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Les terrifiants effets du manque de sommeil
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nemausus52
Bon conseiller
nemausus52
Inscrit en 2014
Bonjour,
JulienP, je crois que sais 6 heures de sommeil par nuit ,pas 6 heures par semaine. 6 heures par semaine j'étais bon, là pas du tout, je dors entre 10 et 12 heures par semaine, peut-être trop juste au vu de l'article" terrifiants effets du manque de sommeil"
J'aurai pas du le lire. lol
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TURCO
escarpin
escarpin
Inscrit en 2016
Cet article est aussi alarmant que sans grand intérêt, il ne résoud en rien le problème "des terrifiants effets du manque de sommeil"! L'insomnie n'est pas une pathologie que l'on "choisit".
Une personne lambda souffrant d'insomnie réalise d'elle-même les effets néfastes et négatifs qu'un manque de sommeil induit.
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Julien
Bon conseiller
Julien
Inscrit en 2012
Dormir moins de 6 heures par semaine nuirait directement à plus de 700 gènes du corps humain.
Voici une infographie très intéressante sur les dangers d'un manque de sommeil.
Toutes les informations par ici : http://www.huffingtonpost.fr/2014/01/12/manque-de-sommeil-effets-terrifiants-infographie_n_4583755.html?utm_hp_ref=france