Polyarthrite rhumatoïde et sommeil : quelles astuces pour mieux dormir malgré les douleurs ?

218 vues
2 soutiens
11 commentaires

Utilisateur désinscrit

Édité le 13/06/2025 à 07:39

Bonjour,Auriez-vous des conseilles pour bien dormir la nuit ? N’importe quel position me donne d’atroce douleurs dans mes genou, poignet et coudes.. Je ne sais plus quoi faire et le matin je me réveil fatigué et avec le reste des douleurs de la nuit. Je n’ai pas encore été diagnostiqué Polyarthrite rhumatoïde mais les conseils sont la bienvenue. Merci et Bonne journée à tous.

Tous les commentaires

Claudia.L

Animatrice de communauté

13/06/2025 à 10:04

Bon conseiller

Claudia.L

Animatrice de communauté

Dernière activité le 09/10/2025 à 14:51

Inscrit en 2021

9 942 commentaires postés | 168 dans le groupe Vivre avec la polyarthrite rhumatoïde

2 649 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour @Coline13,

Les douleurs nocturnes aux articulations sont fréquentes chez les personnes atteintes ou en cours de diagnostic de polyarthrite rhumatoïde. Le sommeil en souffre souvent, et trouver une position confortable peut devenir un vrai défi.

J’invite des membres à vous répondre : @Vuliran @bonnemaman59 @iqueen @kikine13200 @lamorin @karamel972mq @jenesti @JMVOLET @lafont.mart @ZOEMY3009 @lavaloudu37 @gisou26 @Monika84 @chb1947 @DANY17 @souzou940 @Mouton961 @Estebonito @Véroniquefab @tigrouhappy27 @vzeg57 @JOSEFA22 @SandyBonbon @Catwoman @minimoune @Plumes @aurelieg33 @coquillette02 @Novembre83 @Pelouche52 @Emilie67 @Alise23 @Marylea33 @Kephala @Evil-Yoda @injuste @Zoeejos @espace @shackleton @MissMolly @Meghan @GrisLoup19 @Miminouchette63 @dkantar @Mysabe @puce56 @marylaure1503 @Mfbi27 @dahabanno @Cendrine1 @couronne @flowers81000 @cmoibrutus @Corpmalade62 @Zaza97180 @Mariedu357 @Kattel65 @Mimitouta @Nounoune @Cmaz83 @fsoumah @Sikosika @Richard38 @Valma1976 @Aina05 @Housedoctor @Feliz66 @namatsey @Manete @Zerbine @Johnjohn @Lili2981 @Valdu49 @birgit26 @Papali.d @Severinette @Guylou63 @Nath24 @Tico972 @tecnoland @MIMINE80 @maminono @yaris33 @Athina85 @Laeti.B @IsaMeunier @frederiquet63 @Bellif75 @cocolequatre @Catheine @Sylvie3131 @Cinette23 @Spirit56 @MarieArmelle @Yelleen @Sarah.L.L @Muriel06 @Lomylou @Alex69500 @Sandrine62

Avez-vous trouvé des positions ou aménagements pour soulager vos articulations la nuit ? Utilisez-vous des oreillers, coussins ou supports pour réduire les pressions sur les zones sensibles ? Avez-vous constaté un impact de votre traitement ou de vos habitudes de soirée sur la qualité de votre sommeil ?

Merci de vos retours,
Claudia de l’équipe Carenity

Voir la signature

Claudia.L

Polyarthrite rhumatoïde et sommeil : quelles astuces pour mieux dormir malgré les douleurs ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/vivre-avec-la-polyarthrite/sommeil-64229 2025-06-13 10:04:30

Tout fermer

Voir les réponses

Véroniquefab

19/06/2025 à 18:21

Bon conseiller

Véroniquefab

Dernière activité le 12/10/2025 à 22:06

Inscrit en 2017

71 commentaires postés | 29 dans le groupe Vivre avec la polyarthrite rhumatoïde

5 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Claudia.L

Bonjour, si vous avez un remède miracle, je suis preneuse, car pour le moment, à part subir, je ne vois pas d'autres solutions. Il y a encore 2 nuits où j'ai subi les douleurs de mon poignet droit, rien n'y faisait, même pas la glace. Des élancements et une douleur intense à vous réveiller et à vous empêcher de dormir, mais bon quoi faire ? Juste le poser sur un coussin pour éviter de le bouger ! La chaleur est là, alors les douleurs vont être de retour.

