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Patients Lupus

9 réponses

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Sujet de la discussion

Membre Carenity
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Bon conseiller

Bonjour,

Pratiquez-vous une activité sportive ? Si c'est le cas, en avez-vous parlé à votre médecin avant de la débuter ?

Bonnes discussions !

Début de la discussion - 09/04/2015

Sport et lupus
Membre Carenity
Posté le

Mon médecin interniste m'a dit qu'il était important de conserver une activité physique, même si on a pas forcément l'envie parce qu'on est pas en forme, il faut se forcer à se bouger. Je fais des balades à vélo, je marche en forêt, parfois un peu de moto (c'est mieux pas besoin de pédaler). Ça me permet d'avoir un peu d'activité en dehors du travail.

j'avoue qu'après je suis crevée et j'ai mal partout, mais au moins je sais pourquoi.

Bon courage à tous.

Sport et lupus
Membre Carenity
Posté le
Bon conseiller

Je fais un peu de gym en salle et la marche à pieds

Sport et lupus
Membre Carenity
Posté le

en faite c est bien avec le sport (si on veut) ! marche picine etc...quand je peu;grace a ça et hygiene de vie que j ai eviteé les medicaments ;mais pas toujours facile selon l etat

Sport et lupus
Membre Carenity
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Je fais de la natation à petites doses. Mon médecin m'avait conseillé de faire du sport. J'y vais à mon rythme et ça fait un bien fou parce qu'on a tendance à vite s'ankyloser à rien faire. 

Sport et lupus
Membre Carenity
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tout a fait d accord avec toi!

Sport et lupus
Membre Carenity
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Bon conseiller

bonjour,

cela fait 2 ans que j'ai du arrêter toute activité physique puisque mes articulations et la fatigue était trop importante. J'ai même du arrêter la marche puisque j'ai une épine calcanéenne 

Bref, je commence à retrouver un peu de force, moins de douleur et par conséquent l'envie de faire quelque chose, hier j'ai fait 40mn de natation en piscine, je suis ressortie complètement épuiser mais contente d'avoir pu le faire.

je ne sais pas à quel fréquence je le ferais mais j'ai décidé d'y aller en douceur mais régulièrement.

le rhumathologue m'a prescrit de la kiné en piscine et du coup ce la m'a motivé.

Sport et lupus
Membre Carenity
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bonjour j ai commencé comme toi la piscine ;pour moi ça a été formidable pour la rétention d eau;le tout

c est d arriver a s activer un peu

Sport et lupus
Membre Carenity
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Bon conseiller

bonjour les filles!

colibri14, pour ton épine calcanéenne as tu pensé à faire des infiltrations? ma mère se traînait depuis des mois , elle qui marchait beaucoup ne pouvait plus, de kiné à kiné, rien ne la soulageait, du coup depuis un mois elle a fait deux infiltrations elle remarche normalement! 

bisous à tous!

Sport et lupus
Membre Carenity
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Bon conseiller

merci du tuyau, pour le moment mon médecin ne me l'a pas proposé, j'ai un kiné qui me fait des ultra son et me pose des électrodes et un autre pour de la kiné en piscine avec des exercices à faire à la maison.

j'ai une petite amélioration mais quand je marche plus d'une heure je déguste

je verrais par la suite si cela continue

bises 

bon dimanche