérilisés apportent sûrement beaucoup de bonheur malgré les soins parfois lourds. 🐾😊

@Estebane La citation des frères de Goncourt exprime magnifiquement la tendresse intelligente des chats. Ils ont une façon unique de nous accompagner dans toutes les situations. 📚😺

@nephertitih nous espérons que votre récupération du col du fémur se déroule bien. Votre chien semble être une grande source de réconfort, et il doit être ravi de ses vacances chez le monsieur au grand pavillon avec jardin. 🐶💖

@PetiteOurse62 votre perspective sur l'engagement sérieux envers les animaux est tout à fait juste. Adopter un animal doit être un choix réfléchi, avec la conscience de la responsabilité à long terme. Merci de souligner que les animaux ne sont pas des "médicaments" mais des êtres vivants. 🙌🐾

Partagez-vous des anecdotes sur vos animaux de compagnie ? Nous serions ravis d'entendre davantage d'histoires sur ces adorables compagnons ! 🐕🐈💬


nephertitih
le 03/03/2024

Bonjour

Oui, un animal est une source de bonheur. De plus on se comprend et évidemment notre animal est le plus beau de la planète !


nephertitih
le 03/03/2024

Moi je sors mon chien 🐕 toutes les heures environ. Il me regarde l'air de dire aller hop c'est l'heure. Parfois à 22 heures lorsqu il fait beau, on se promène. On se comprend bien, il compte sur moi, surtout pour les croquettes et les câlins. Il n ira pas à la spa.

Vous aimerez aussi

Comment la saison printanière favorise-t-elle notre santé et notre bien-être ?

Comment la saison printanière favorise-t-elle notre santé et notre bien-être ?

Lire l'article
Bruxisme (grincer des dents) : quel impact sur notre santé ?

Bruxisme (grincer des dents) : quel impact sur notre santé ?

Lire l'article
Les médicaments qui peuvent impacter la mémoire

Les médicaments qui peuvent impacter la mémoire

Lire l'article
Maladies et douleurs chroniques : quels sont les bienfaits de la kinésiologie ?

Maladies et douleurs chroniques : quels sont les bienfaits de la kinésiologie ?

Lire l'article

Discussions les plus commentées