Anxiété

bonjour pour l'anxiété je prend atarax 25 ça ma soulage mais pour une cardiaque +apnée de sommeil c'est contre indiqué  les somnifère mais?

que faire  notre vie pleine de chose qu'on souhaite pas ça fait passé 

 bon courage a vous accroché vous et attaché les ceintures 

bonne nuit faite de beau rêve 

Christophe

En as-tu déjà parlé avec ton med ou mieux avec ton psy ?

Si tu ne l'as pas encore fait, il faudrait que tu le fasses, car il peut te donner effectivement quelque chose qui pourra t'aider à surmonter ces crises de panique et de tremblement

Si tu veux éviter la peur de l'avenir, pourquoi ne pas essayé de te concentrer plus sur le présent et sur ce que tu vis au moment

Si tu fais des projets, essaye de les faire uniquement pour le jour suivant sans te projeter trop loin dans l'avenir et parles en également avec ton psy

je suis persuadé que c'est dans le dialogue avec un professionnel que l'on peut trouver le plus de solution

Plume,

J'avoue que je n'en sais rien, je n'ai pas les connaissances pour te répondre, mais je pense qu'Antoine devrait pouvoir te répondre, mais le mieux c'est de poser carrément la question à ton med ou mieux à ton cardiologue

Par contre c'est vrai que l'atarax 25 apporte une bonne aide pour surmonter le stress, quand je travaillais, il me suffisait en général d'en prendre la moitié pour me sentir mieux

Bonne soirée et bonne nuit à vous deux

bonjour moi depuis l age 12 ans je fais de bonne crise d angoisse et depuis 99 j ai des traitements en continue anti dépresseur anxyolitique sommnifére ect tout les ans j en change parceque il ne font plus effets je suis dépendante a tout ca super en ce moment j ai des longues périodes de grosse attaque de panique ou crise d angoisse comme vous voulez j ai l impression a chaque fois d'y passer je me fais des frayeurs toute seul pas facile du tout je n ose plus sortir ni prendre la voiture et depuis novembre 2011 ont déceler une sclérose en plaque superrrrrrr bon courage a tous

Louna

 Comme toi j'ai également eu des grosses bouffées d'angoisse et je peux tout à fait comprendre ce que tu vis au jour le jour

Si vraiment cela continue avec ton traitement très lourd, c'est qu'il ne doit pas être tout à fait adapté, mais c'est sûr que depuis le temps que tu en prends, ton corps a dû finir par s'adapter

Tu n'en parles pas, mais vois-tu régulièrement un psy ? Et si tu en vois un lui as-tu déjà fait par de tes difficultés à sortir et à prendre la voiture ?

Pour la voiture, à mon avis, si tu as un traitement aussi lourd, il vaudrait mieux que tu évites de conduire pendant un certain temps.

Tu peux toujours demander à ton psy, qu'il te fasse des bons de transport, comme ça tu peux aller le voir sans problème

Pour la sclérose en plaque, comme pour toute autre maladie invalidante comme la mienne par exemple, un suivi psy est vraiment nécessaire, car cela remet en cause une grande partie de ce qu'était notre vie jusque là

Ici l'avantage, c'est que tu peux venir en parler autant que tu veux, tu ne seras jamais jugée, tu pourras avoir de l'aide, du soutien, mais cela ne peut pas remplace un suivi avec un professionnel

Si cela peut t'aider, je te donne plusieurs n° de tel que tu peux contacter 24h/24 et 7j/7

  SOS AMITIÉ

S.O.S. Amitié offre, à tous ceux qui choisissent d’appeler, la possibilité de mettre des mots sur leur souffrance et, ainsi, de prendre le recul nécessaire pour retrouver le goût de vivre. Le site donne les numéros d’appel de chaque région et offre aussi un service d’écoute web (anonymat, confidentialité et non directivité).

http://www.sos-amitie.org/Liste-des-postes

SOS DEPRESSION

Cette ligne offre une écoute psychologique ponctuelle et une éventuelle orientation par des professionnels, anonyme et sans jugement, 7j/7 et 24h/24.
08 92 70 12 38 (0.33 cts/min)

Je t'envoie plein d'ondes positives et plein de  

Bon courage à toi

salut à tous, merci pour les réponses. Je crois que c'est clair maintenant, il va falloir que j'aille voir un spécialiste, reste à voir entre un psychiatre ou psychologue (en gros : médocs ou parlote). Je vais me renseigner... 

Lounadu88, comme toi l'impression lors des crises que notre dernière heure est arrivée, ça fait bien flipper et ça épuise. Courage à toi.

Dargent et laplume, vous disiez que vous preniez de l'Atarax, vous avez eu des effets secondaires ? Moi c'est ça qui me fait hésiter à reprendre des médocs...

Christophe42, tu dis que tu as peur de l'avenir, souvent c'est ce que je pense moi aussi de mon côté, mais une question : on a pas plutôt peur de vivre l'instant présent ??? Si on réussi à affronter notre présent, notre avenir n'en sera que plus facile à appréhender... reste à réussir à affronter nos peurs au jour le jour. Courage à toi...

Bonne journée à tous et rangez vos angoisses dans un tiroir ! (rappelez vous nos cauchemars étant petit, on les  rangeait dans une boite dans un tiroir :-))

Stouf

Pour l'atarax, lorsque je travaillais et que je devais conduire pour y aller, j'attendais d'être arrivée sur mon lieu de travail pour prendre afin d'éviter d'avoir des problèmes en voiture

Quand j'avais d'autres crises d'angoisse, j'en reprenais 1/2 (atarax 25) et ça m'aidait à finir la journée

Le soir pour pouvoir dormir j'en prenais 1 ou 2

Par contre, ce qu'il faut que tu fasses, c'est dans la mesure du possible éviter de trop conduire

Bon courage à toi

alors moi des crises d'angoisse voir des crises d'attaque de panique j'en fais depuis toute jeunes les premières sont arrivée a l'age de 12 ans après sa c'est estomper pis sa a repris vers mes 20 ans et depuis j'ai été sous traitement pratiquement tout le temps anxyiolitique antidépressseur est sommnifére actuellement je suis vraiment dans une mauvaise passe depuis debut octobre je suis sous vallium 10 mg 3 fois par jour deroxat 1 par jour et noctamide 2 mg le soir mais mes crises ne se calme pas je ne peux plus rien faire je ne sors plus ne prends plus la voiture a part pour aller au boulot les super marché les café les restaurant c'est méme pas la peine pour moi je ni arrive plus donc je comprends toutes ses personnes qui sont comme moi et je vous soutiens c'est une horreur de vivre enfermé...

On me dit anxieux aussi , mais ces quoi l'anxièté? Je ne suis pas toujours de l'avis des médecins , je pense que cet état est une excuse quand ils ne trouvent pas ce qu'on a.