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Patients Fibromyalgie

Fibromyalgie et troubles du sommeil

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GIGI

Édité le 27/10/2013 à 21:33

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GIGI

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Avez-vous constaté une dégradation de votre sommeil depuis le diagnostic de fibromyalgie ?

Que ce soit au niveau de la qualité, du manque, de sommeil non réparateur ou tout simplement

d'insomnies liées à la douleur ? Merci de bien vouloir me répondre.

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GIGI

13/01/2012 à 21:34

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GIGI

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Je me reconnai dant tout ce que tu viens de décrire !

Ah ! La mâchoire ! Elle est tellement crispée que la douleur me réveille (si je dors) et alors là,

c'est vraiment la galère car les ménisques (sous le lobe des oreilles) se réveillent et c'est le

cercle vicieux qui commence ! C'est à se taper la tête contre les murs tellement les douleurs

sont violentes. Les douleurs cervicales irradient dans la tête en faisant comme un tortillon qui

chemine vers les ailes du nez, vers les yeux etc.....J'arrête là car je vais finir par affoler la galerie !

BONNE NUIT à toutes les concernées !

Fibromyalgie et troubles du sommeil https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/fibromyalgie-et-troubles-du-sommeil-11643 2012-01-13 21:34:40

lisou52

13/01/2012 à 21:38

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lisou52

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BONNE NUIT A VOUS TOUTES ET TOUS

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lisou52

Fibromyalgie et troubles du sommeil https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/fibromyalgie-et-troubles-du-sommeil-11643 2012-01-13 21:38:08

DEDELLE

13/01/2012 à 22:11

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DEDELLE

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bonne nuit lisbeth,moi aussi dodo,enfin on va essayer bonne nuit à vous tous

Fibromyalgie et troubles du sommeil https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/fibromyalgie-et-troubles-du-sommeil-11643 2012-01-13 22:11:11

GIGI

13/01/2012 à 22:29

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GIGI

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Pardon, désolée, j'ai dit toutes !

Je le refais : BONNE NUIT à tous les concerné(es) !

C'est mieux. Ils nous accompagnent maintenant !

Fibromyalgie et troubles du sommeil https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/fibromyalgie-et-troubles-du-sommeil-11643 2012-01-13 22:29:02

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16/01/2012 à 15:13

J'ai du mal à m'endormir. Je me couche avec mes douleurs et me réveille avec.

Je suis souvent aussi fatigué à mon réveille qu'à mon coucher.

Je tourne dans mon lit de très nombreuses fois.

Fibromyalgie et troubles du sommeil https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/fibromyalgie-et-troubles-du-sommeil-11643 2012-01-16 15:13:09

DEDELLE

16/01/2012 à 15:19

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alors saches que nous sommes tous logés à la même enseigne concernant aussi le sommeil,cette sensation de ne pas avoir dormi de toute la nuit au reveil,et de ne pas etre repose du tout.et quand on arrive à dormir quelques heures c'est un miracle;je sais pas si toi colibri tu arrives à te reposer l'apres midi,dormir un peu,mais là aussi tres souvent on y arryve pas.pas étonnant que l'on sois si fatigués.ton medecin ne t'a rien donner pour dormir?au moin un peu plus que la normale

Fibromyalgie et troubles du sommeil https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/fibromyalgie-et-troubles-du-sommeil-11643 2012-01-16 15:19:01

GIGI

16/01/2012 à 15:48

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GIGI

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TOUT a été dit par Habenaria !

Il est vrai que ces manifestations nous sont communes !

Bon courage.

Fibromyalgie et troubles du sommeil https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/fibromyalgie-et-troubles-du-sommeil-11643 2012-01-16 15:48:12

DEDELLE

16/01/2012 à 18:01

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DEDELLE

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merci gigi,oui je crois qu'il n'existe pas autant de membres dans un club avec autant de points communs que nous avons à partager,à croire qu'on a tous été fais dans le même moule,

Fibromyalgie et troubles du sommeil https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/fibromyalgie-et-troubles-du-sommeil-11643 2012-01-16 18:01:40

lisou52

19/01/2012 à 20:26

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lisou52

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comme je l'ais precise sur un autre article , je prends du nuctalon 2mg ,et meme si je suis reveillee par une douleur je me rendords aussitot preuve ce matin 8H30 ,esperons que cela va continuer

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lisou52

Fibromyalgie et troubles du sommeil https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/fibromyalgie-et-troubles-du-sommeil-11643 2012-01-19 20:26:10

Utilisateur désinscrit

20/01/2012 à 17:49

C'est tout ce que je te souhaite!

