SEP et constipation : comment gérer le ralentissement du transit au quotidien ?

Bonjour @evasca

J'espère que vous allez bien.

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. J'invite ici quelques membres Carenity à y prendre part : @ouedjat @chatpean @Nicolas M. @France6797 @laurrag @pierredu15 @liseron65 @daisycrapule @isa75015 @Maigret @Loolootebazan @karolina03 @MacQuintoche @scylla357 @djacquinot @Gigi68 @Salturne @Marie-F84 @Metadone @Inti1988 @Nacelia @Angelus31 @Vedelle @mimosa10 @Yann51 @Lisa1979 @Lincompris! @Spores @Tapirette @Ange974 @Mumuriel @ManonIssard @DAN973 @Lilimero @Louis.lardaux @Florence44 @zabel65 @POUPETTE59 @Bipotine @Tinanalanana @Kitty17 @Hannah-sys @Hestia. @Aloyyy @Soleil2007 @Cindy.L @lafouche @Soha3696 @Solaire85 @inaya6 @TitiLejeu @Mimimiya @Soleka @Twix-94 @cosmicocat @Weetamoo @veronique53 @Nathali57 @Cielbleupaca @Pinups @NathalieG @evasca @Gblgbl @olympepower @dom.72 @Jean-ma @Fatima13 @Heather @MICHELINE @LR2012 @veronique53 @tibou23 @wait78 @Goonie @grib22 @Nathou Nathy @trèfle @Nathali57 @momomby @Cielbleupaca @SepSepien @savana @Pinups @NathalieG @evasca @Marie_89 @Liloubetty @Gblgbl @olympepower @Boubouillette @.bellederochefort @KMCHARREL @CedricLe @Sourire2 @Nathalie67000 @Hadarose @dom.72 @SEPEASY @Heureusequandmeme @Sanfab67 @nad1967 @Majd31 @glauservalerie @Hanna35 @Jean-ma @Badpilot @ALINE19051980 @Santiano @Fatima13 @Heather @Steph06330 @insomnie @Manon599 @ocaacsr

Un membre partage ici une difficulté fréquente chez les personnes vivant avec la sclérose en plaques : le ralentissement du transit, accentué actuellement par un traitement au Valium. Il explique ses symptômes (selles difficiles, douleurs) et les solutions qu’il teste, comme le Macrogol ou les fruits riches en fibres (pruneaux, pommes, poires).

👉 Et vous, comment gérez-vous ce type de situation au quotidien ?

• Avez-vous déjà rencontré des problèmes de transit liés à vos traitements ou à la SP ?
• Quelles stratégies ou habitudes alimentaires vous aident à faciliter le transit ?
• Avez-vous testé des solutions médicamenteuses ou naturelles efficaces que vous pourriez partager ?

N’hésitez pas à partager vos expériences, chaque témoignage peut aider à trouver des pistes et se sentir moins seul 💬💙

Belle journée,
Candice de l’équipe Carenity 🌼

Bonjour, je ne suis pas concernée par ce soucis, néanmoins pour la santé de mon microbiote je fais tjs une cure annuel d'Aloe Vera à boire. Cela a tendance à régler le microbiote dans un sens comme dans l'autre. Hydratation +++ également. Courage, n'hésitez pas à en parler à votre médecin car vous ne devez pas être le seul dans ce cas. Pour mon bébé lorsque les selles sont dures +++ il existe des suppositoires de glycérine pour aider ++ peut eyte cela peut vous aider également en attendant. Courage.

Merci pour vos réponses.

Effectivement j'ai une alimentation où je fais attention pour que les selles reviennent et j'ai tellement été habitué avec les traitements du diabète de type 2 à avoir la diarrhée que je ne suis plus habitué et je crois que je n'ai jamais eu un transit ralenti.

C'est pour ça que je voulais vous astuces et elles sont pas mal

Bonjour à tous, je partage les mêmes conseils que vous tous. Depuis toujours, nous mangeons beaucoup de fruits et légumes, et les céréales/pains sont souvent semi ou complets. Je bois beaucoup (sinon j'ai des migraines ou des débuts de cystite). En hivers et quand je ne suis pas en forme, je bois plutôt de l'eau chaude (pas brûlante). Avant, je n'avais jamais de problèmes de constipations, au contraire.

Mais depuis quelques années, ça fonctionne moins bien. Le pire était lors de la plus grande poussée : Je ne sentais plus ce qui se passait. Alors le matin, je buvais encore plus que d'habitude. Après le petit déjeuner et le café, je "marchais" tans bien que mal le long du couloir, peut-être 30 minutes, jusqu'à ce que je sente que mes intestins "travaillaient". Puis vite, j'allais au toilettes, m'installais confortablement avec une lecture, les pieds surélevés, penchée en avant, et j'attendais... Une fois sur deux cela allait, sans que je le sente. Ouf ! Heureusement cela va mieux, et ces petites astuces me suffisent pour le moment. Je fais tous les jours les exercices du périnée post accouchements, et aussi ceux de ma physiothérapeute. J'espère qu'avec le temps ça ira mieux.

