Que pensez-vous des margarines anti-cholestérol avec huile de palme ou coco ?

@Mirabelle95 le skyr n'a pas de matière grasse c'est top car moi le lait végétal je peux pas du tout, je bois plus de lait mais je mange du fromage maigre, le lait me donne des ulcérations sauf sous forme de beurre, formage ou yaourt. ce midi paupiette de veau et haricot en vapeur avec 2 pèches :) je vais me manger une part de tarte framboise avant de repartir sur une semaine plus saine.

Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous aujourd'hui ? 

Quelles sont les alternatives que vous utilisez au quotidien pour manger moins gras ? Y-a-t-il des aliments que vous avez éliminé de votre quotidien ? 

N'hésitez pas à échanger et à partager en commentaire ci-dessous !

Belle journée,

Candice de l'équipe Carenity

...@Candice.S Pour moi, moins gras, c'est du beurre, du vrai le matin, mais pas plus de 10 gr. C'est jamais ou extrêmement rare, occasionnel, des produits déjà cuisinés. Puis l'huile d'olive, l'huile de colza, notre organisme en a besoin et en se limitant à l'absolu nécessaire. La sauce à salade maison avec un peu d'eau ajoutée mélangée à de la fécule de pomme de terre en mini quantité pour épaissir et des herbes pour parfumer. La cuisson au four au Romertropf. Pas besoin de graisses ajoutées, c'est moelleux et savoureux. Une façon qui permet de manger de tout, même de l'avocat, du fromage et d'avoir un bilan lipidique parfait.

C'est très faisable et quand il y a un repas d'invitation ou de restaurant, normalement, de tout ce qui est au menu pour tous! ...Je m'en voudrais bien d'être l'emmerderesse qui est si compliquée pour manger que les hôtes regrettent de l'avoir invitée!!!  Je le précise, car en sens inverse, j'ai eu l'occasion dans un passé lointain (où j'avais encore moins de temps disponible!) de faire double cuisine pour celui qui était "sans sel" et y tenait et qui utilisait largement la salière tout en discutant!!! Jamais plus!!! Sourires. Tout comme "celles"...(c'est rarement ceux!) qui ne semblent pas suivre de régime diététique, mais qui ne veulent pas de sauce, pas de sucre, car elles ont décidé de se mettre au régime la veille...JAMAIS PLUS...mais ce n'est plus de la diététique, c'est du savoir-vivre!!!