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🛌 SEP et sommeil : comment mieux rĂ©cupĂ©rer ?

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Candice.S

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16/09/2025 Ă  17:20

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Candice.S

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DerniÚre activité le 16/10/2025 à 18:22

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Bonjour à toutes et à tous 🌙
Comment allez-vous aujourd'hui ? 😍

La fatigue est l’un des symptĂŽmes les plus frĂ©quents de la SEP, et bien dormir peut faire une vraie diffĂ©rence.

  • Quels sont vos conseils pour mieux dormir malgrĂ© la fatigue et les douleurs ?
  • Avez-vous des routines ou des astuces qui fonctionnent pour vous ?
  • Partagez vos expĂ©riences pour aider les autres membres Ă  mieux rĂ©cupĂ©rer.

💬 Vos partages peuvent vraiment aider les autres membres à trouver des solutions au quotidien !

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity

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