Idée de menu : partageons nos recettes

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Valerie2704

15/02/2021 à 11:31

Valerie2704

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Avez vous des idee de menu pour une stéatose hépatique non alcoolique car on mange toujours la même chose

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15/02/2021 à 18:15

Bonjour @Valerie2704‍ ,

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet emoticon Timide

J'invite ici quelques membres avec qui vous pourrez échanger : @12byron‍ @Lilia84130‍ @lilali‍ @Laurence033‍ @Lilette62‍ @artémis66‍ @Fafabi‍ @Ninick‍ @claude‍ @Emmapat‍

N'hésitez pas à partager vos astuces culinaires ici emoticon Clin d'oeil

D'avance merci pour vos retours et conseils à Valerie2704 !

Belle journée,

Clémence de l'équipe Carenity

Idée de menu : partageons nos recettes https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/vivre-avec-la-steatose-hepatique-non-alcoolique/idee-de-menu-48553 2021-02-15 18:15:04

12byron

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15/02/2021 à 21:21

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12byron

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je vais essayer de m'y mettrepour moi: salade variéepâtes a la chinoise- à ma façon compote pomme fraise ou yaourth battupour ma salade je mélange plusieurs variété de salade j'aime qu'elle soit un peu croquante, pour la sauce: une demi cuillérée a café de moutarde, une demi cuillérée a cafe de sauce soja, de sauce nem, un peu de sésame en poudre, une 1/2 cuilléré a cafe de vinaigre d'huile normale et d'huile de sésame, sel poivre, un peu de sésame grillée, c'est délicieuxpour mes pates, un demi poivron coupé en lanière, faire revenirun blanc de poulet coupé en lanière faire revenir200 grammes de shitaké faire revenirun petite boite de pousses de bambouet une petite boite d'ananasfaire revenir chaque ingrédient séparément, puis les mélanger a part dans une cocotte avec un peu de sauce soja. Laisser mijoter en remuant un peu, ajouter un peu du jus d'ananas et de sauce nemfaire cuire les pâtes et servir , prêt en 20 mnsi l'on a pas de shitaké, on peut mettre des cèpes ou d'autre champignonsbon appêtitautour de 300 calories

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12 Byron

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Lilette62

16/02/2021 à 07:01

Lilette62

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votre salade doit être très bonne, mais avec en plus un régime sans sel et le problème de stéatose, je ne peus pas me le permettre! dommage!

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12byron

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17/02/2021 à 22:05

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12byron

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@Lilette62 je ne comprends pas l'histoire du régime sans sel? et le rapport avec ma salade? il y a très peu de sel, très peu d'huile et le reste sont des condiments , une pincée de sésame , moi, je sais que avec ma greffe, mon diabète te n'ai aucun problème de digestion

l'avantage de cette cuisine, c'est très légère, digeste , pas grasse

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12 Byron

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