Fortes crises d'angoisses et pensées négatives depuis mon déménagement

Bonjour, j'ai déménager il y a peu pour raison personnel il fallait que je m'éloigne de mon ancien logement mais la je suis partie d'un quartier relativement calme avec pas mal de verdure un quartier que j'avais connu depuis ma naissance ou j'avais mes repères pour arriver en plein centre ville sans verdure avec seulement vue sur un vieux bâtiment et des commerces et la route, la route est très passante jour et nuit, de plus je me retrouve avec les nuits en centre ville et le bruit qui va avec jangoisse réellement depuis le déménagement j'ai du matin au soir un noeud à l'estomac envie de vomir envie de pleurer je pleure parfois quand je ne peux plus me changer les idées, je sors en magasins que je connais ou autre pour ne pas rester dans le nouvel appartement ou je vais voir des membres de ma famille et des que j'approche du quartier mes symptômes reviennent en force je ne vis pas seul mais avec un membre de ma famille qui lui me dit de me laisser du temps mais je me connais et je sais que je ne m'habituerais pas à la ville je ne sais pas quoi faire j'ai seulement envie de retourner dans mon ancien quartier je travail très peu du fait d'une autre raison personnelle et donc je suis une bonne partie de la journée voir toute la journée seul dans cet appartement je sors en magasins ou vais voir des membres de ma famille pour ne pas rester dans cet appartement et le centre ville et me changer les idées mais a mon retour chez moi mes angoisses reprennent svp est ce que l'un ou l'une d'entre vous a déjà vécu cette situation et que faire .

Merci

@Missmiss

Bonsoir Axelle,

Comment vas-tu? Ou en es-tu? Arrives tu à te sentir mieux dans ton appartement? J'espère que c'est le cas.

Billie