Voir la signature

Véronique

schachas

19/06/2025 à 18:34

Bon conseiller

schachas

Dernière activité le 13/10/2025 à 09:13

Inscrit en 2024

Patient, Polyarthrite rhumatoïde depuis 2024

102 commentaires postés | 9 dans le groupe Vivre avec la polyarthrite rhumatoïde

48 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@and Claudia.L hélas, c est très compliqué, j ai petit oreiller tube qui me cale le dos, je me badigeonne le soir avec mon mélange, huile bio :Arnica, romarin, gaulthérie. Ce n'est pas un miracle mais ça soulage pour commencer la nuit, j'ai aussi des poches de froid au congèlo. La respiration profonde et lente,!!!!

Pas facile !!! Les nuits sont parfois très courtes en sommeil, et bien longues, quand on a mal..., Je suis sous cortancyl 10 mmg jour, mais En ce moment, le zona a la vedette devant la poly..

Bon courage coline13🙏

Voir la signature

Utilisateur désinscrit

20/06/2025 à 07:47

@Véroniquefab pareille douleurs intenses par moment si c’est pas le poignet c’est le coude si c’est pas le coude c’est le genou et si c’est pas le genou c’est la cheville …

Cacher les réponses

DSandra

19/06/2025 à 19:41

Bon conseiller

DSandra

Dernière activité le 13/10/2025 à 13:34

Inscrit en 2025

Patient, Polyarthrite rhumatoïde depuis 2025

24 commentaires postés | 8 dans le groupe Vivre avec la polyarthrite rhumatoïde

5 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Moi c'est la chaleur qui me soulage. Mais pendant la nuit lorsque j'ai une crise c'est compliqué. Je prenais des compléments à base de curcuma mais le laboratoire a arrêté de le fabriquer. Du coup j essaie d en trouver d autres qui pourraient me convenir. J en suis à ma deuxième semaine, on verra avec le temps.

Voir la signature

Dsandra

Tout fermer

Voir les réponses

Utilisateur désinscrit

20/06/2025 à 07:47

@DSandra le curcuma aide à apaiser les douleurs ?

DSandra

20/06/2025 à 07:57

Bon conseiller

DSandra

Dernière activité le 13/10/2025 à 13:34

Inscrit en 2025

Patient, Polyarthrite rhumatoïde depuis 2025

24 commentaires postés | 8 dans le groupe Vivre avec la polyarthrite rhumatoïde

5 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Coline13 oui il est reconnu pour avoir avoir des effets anti inflammatoire.

Voir la signature

Dsandra

Utilisateur désinscrit

20/06/2025 à 07:58

Cacher les réponses

Kalyce

06/07/2025 à 09:30

Kalyce

Dernière activité le 10/10/2025 à 14:33

Inscrit en 2013

51 commentaires postés | 27 dans le groupe Vivre avec la polyarthrite rhumatoïde

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour Coline, pour soulager ce genre de douleurs j utilise un coussin special (achete sur un site bien connu... ) que je mets entre mes genoux. Ça soulage vraiment tant au niveau des genoux que des hanches. Je ne peux plus m en passer.

Voili voilou

Voir la signature

...La vie est une farce et chaque journée une pochette surprise...

Tout fermer

Voir les réponses

Utilisateur désinscrit

07/07/2025 à 18:32

@Kalyce super ! Est t’il possible d’avoir la marque du coussin et le site si possible svp ? Merci beaucoup

Cacher les réponses

SandyBonbon

06/07/2025 à 16:24

Bon conseiller

SandyBonbon

Dernière activité le 14/07/2025 à 18:39

Inscrit en 2018

195 commentaires postés | 156 dans le groupe Vivre avec la polyarthrite rhumatoïde

2 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Pour les mains et poignet, il faut utiliser des attelles sans se décourager.
Pour ma part, je les serrer bien et j’enlève mes bijoux (surtout les bagues)

Il faut surtout les porter, en systématique, toutes les nuits dès les premières douleurs.

Pour le moment les plus douloureux, je porte aussi l’attelle sur la matinée (du côté où cela est le plus douloureux). Attention à ne pas forcer des mouvements avec l’attelle, car dans ce cas, vous forcez encore plus sur votre articulation).

Polyarthrite rhumatoïde et sommeil : quelles astuces pour mieux dormir malgré les douleurs ?

Tous les commentaires

Donnez votre avis

Enquête de satisfaction

Articles à découvrir...