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Vivre avec le lupus

19 ans, concours et lupus

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avatar petitelouve

petitelouve

Édité le 02/11/2018 à 17:37

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petitelouve

Dernière activité le 05/05/2025 à 17:18

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bonjour , je vous écrit tout simplement pour partager mon ressenti et "mon histoire " ou plutot l'histoire de mon lupus avec vous . J'ai 18 ans et cette année n'a pas été de tout repos. On m'a diagnostiqué "lupique" (suite à une hypertension intracrânienne et une forte anémie) il y'a peu de temps depuis je suis sous traitement : cortisone diamox ( pour l'hyper tension) et tous les compléments vitamine C D potassium et tout le reste. Cette année est trés importante pour moi puisque je passe un concours extrêmement difficile ou seul 5%de la promo sont retenus et pourtant malgré mon traitement et depuis quelques jours  je ressens une trés trés TRES forte fatigue je ne sais pas quoi faire c'est ma seule chance d'avoir ce concours je ne peux le passer qu'une fois et cette fatigue me rend folle , je n'arrive plus a me concentrer ,je vois flou mes cours j'en peu plus! S'il vous plait si vous avez des astuces  pour me sentir mieux moin fatiguée plus concentrée je sais pas ( je n'ai pas beaucoup d’expérience avec cette maladie ) n'importe quel conseil me serait utile merci beaucoup a tous et bon courage ! 

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Tous les commentaires

avatar Louise

Louise

23/10/2018 à 10:13

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avatar Louise

Louise

Dernière activité le 11/06/2021 à 09:00

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@Annye‍ @Gilette55‍ @COLIBRI14‍ @Deshiva‍ @darjee‍ @Steflena24‍ l'un d'entre vous a peut-être des astuces contre la fatigue pour aider @petitelouve‍ ? Merci beaucoup !

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Louise de l'équipe Carenity


19 ans, concours et lupus https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/le-lupus-au-quotidien/19-ans-concours-et-lupus-41773 2018-10-23 10:13:38
avatar exit

Utilisateur désinscrit

23/10/2018 à 19:56

Bonsoir ah les etudes je suis en plein dedans..a 33 ans je suis en contrat d'apprentissage pour obtenir le bac pro gestion administration.Je fais 40h semaine ce qui nest pas facile a gerer..le conseil que je peux vous donner deja ne vous mettez pas trop de pression cest le meilleur moyen dechouer.Quand on est stresse on est moins productif et surtout stress et lupus ne font pas bon ménage..moi je me couche de bonne heure le soir et le weekend je m'accorde des siestes entre les revisions..courage a vous


19 ans, concours et lupus https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/le-lupus-au-quotidien/19-ans-concours-et-lupus-41773 2018-10-23 19:56:53

avatar COLIBRI14

COLIBRI14

23/10/2018 à 23:35

Bon conseiller

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COLIBRI14

Dernière activité le 09/05/2025 à 20:38

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Bonjour petite louve,

Pas vraiment de conseils miracle que de s'écouter : quand notre corps cri au secours! Donne lui ce qu'il te demande sinon c'est la route au crash.

Donc privilégie les siestes et les nuits de sommeil afin d'augmenter la qualité de concentration.

Prendre du temps pour soi pour décompresser, un peu de promenade ou de ciné.

Bon courage pour les exams

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Voir la beauté de la rose pas le fumier qui nourrit le rosier Colibri14


19 ans, concours et lupus https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/le-lupus-au-quotidien/19-ans-concours-et-lupus-41773 2018-10-23 23:35:15

avatar Deshiva

Deshiva

12/11/2018 à 19:58

Bon conseiller

avatar Deshiva

Deshiva

Dernière activité le 12/05/2025 à 14:22

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Contrairement à ce qu’on pense,  la fatigue et la douleur dans le lupus se gèrent à long terme avec des excercices physiques réguliers et soutenus ( toutes les études scientifiques vont dans ce sens)  3 x 20 Minutes par semaines peuvent suffire et sont donc à la portée de toutes et tous. Évidemment, il faut d’abord que la maladie soit stabilisée grâce à un traitement approprié. On peut également apprendre à récupérer grâce à des microsiestes( ça ressemble plus à une méditation ou l’on fait le vide  maximum 30 minutes ). Ceci a permis à beaucoup d’entre nous ( lupiques)  de poursuivre des études universitaires et /ou un travail prenant.


19 ans, concours et lupus https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/le-lupus-au-quotidien/19-ans-concours-et-lupus-41773 2018-11-12 19:58:44

avatar AnneCicero

AnneCicero

19/11/2018 à 12:09

avatar AnneCicero

AnneCicero

Dernière activité le 15/07/2021 à 19:59

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Bonjour

Je suis tout à fait d'accord avec Deshiva...je suis consellier immob independant donc je gere mon temps et mes horaires. Et depuis mon Lupus je suis généralement en rdv ext le matin puis repos obligatoire 2 a 3h et je continue  ensuite bureau ou RDV ext.

Je n arrive plus a bosse non stop toute la journee.

 

 


19 ans, concours et lupus https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/le-lupus-au-quotidien/19-ans-concours-et-lupus-41773 2018-11-19 12:09:46

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