Thrombocytémie essentielle et gestion du stress professionnel : plaquettes en hausse, vos expériences ?

Bonjour,

Merci pour votre message, et j'espère que vous allez bien aussi. Voir vos plaquettes grimper à ce niveau tout en jonglant avec un métier très exigeant, des déplacements constants, deux jeunes enfants et un arrêt pour état dépressif lié à la surcharge, c'est un cumul particulièrement lourd à porter.

Pour échanger avec la communauté :

• Avez-vous vous aussi constaté une hausse de vos plaquettes en période de stress intense ou de surcharge professionnelle ? Avez-vous observé un lien direct entre les deux ?
• Comment gérez-vous, au quotidien, le stress et la charge mentale tout en vivant avec une thrombocytémie essentielle ?
• Votre hématologue vous a-t-il donné des conseils spécifiques sur la gestion du stress en lien avec votre maladie ?
• Avez-vous dû adapter votre rythme professionnel à cause de la TE, et comment avez-vous vécu cette adaptation ?

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N'hésitez pas à partager votre expérience et vos conseils, vos témoignages pourront vraiment aider ce membre à mieux concilier sa maladie et son quotidien. 💚

Au plaisir de vous lire et d'échanger avec vous !

Léonie de l'équipe Carenity 💚

Bonjour, depuis 2 mois j'ai des angoisses et j'ai pris du poids. J'ai souvent des épisodes de grosse fatigue. Je dois faire 1 sieste le matin et surtout l'après midi alors que je dors très bien la nuit.

J'ai aussi de grosses démangeaisons aux bras.

Je prends 1 gélule Hydrea 500 tous les jours.

Courage à tous.

Bonjour

J'ai une TE diagnostiqué en octobre 2025 suite à une thrombose porte et splénique. J'ai 49 ans, des plaquettes a 500 depuis plusieurs années et le but est de diminuer a 250 vu le risque thrombotyque. Je suis plutôt de nature anxieuse mais n'ai pas relevé de grosses différences en période de stress ( et pourtant vie personnelle très chargée...) je suis traitée avec anticoagulant, interferon, et hydrea ( 1 par jour). La marche me vide la tête, je fais du yoga 1 fois par semaine et quelques exercices quotidien ainsi que des exercices de respiration, le soir quand je me couche et ou le matin. Chacun trouve son équilibre en testant différentes techniques. Il faut arriver à écouter son corps quand il doit se reposer ( pas toujours facile dans nos vies " trop " active. Prenez le temps pour ça 😊 .

PS : la ligue propose de la sophrologie, réflexologie, psychologue etc... Peut être voir pendant votre période d'arrêt si certains cours sont accessibles.

Bon courage pour traverser cette période, profitez de vos filles✨