Besoin de boire et s'automutiler

C est très compliquer de s en sortir.. Moi cela fais pratiquement 25 ans que je suis dépressive et j en ai 36.. tous le monde dis on s en sort un jour euuuh oui mais quand car au bout de 25 ans je désespére quand même! J ai suivit 3 traitement différent sur toutes ses années à chaque fois 6 ou 7 ans de traitement.. Et cela na jamais rien changer! Moi aussi je me dis je devrais vivre la vie à 100% de plus qu elle passe vite mais non je vis à - 100%.. Demain je vais voir une spécialiste pour hypnose et thérapeute on verra bien les résultats..  mais il faut que je m en sorte un jour où l autre car c est une maladie qui te pourris la vie tous les jours pour tout! Faire la moindre chose est un effort pour moi! Je suis mariée j ai un fils de 14 ans et les pauvres subissent mon mal être intérieur.. J aimerais un 2eme mais comment faire peut être la solution pour me tirer vers le haut! On parait différent mais le psychiatre ma dit bcp même énormément de personnes sont dans cette situation! Faut se faire suivre comme ils disent mais à quoi bon puisqu aucuns résultats..  J ai passer 10 jours en psychiatrie après la perte de mon bébé en janvier... une douloureuse épreuve 3 mois et demi et j ai du l accoucher 1 jour sur la table d accouchement un horreur une marque à vie! Le décès de ma maman alors que je n avais que 29 ans.. Et j en passe.... courage venez me parler sa fait du bien amicalement julie

@Julie13 , bonjour, personnellement, à travers des lectures (philosophiques entre autre), et en pratiquant ce que je lisais, j'ai "changé d'âme" et de façon de penser. Jusqu'à décider d'être heureux, sans médicaments, ni alcool, rien ! De la gentillesse donnée et demandée ! Et la randonnée comme palliatif !

Bonjour.. je me suis justement acheter des livres pour essayer de comprendre et d avancer on ma dit que c était bien effectivement! Vous avez lu quoi vous? Si je peux essayer de les trouver... Après le seul problème que j ai ici c est que je ne connais personnes car de 1 ce n est pas ma région natale et de 2 je sors pratiquement pas.. mais il faut que je m en sorte c est horrible! Et épuisant, fatiguant de n avoir envie de rien.. J attends votre retour pour les livres.. Merci beaucoup TENZIG.. 😉😊

@Julie13 oui c'est terrible, l'envie de rien... Se lever puis se recoucher car impossible de trouver la motivation de faire quelque chose. Et personne pour nous comprendre !

@dépressive c'est tout à fait cela..  la ce matin crise d angoisse et maux de tête je me suis pas encore lever sa me fait peur.. C est horrible j en peux plus alors que je fais des efforts pour m en sortir.. traitement plus thérapie a côté.. mais bon sa revient toujours 

@Julie13 , bonjour, d'abord, pour que je sache que vous m'avez répondu, il vous faut faire l'arobase, puis mon nom, comme ceci :  @Tenzin‍ , les lectures et les rencontres qui m'ont aidé beaucoup n'ont été que spirituelles, à travers l'étude des religions et surtout du Boudhisme du Dalaï-Lama.

Peu à peu, j'ai modifié ma façon de penser, de méditer, de prier et d'appréhender le monde extérieur, tout en restant moi-même au regard de mes proches. Je n'ai changé que d'âme !!! Amicalement.

.

@TENZIG .. J ai déjà entendu le meme parcours que vous et c est vrai dis t on c est bien a savoir merci beaucoup 😊