Etirements.
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Chris31
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Chris31
Dernière activité le 20/05/2026 à 11:11
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Hello
Nous sommes de véritables chats @gringo
concernant l'étirement et ce besoin naturel d'étirer afin d’allonger le muscle qui rétrécit du fait du manque de sollicitations et d'activité ! Il faut donc compenser en faisant des exercices très simples à la maison , et chez le kiné pour d'autres , c'est très important chez les gens atteints de SEP ....à coupler bien sûr avec de l'activité physique à hauteur de ses possibilités (active et/ou passive) .Et oui ça fait un bien fou ! ![]()
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Chris31- Faites que le rêve dévore votre vie, afin que la vie ne dévore pas votre rêve. Antoine de Saint-Exupéry
quesaquo
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quesaquo
Dernière activité le 29/06/2026 à 15:10
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Coucou, ma kyné me conseille de m'étirer et le fait pour elle ( je l'observe) dès qu'elle porte ou bouge quelque chose/quelqu'un...c'est peut être un "réflexe à adopter"?
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Utilisateur désinscrit
Bonjour,
Ma mère a la SEP depuis une 10aine d'années. Depuis quelques mois, elle s'étire beaucoup au niveau du thorax (comme on s'étire au lever, le matin) en disant que ça lui fait du bien. Est-ce que quelqu'un d'autre serait sujet à cette situation? Ou quelqu'un aurait-il une explication quant à ce besoin de s'étirer systématiquement ?
Merci.