“Je ne fais plus tout comme avant” : redéfinir ses limites sans culpabiliser 🌿

Bonjour à toutes et à tous 💛,
Comment allez-vous aujourd'hui ?

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Vivre avec une polyarthrite rhumatoïde, c’est souvent apprendre à écouter son corps et à réévaluer ce qu’on peut ou non faire chaque jour.

Mais ce n’est pas toujours simple de l’accepter, surtout face au regard des autres ou à ses propres attentes.

💭 Parlons-en ensemble :

• Comment gérez-vous la frustration ou la culpabilité quand vous devez ralentir ?
• Avez-vous trouvé des astuces pour préserver votre énergie sans vous sentir “moins actif(ve)” ?
• Qu’est-ce qui vous aide à rester positif(ve) malgré ces ajustements ?

Partageons nos expérience, elles peuvent aider les autres à mieux comprendre ce qu'ils traversent 💛

Belle journée,
Candice de l’équipe Carenity