Bon courage à tous !

bonjour

c’est l’un des symptômes très frequent

j’ai aussi la sep et le même pbm.

Je prend tous les matins morvicol sauf les jours où les selles sont liquides.

L’effet secondaire du Valium ralentit le transit à prendre en considération.

je prend aussi du PSYLLIUM très recommandé pour pbm de transit.

les pruneaux aident aussi.

il faut se déplacer dans la mesure du possible pour activer le transit et boire de l’hépar 1,5l/jour

bon courage

une alternative naturelle que plusieurs études scientifiques ont validées . .

https://www.medecinsfrancophones.ca/le-kiwi-un-allie-pour-la-constipation/

Le kiwi: un allié pour la constipation? - Médecins francophones du Canada

Depuis quelques années, des chercheurs se penchent sur les effets positifs des kiwis sur le transit intestinal.

Je vais regarder tout ça malheureusement me déplacer ce n'est pas possible je suis en fauteuil roulant électrique et je le transfère même plus seul donc en gros je ne bouge pas ou très peu...

Effectivement le médecin mpr on avait parlé, c'est pour ça que pour le moment j'ai du macrogol une fois par soir ça dépend des fois effectivement par exemple hier oui ce matin oui, donc on verra demain.

Et comme moi par exemple je suis totalement dépendante parce que je me lève pas sur commande, enfin si dans le sens où j'ai une heure précise le matin, midi, aprem et soir.

Et déjà en cours je vais acheter des vrais pruneaux parce que j'adore ça 😁.

De toute façon dès que tu as une maladie tu as que des problèmes toutes les conséquences des médicaments ou de la maladie c'est fatiguant parce que la maladie en elle même, elle gêne pas tant que ça du moins pour moi

Rien que ce matin pour faire la prise de sang j'ai laissé tomber les infirmières à domicile car elle ne trouvait jamais mes veines'était une catastrophe, je suis passé au labo de l'hôpital car ils ont tout ce qu'il faut les kits pédiatrique les chaufferettes de mains et compagnie...

Effectivement veine fine profonde et qui roule la totale 😁🤣

Bonjour,

pour faire les selles tous les matins, il faut 1 fois par jour, pour éviter constipation, infection urinaire et autres complications. je prend café, 1 orange , magrocolet suppo éductyl.manger fruits et légumes tous les jours pour les fibres.

bon courage

Bonjour à toutes et à tous 😊, comment allez-vous aujourd’hui ?

@atlantiacus @garance @Guylou @sophxave @veronique53 @Magritte @oncemore @josephine103 @JPM35 @joai56 @cameloi @didine88 @BINABOU @PATTOUX @Sevres92 @Aliane @sepencore @nettypb @paloubibou @maryse06 @ellelys70 @Elphe31 @dan26576 @Fanfan76270 @lucien3131 @tatiekitty @itsukikaz @sandy29 @marella @Nathali57 @SylvieQ @boutsisa @lemeunier @aurore151 @Lili99 @Candi12 @elfe29 @Tikitiki @Hossein68 @bellemam @Nini66 @Jean*not @Michounette @Mumuche28 @Kawouina @Noucheruli @DAVID68 @Ohana77 @Olivia81 @Heroce @maritou @killiane @Deborah171130 @sincere1 @Marie_89 @ElenB65 @Liloubetty @Pascal101 @Madele @Nathalieazure @eliabel @Fifi1503 @luluch @.bellederochefort @Jojogom @o633553056 @Maxor99 @ladych @kariyou1 @Razazoux @Manue33 @Grosdos @Menichou @Roxnoups18 @sophielaurent11 @Magnic @Claire.Szuter @Laetiolka @Valdetrefin @Chrissep69. @cidalia08 @Combade @Tennis13 @Yvelise77 @Heather @Psst1958 @lylychaudru @Urbanchat @piepieA @JoanaAnes @Ouarda @Nanoushka @M.C.S. @Hantadmr @SpiderCarotte @Nezig29 @Petitejava @Kadija @Jonaoc @Sophie547588

Je me permets de relancer cette discussion autour de la sclérose en plaques (SEP) et du ralentissement du transit, un symptôme parfois difficile à aborder mais pourtant fréquent 💭

Ce type de trouble peut impacter le confort digestif et la qualité de vie, et chacun peut avoir ses propres façons de le gérer au quotidien.

👉 Avez-vous déjà été confronté(e) à un ralentissement du transit avec la SEP ?
👉 Quelles habitudes ou solutions vous aident à améliorer votre confort digestif ?
👉 Avez-vous identifié des facteurs aggravants ou déclencheurs ?

💬 Vos partages peuvent vraiment aider d’autres membres à mieux vivre avec ce symptôme 🤝 Merci d’échanger avec bienveillance 💛

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity 🌼