Fibromyalgie et troubles du sommeil https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/fibromyalgie-et-troubles-du-sommeil-11643 2012-01-20 17:49:52

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Ondine2

03/08/2024 à 10:26

@nitatu bonjour

J'ai mis en place bcp de choses:

Étirement dès le réveil et au cours de la journée

Après un effort physique, je prends une douche où j'alterne eau chaude et froide que je complète si nécessaire avec des étirements et l'utilisation de l'appareil d'électrostimulation nerveuse TENS

Il m'arrive d'utiliser le patch de lidocaïne sous la voûte plantaire pour éviter des douleurs liées à la marche lors de l'endormissement et du sommeil

Si nécessaire, j'utilise 2 gélules de décontractant musculaire lors que je ressens les prémices d'une crise fibromyalgique

Je verbalise beaucoup les douleurs souvent déclenchées par un événement stressant, un débordement émotionnel à mon entourage, à des plateformes téléphoniques.

Avec l'algologue libéral, nous avons abordé les causes de la fibromyalgie.

Je fais des cures de magnésium d'un mois.

Je pratique les médecines alternatives ( acupuncture, shiatsu, massage ayurvédique, fasciathérapie, magnétisme). Je privilégie désormais le massage ayurvédique et le magnétisme du point de vue financier.

Rééducation vestibulaire pour les migraines, troubles de l'équilibre

Début d'une thérapie : la psychologue propose un protocole de 8 séances d'hypnose à visée antalgique .A voir.

....

J'ai participé à de nombreuses discussions auxquelles j'évoque mon errance médicale, mes stratégies pour gérer une crise fibromyalgique.

Bonne journée

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GérardC

02/09/2022 à 15:21

@MayaneZede

Nous croisons sans le savoir des gens qui souffrent et dont la maladie peut être mortelle. La Fibromyalgie fait souffrir, est invisible, est invalidante, mais, si elle est difficile à vivre, n'est pas mortelle. Dans tous les cas, ce sont des situations injustes.

Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.

Laissez tomber les jugements contre productifs comme quoi la fibromyalgie serait imaginaire : qu'ils prennent votre place pendant une semaine ! Plus simplement : qu'ils lisent ce qu'en dit Carenity ; qu'ils écoute la liste de vos douleurs et mal êtres divers et variés.

Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.

"Dans la tête", ce n'est pas totalement faux, si l'on considère qu'à l'origine de la Fibromyalgie il peut y avoir un traumatisme passé inaperçu sur le moment, et réveillé par un autre traumatisme beaucoup plus tard. "Dans la tête", ce peut être en partie là que se trouvent des pistes pour aller mieux, en adaptant sa vie et ses pensées, en essayant d'être positif, constructif, sans rancœur. En étant avec bienveillant avec soi-même.

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.

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Ondine2

03/08/2024 à 10:26

@nitatu bonjour

J'ai mis en place bcp de choses:

Étirement dès le réveil et au cours de la journée

Il m'arrive d'utiliser le patch de lidocaïne sous la voûte plantaire pour éviter des douleurs liées à la marche lors de l'endormissement et du sommeil

Si nécessaire, j'utilise 2 gélules de décontractant musculaire lors que je ressens les prémices d'une crise fibromyalgique

Je verbalise beaucoup les douleurs souvent déclenchées par un événement stressant, un débordement émotionnel à mon entourage, à des plateformes téléphoniques.

Avec l'algologue libéral, nous avons abordé les causes de la fibromyalgie.

Je fais des cures de magnésium d'un mois.

Rééducation vestibulaire pour les migraines, troubles de l'équilibre

Début d'une thérapie : la psychologue propose un protocole de 8 séances d'hypnose à visée antalgique .A voir.

....

J'ai participé à de nombreuses discussions auxquelles j'évoque mon errance médicale, mes stratégies pour gérer une crise fibromyalgique.

Bonne journée

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GérardC

02/09/2022 à 15:21

@MayaneZede

Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.

Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.

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