Emphysème et BPCO

@Loulout ledalle 

il te faut avoir déjà l'envie d'arrêter, après vas voir ton généraliste @Loulout‍  pour qu' il te donne éventuellement un calmant pour tes nerfs ,qui vont êtres mis a rudes épreuves , et il te recommandera les patchs qui sont remboursés a 100% et  écoute bien toutes les recommandations 

moi j'ai fais comme ça il ma fallut 3 mois pour plus fumer 1 seule cigarette et ça fait aujourd'hui 8 ans que ça dure  ,met toi au sport (vélo, marche) de manière a t'occuper ,pour pas  fumer , et stabiliser ta pathologie, un conseil , des que tu as pris la decision ,il te faut plus de cigarettes, ni  briquets chez toi ,pour ne pas êtres retenter

ensuite fais savoir autour e toi ,que tu veux arrêter de fumer et, que l'on ne vienne pas te proposer une cigarette evite les endroits ou l'on fume  ,et interdiction de fumer chez toi ,il ne faut pas êtres en contact avec des fumeurs pour la tentation ,et l'odeur du tabac qui pourris te donner envies; moi j'avais acheté des chuca chups  des sucettes  ,que je mettais a la bouche quand j'avais une envie mais souvent pour faire passer une envie ,un grand verre d'eau ,me faisait partir l'envie de fumer; achète une tirelire et  met et met chaque jour l'argent que tu donnais au tabac dedans ,tu verras comment c'est intéressant de plus fumer et avec  l'argent au bout de  6 mois tu pourras déjà te faire plaisir ,moi en 1 an ,je me suis payer mon vélo électrique, 2400 euros  c'est pas rien et aujourd'hui je sais que si j'avais pas arrêter je serais plus la 

pense a ta maladie a chaque fois que tu met une cigarette a la bouche ,ça va te motiver ,moi c'est comme ça que j'ai fais 

bon courage ,tu as commencer le plus dur ,il te faut mettre en pratique ,tu y arriveras

Bonne journée     Dan

merci Dan pour tes conseils je vais essayer de les suivre en sachant que ça va être très dur ... bonne soirée a toi

Merci à tout le monde merci pour ces mots encourageants je vais faire tout mon possible merci bonne soirée à tout le monde

@Loulout ledalle 

pense a mettre @precedé du pseudo exemple @Loulout‍ pour que la personne a qui tu écris sois avisé par la cloche en haut quelle a message  c'est super d'essayer  ,si tu as besoin d'en parler on est la, ne lâche rien  et pense fort a ta santé 

bisous 

bonne soirée Dan

Merci à tout le monde merci pour ces mots encourageants je vais faire tout mon possible merci bonne soirée à tout le monde

@ledalle‍ merci 

@ledalle‍ merci 

@Loulout ledalle

de rien 

bonne journée 

bon courage bisous

@Loulout‍  accroches toi : la seule et unique solution Pour arrêter le processus de la maladie et de stopper la dégradation des voies respiratoires c’est L’ARRÊT IMMÉDIAT ET TOTAL de la cigarette :hors de là pas de salut Il faut absolument que tu t’astreignes à cette privation et à ce sevrage .De ta volonté viendra la clef du problème .Fais toi aider par tout moyen (patch ,acupuncture, hypnose ,médecin spécialisé) mais STOPPES cette putain de saloperie de clop . Le reste  (médicaments,,bronchodilatateurs ,reeducation ou rehabilitation respiratoire) certes très Importants ne peuvent rien si tu ne divorces pas avec la cigarette . Tous tes résultats respiratoires continueront à se dégrader et tes difficultes à s’accroître si tu ne coupes pas ce fil .C’est dur mais il n’y a pas de raison que tu n’y parviennes pas ,essayes de suivre les conseils qui t.´ont déjà été donné ACCROCHES TOI ÇA VAUT LE COUP, c’est un vieux fumeur (45 ans de tabac) qui te le dit .Et n.oublies pas que le tabagisme passif est aussi néfaste que de fumer soi-même :évites au maximum tous les lieux enfumés .je (caoua84) te souhaite tout le succès possible dans ton entreprise: elle vaut le coup 

Bonjour à tous , je fumais 4 paquets de clopes par jour , je me suis retrouvé à l’hôpital y’a 20 ans , le toubib m’a dit : si tu continus tu ne reviendras pas ici : j’ai arrêté sans rien prendre , juste la trouille. J’étais patron pêcheur , des journées de 18h , enfermé dans ma passerelle . Je ne regrettes rien , sa a été dure . Bon courage la vie vaut la peine d’arrêter cette m....🖐🖐