SPA et sport, lequel(s) choisir ?

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Alizea

11/10/2021 à 17:42

Alizea

Dernière activité le 29/06/2022 à 10:29

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Bonjour,

Quels activités sportives vous conseilleriez pour mobiliser ses articulations en douceur ?

Merci et très bonne soirée ?

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Almarita

11/10/2021 à 21:45

Almarita

Dernière activité le 19/10/2023 à 12:57

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Bonsoir Alizea,

Pour ma part le Pilât m'a fait beaucoup de bien (5 ans de pratique) . C'est beaucoup plus doux que le yoga pour moi. Cependant cela a un certain coût.

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Almarita

SPA et sport, lequel(s) choisir ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-spondylarthrite-ankylosante-au-quotidien/spa-et-sport-lequels-choisir-51253 2021-10-11 21:45:53

Claudia.L

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12/10/2021 à 15:29

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Claudia.L

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Bonjour @Alizea‍,

Je vous remercie de l'ouverture de ce sujet.
Merci @Almarita‍ de votre contribution.

J'invite quelques membres à participer : @Touptibibi‍, @Cyrille29‍, @Sabbich‍, @dam's25‍, @NY1975‍, @AntoineRgt‍, @Liloue‍, @Mimi46000‍, @Tomaso‍, @Mymyxme‍, @Carène‍.

Pratiquez-vous une activité sportive ? Laquelle ou lesquelles ? Pouvez-vous conseiller @Alizea‍ ?

Merci de vos retours et belle fin de journée.
Claudia de l'équipe Carenity

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Claudia.L

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Touptibibi

12/10/2021 à 15:39

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Touptibibi

Dernière activité le 08/09/2022 à 17:30

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Bonjour, perso je suis sur le yoga, mais certain jour, je n'y arrive pas, donc je me contente d'étirements....

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Liloue

12/10/2021 à 16:29

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Liloue

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@Alizea bonjour

pour ma part je n’ai pas de traitement donc j’y vais en douceur. Tous les jours je fais 20 mn de marche rapide ensuite je fais les exercices que me donne mon Kine. Une chose qui peut paraître bête mais je mets mes écouteurs et je danse en faisant quelques mouvements au grès de mes envies.

Bonne soirée à tous

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dam's25

12/10/2021 à 19:19

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dam's25

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Aucun sports car trop d'inflammations

Je marche le matin pour aller en ville

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Cyrille29

12/10/2021 à 19:47

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Cyrille29

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J'aurais bien voulu aider mais le sport ça fait longtemps que j'ai arrêté lol

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spa

30/10/2021 à 14:00

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spa

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😂 J étais très sportive avant j adore manger alors ça fesais la balance lol j suis deg a l arrêt presque complet et bim 10kg en dix ans 😱

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