Bipolarité, dépendance alcoolique et tabagique

Bonsoir à Tous,

J'ai 72 ans aujourd'hui. Je suis bipolaire de type 1 et reconnu comme tel par la Sécurité Sociale depuis 1993.

Ce soir, si j'ouvre ce sujet < Bipolarité, dépendance alcoolique et tabagique >, c'est que mon parcours de vie a fait que j'ai été confronté pendant de longues années à ces 3 maladies dont le moins que je puisse dire c'est qu'elles cohabitent très mal.

Mais j'ouvre surtout ce sujet pour témoigner et donner espoir à tous les malades dépendants alcooliques et tabagiques. Les dépendances sont des maladies qui se soignent malgré les difficultés supplémentaires liées aux troubles bipolaires.

Personnellement, j'ai vécu près de 30 ans sous dépendance alcoolique. J'étais addict près de 10 ans avant que ma bipolarité ne se manifeste au début des années 90. Lorsque les crises maniaques et dépressives sont apparues, et comme un certain nombre de malades bipolaires, j'ai utilisé l'alcool comme < médicament ? > pour compenser mon mal-être. En crise maniaque mes consommations d'alcool sans limite ne faisaient qu'accentuer mes délires et mes sentiments d'invulnérabilité. En crise dépressive, l'alcool me permettait de connaître quelques moments de répit dans un monde d'une noirceur absolue. J'ai vécu ainsi toutes mes crises bipolaires avec l'alcool comme compagnon diabolique jusqu'en 2011. A cette date, en pleine dépression nerveuse, je prends enfin conscience de la gravité de mon réel état de santé : non seulement je suis bipolaire, mais mes capacités intellectuelles sont en train de se dégrader de manière catastrophique en raison de mes énormes consommations d'alcool. Je me fais enfin hospitaliser en clinique pour réaliser mon sevrage physique de l'alcool et me remettre de ma dépression.

Cette hospitalisation sera ma bouée de sauvetage. Elle me conduira à effectuer ensuite une post-cure de 5 semaines dans un centre d'addictologie. J'aurai la chance d'y rencontrer une formidable équipe soignante composée d'un médecin alcoologue, de 3 psychologues, d'une nutritionniste et d'une équipe d'infirmières. Il vont me mettre sur la voie on ne peut plus vertueuse d'une longue thérapie comportementale basée sur l'utilisation des outils de la Programmation Neuro Linguistique ou PNL et sur ceux de l'hypnose éricksonienne. Depuis 14 ans, je suis totalement guéri de ma dépendance alcoolique. Mes traitements pour la bipolarité ne sont plus du tout perturbés par l'alcool. Je vis LIBRE.

Depuis 11 mois maintenant, je suis également en train de sortir de ma dépendance tabagique qui non seulement m'a bien abîmé les poumons, mais qui a longtemps perturbé mon sommeil, si important pour un malade bipolaire. Depuis le 15 Janvier, je n'ai plus fumé de vraies cigarettes. J'utilise la cigarette électronique comme substitut nicotinique. J'utilise également mes outils de PNL et d'hypnose éricksonienne pour renforcer quotidiennement ma motivation. Voilà ce qui concourre actuellement à améliorer la qualité de mon sommeil.

Alors message d'espoir à tous les malades bipolaires qui me liront. Si vous avez également des difficultés à maîtriser votre consommation d'alcool ou de tabac, la dépendance est une maladie dont on peut guérir malgré les troubles bipolaires. Confiez votre santé à des professionnels de l'addiction. Ils sauront tenir compte de votre maladie mentale et mettre en place avec vous un projet de sortie de dépendance soutenable. J'en suis un humble témoin ici ce soir.

Prenez bien soin de vous.

A bientôt.

Très amicalement.

Alphamauve.